認知シャッフル睡眠法：落ち着く生音声の睡眠誘導アプリ
価格： 無料
ダウンロード数： 1,000以上
| 総合ランク： | 21450位 |
| 情報取得日： | 2025/12/06 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 5.0.0 |
| 更新日： | 2025/09/06 |
| 開発者： | Sollapps |
| 動作条件： | 6.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
??リニューアルしました。
・読み上げのワードを編集できるようにしました
マインドシャッフルによる睡眠誘導法として有名な「認知シャッフル睡眠法」は、カナダのサイモン・フレーザー大学の認知科学者リュック・ボードウィン博士が考案し、欧米で評判の睡眠誘導方法です。
方法は簡単で、まず床に入り、簡単な言葉を思い浮かべます。
アイスクリーム、ハンカチ、ガスリンスタンドなど、言葉の情景をイメージし、脈絡のない情景を思い浮かべているうちに眠くなるという方法です。
理屈はシンプルで、「人間は論理的に考えている時は眠れない。ランダムな思考（言葉のイメージ）を、シャッフルしていると眠りやすくなる」という原理に基づいています。
このアプリはこの原理を生かし、音声で「マンボウ」「ワニ」「セーター」など、関係のない言葉が次々に出てきて、それらの景色を想像しているうちに眠くなるというものです。
特徴
・機械音声ではなく、生のナレーションを収録
・読み上げのインターバルや回数を設定
・タイマー機能
使い方
・スタートを押すと読み上げが始まります
・ナレーターを選んでください
・設定ボタンで、読み上げの間隔、回数を設定してください
・タイマーは設定ボタンで時間を設定してください
■ マーケットレビュー
- ★★★★☆ まだ利用して、1Wくらいですが、多少は効果はあるとおもいます。生の音声は自然で耳障りはいいです。 ただ、登録されているワードが少なく、毎日同じ言葉をきかされます（機械音ではないので、ある程度は仕方がない）。一度連想済みのワードなので、同じ連想内容がすぐに浮かんできます。そういう意図もあるのかもしれません。 女性の声にしたいのですが、立ち上げが男性の声がディフォルトなので、毎回変更しています。変更内容を記録できればとおもいます。
投稿者：やまもとおさむ
- ★☆☆☆☆ 全く音が出ません。
投稿者：糸永幸平
- ★★★★★ 毎回使ってます。シンプルな画面とスマホの画面を消しても音声を流せるのはとてもいいですね。 あと、質問で恐縮なんですが、このアプリに収録されている単語の数ってどのくらいでしょうか……？よろしくお願いします。 いいアプリを本当にありがとうございます！
投稿者：ああ（ああ）
- ★★★★★ 先程どんな関数が使えるか分からなかったのですが、ヘルプを見ましたら分かりました。色々なことが出来て良いです。複素数の処理が解かりませんでした。段々と調べてます。円周率とかネイピア数とか使えて便利です。私は使用歴が２〜3年になります。空間図形も利用してます。
投稿者：齊藤誠
- ★★★★★ リーマン・ゼータ関数を絵にしてみたいと思い、ふとスマホで探していたらこれに行き当たりました。簡単且つ見易く素晴らしいアプリです。もっと活用方法を探して行きます！
投稿者：geho geho
- ★★★★★ Cool! This is powerful, lightweight, and easy to use. Great thanks to the author for removing ads! pi と打ち込めば円周率の値を、abs(任意の数) で絶対値を、sqrt(任意の数) で平方根の値を返してくれるようです。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ It is an application that cannot be used to force billing. There are even better tile games, and they aren't worth advertising on YouTube. The tutorial is long It is desirable to delete the application. 課金強制させる使えないアプリです。 タイル系ゲームはもっと素晴らしい ものも有りますしYouTubeに広告載せる 程でも無い価値の無いゲームです。 チュートリアル長いし アプリ削除が望ましい。
投稿者：Japonicaman Tempo
- ★★★☆☆ チュートリアルやらないとパック解放されないのにチュートリアルが長いです。 自分のビートもリフも創れないのに利用料も高い。 アプリを触る前から目的が決まってるならお手軽なので★3
投稿者：藤井Fujii博樹Hiroki
- ★☆☆☆☆ 定期購入しろとうるさい。詐欺のようなアプリ。全く使えない。怖いわぁーーー
投稿者：Jun “凛” T
- ★☆☆☆☆ プレイ終了後必ず広告が入るね。 スキップ出来ないから面倒です。 ゲーム自体は素朴な感じかな。
投稿者：?橋幸夫
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