骨盤底筋トレーニング
価格： 無料
ダウンロード数： 100,000以上
| 総合ランク： | 34361位 |
| 情報取得日： | 2025/12/15 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | デバイスにより異なります |
| 更新日： | 20H_AND_FITNESS |
| 開発者： | Steveloper |
| 動作条件： | デバイスにより異なります |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
骨盤底筋体操（ケーゲル体操）で骨盤底筋群を鍛える5分間運動
骨盤底筋は文字通り骨盤の下部にある筋肉で、子宮など下腹部の臓器をささえる重要な働きをしています。加齢や妊娠・出産後はこの筋肉が衰えがちになり、尿漏れや骨盤の歪みなどにつながります。
尿もれの予防・改善に効果が期待できる骨盤底筋トレーニングの方法を
骨盤底筋トレーニングは尿もれの予防・改善に効果が期待できます。毎日続けることが大切です。
人に言えない恥ずかしいトラブル。「尿漏れ」はその代表例ですね。尿漏れに悩みを抱えている方は、もしかしたら骨盤底筋の動きが弱まっているかもしれません。
骨盤底筋は骨盤の底にあり、ハンモックのように骨盤や内臓を支えている筋肉です。
実は、この骨盤底筋を鍛えると「尿漏れ」が改善するだけでなく、姿勢改善やウエストサイズ減も実現するという嬉しいメリットがあります。
ここではラクに続けられる効果的な骨盤底筋トレーニングを紹介します。
男性にもメリットがあるこの方法。ぜひ続けてみませんか？
■ マーケットレビュー
- ★☆☆☆☆ ゲーム自体は悪くないが、あまりにも広告が多すぎる。 スタート時に一回、クリア時に一回、クリア報酬受け取り時に一回ともはやふざけているとしか思えない広告頻度。 操作性やUIは非常に良好。 ただしバナー広告によって残り体力などの情報が隠れてしまったりする。 あとこのゲームの広告を委託された企業は早く倒産すべきだと思う。
投稿者：き
- ★☆☆☆☆ 自分的にこのゲームを作った人に伝えます。 正直広告の時にalanさん(youtuber 2000万人の方)の動画をぱくっています。私はalanさんのファンです。 これは犯罪のひとつなのでやめましょう。 もう1つ疑問があります。 私からは楽しく遊ばせてもらっているのですが、ゲーム自体に広告が多すぎて初めの時、終わりの時と広告が出てくるのでそこは少なくしてもいいかなーとは思っています。 でも特に怒っているのがalanさんの動画をパクった事なので棒人間と棒人間が戦ってるシーンではいいと思いますがね。 そこんところはよろしくお願いします。
投稿者：あめちゃん
- ★★★★☆ 良くも悪くも正統派のアクションゲームといったところ。マインクラフトに許可を得ているのかは知らないが、グラフィックはそれなりにきれい。 操作性で言うと、このタイプのゲームに慣れてる人であれば苦はないかと。広告の量は一般的なカジュアルゲームと同じくらい。 スタイリッシュに戦えるわけではない。
投稿者：nite
- ★★★☆☆ チャートウィジェットとしてはとても優秀です。 惜しむらくは24時間の次にデイトレードに使い易い48時間のスパンが無い事、ローソク足チャートの足の本数が短期チャートでは少ない事でしょうか。 また偶にチャート表示が出来ないタイミングが有ったり、チャート更新に要するデータ通信量が多い事もやや難点です。 チャート表示の安定性だけは監視ツールとして重要な要素だけに、早期に改善が必要だと思います。
投稿者：Mocoskii San
- ★☆☆☆☆ ウィジェットが非常に使いやすく重宝してましたが、昨日からウィジェットのグラフが一切更新されなくなり、エラーメッセージが表示されたままの状態です。以前も短時間、同じような現象が起きたことはありましたが、今回は丸一日経っても解消せず。ウィジェットを削除して再設定しても同じ状態で全く使えなくなりました。運営への問い合わせ先も不明で対応のしようがありません
投稿者：Rei N
- ★★★★★ シンプルでわかりやすい スマホ画面で必要な指数や株価を一覧できてとても助かっています
投稿者：Tian Xia (imoneji)
- ★★★★★ 英語が何となく分かればプレイできるかも？ 何だか下品なスラングが多そうな印象でしたが、そこまで英語に精通していないので理解できず、個人的には流せるレベルでした。 160円でこのボリュームなら、アドベンチャーゲーム好きとして満足です！ カルト集団の殺人行為を防ぐだけかと思いきや… なかなかユニークな発想のストーリー展開でした。難易度が選べるのも、アクションが苦手なので、個人的にはありがたかったです。
投稿者：taka N
- ★★★☆☆ chapter2までクリア。日本語訳は無い。面白さもあるが、可哀想なエンドは残念。
投稿者：猫乃毛玉
- ★★★★★ Que jogo perfeito!!!!, Tem uma hist?ria incr?vel com muita intera??o e quebra de quarta parede ? simplesmente incr?vel. S? tem uma coisa que me deixa triste, eu n?o consigo instalar o 2 porque meu celular n?o ? compat?vel
投稿者：Nishimoto
- ★★★☆☆ ストーリー性がもっとほしい。いちいち一部屋ずつ戻っていくのが面倒
投稿者：Googleユーザー
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