ダンベルトレーニング：エクササイズとウェイトルーチン
価格： 無料
ダウンロード数： 100,000以上
| 総合ランク： | 50025位 |
| 情報取得日： | 2025/12/06 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | デバイスにより異なります |
| 更新日： | 20H_AND_FITNESS |
| 開発者： | World Gym Fitness JS |
| 動作条件： | デバイスにより異なります |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
最高のトレーニングとダンベルエクササイズアプリで結果を最適化しましょう！
それはあなたのトレーニングとあなたの身体的進化を導くパーソナルトレーナーです。
1日わずか数分で、筋肉を構築し、体重を減らし、自宅やジムで健康を維持することができます。
すべてのウェイトトレーニングは、プロのフィットネスおよびボディービルのトレーナーによって設計されています。
各ダンベルエクササイズには、それぞれの説明、説明画像、説明ビデオが含まれているため、正しく実行できます。
?独自のトレーニングルーチンを作成し、週7日パーソナライズされたトレーニングを作成します。
?ダンベルとウェイトトレーニングのルーチン、
筋肉グループによるトレーニング（フィットネスアプリには、腹部、胸、脚、肩、上腕二頭筋のエクササイズ、全身のエクササイズがあります）
全身トレーニング
上半身
下半身
スイスボールを使った短いルーチン（8分、10分、15分、20分、25分）
脂肪を燃焼するためのトレーニングとHiitトレーニング
30日で腹部の脂肪を失います。
30日で筋肉が増えます。
30日間のスポーツチャレンジ
30日で6の腹部パック
ダンベルトレーニングとエクササイズアプリで
腹部の脂肪を失い、平らな腹部、チョコレートバー、6つの鉄の腹筋を手に入れます。腹部の脂肪、フィットネスを失い、全身の筋肉を強化するのに役立つ運動。
ウォームアップとストレッチ、ボディービルのルーチン。
毎日異なるトレーニングを受けています。
初心者、中級者、上級者のいずれでも構いません。すべてのトレーニングルーチンはあなたのレベルに適応します。
?給餌計画（ダイエット）。
食べ物は結果にとって非常に重要であることを忘れないでください。
??袖付きの追加のアプリケーションツール演習
?マクロ栄養素を計算して、お腹をすばやく下げ、チョコレートタブレットを用意します。入力するだけで、6パックを取得するために消費する1日のカロリー数がわかります。
スポーツ栄養補助食品、クレアチン、BCAA、グルタミン、カフェイン、サーモジェニックなどの詳細情報）
?人体測定の測定値を毎月監視しています。
ヒント栄養アドバイス、体育、体操トレーニング栄養、体操、1週間の腹、腹部脂肪の減少、岩のような腹部。男性のためのトレーニング計画。
?食事やウェイトトレーニングのリマインダーを作成する
ダンベルを使ったトレーニングとエクササイズ
宣伝なしで、はるかに多くのコンテンツでプロバージョンを入手してください。
■ マーケットレビュー
- ★★★★★ 有料化され、無料で使えた17トラックが広告だらけになってうざいので、片っ端から追跡アプリをインストールして使用感を試した結果、このアプリにたどり着きました。 今まで17トラックを使用してきたせいか、他の人が書かれている様な日本語訳がおかしいとも感じず、動きも軽く通知も良いです。他のアプリにあるような地図表示が可能になれば、最強の追跡アプリになると思います。なお、こちらは有料ですが、買い上げタイプで450円なので安心です。開発者はウクライナの人ということで、少しでも貢献できた事に自己満足しています。
投稿者：Ylll S
- ★★★☆☆ かなり重宝してましたが、最近自動で更新されなくなり、手動更新も出来なくなりました。 削除して、同じ番号で再度追加すると、最新のステータスになります。 アカウント登録すれば、メールで都度通知来るのでそれで十分かなと。 よって、アプリは止めます。
投稿者：IASON
- ★★★☆☆ 追跡も通知も課金ありきアプリ。月額2900円、年額8700円はちょっと手が届かないかな(´；ω；｀)
投稿者：???
- ★★★★☆ 3作目にしてやっとバトル関係なく純粋に育成を楽しめるゲームになったと思います。とは言え「むし」育と言っても鱗翅目(蝶、蛾)だけなので、他の昆虫も育てられると良いですね。製作者さんはこのシリーズに強い愛情をお持ちみたいですし、その辺り今後も期待したい所。 機種変更による引き継ぎも出来たので、子供も安心して遊べています。
投稿者：積み木
- ★★★☆☆ 1、2と比べると格段に虫「育」感が増したと思います。今までは「虫」を「育」てたくてプレイしているのに「育てるより死なせてなんぼ(1作目)」「バトルばっかり(2作目)」だったのが、ようやっとタイトル通り「育てる」事を楽しむ事が出来るようになりました。 とは言え今度は本当に淡々と育てるのみ。出来ればもう少し育てている虫達と触れ合えるような何かが欲しい… 作者さんのむしいくにかける情熱はとてもよく伝わるのですが、毎回ビミョーに「そうじゃないんだ…！」感がもどかしい…(笑) とりあえず色々と育ててみようとは思いますが、同時に早くもむしいく4に期待する一面も有ります(笑)
投稿者：いもいもムシムシ
- ★★★★★ 虫のリアルさがよく細かいところまで表現されているし、なんだか不思議と癒さされるBGMで、私は、このアプリゲームを開発した方は素晴らしいと思っています。
投稿者：出間久美子
- ★☆☆☆☆ 使いにくかったから即アンスト
投稿者：CB太郎。
- ★★★★★ 気になったらいつでもチェックできる。これがないとヒヤヒヤして遠出が出来ない(笑)
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 同じく時刻設定中にエラー。以前はエラーしなかったと思います。ちなみにWeb版でも同じ。。。休日や夜間移動の計画を立て難いのでアプデ願います。気長に待ってまーす。
投稿者：f fukazawa
- ★☆☆☆☆ 以前は問題無かったのに、大分前から時刻を入力しようとするとインター選択にもどってしまい全く使えなくなっている。 早急に対策をねがいます。
投稿者：LOLF
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