妊婦体操｜妊婦におすすめの運動選
価格： 無料
ダウンロード数： 100,000以上
| 総合ランク： | 38025位 |
| 情報取得日： | 2026/01/20 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | デバイスにより異なります |
| 更新日： | 20H_AND_FITNESS |
| 開発者： | Stay Fit With Samantha |
| 動作条件： | デバイスにより異なります |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
妊娠中の妊婦さんにとって運動は、妊娠期間を快適に過ごすため、そして安産につながります。妊娠中の女性にとって大切なのは「心と体の正しいケア」です。そのためには、正しい栄養管理と適度な運動が必要です。筋トレブームの中、老若男女問わず人気のスクワットなどの運動は妊娠中も行っていいのでしょうか？ 出産に備えて体力づくりを考えている妊婦さんに知っておいてほしい運動に関する情報をまとめました。
妊娠中の初心者のためのエクササイズを含む出生前のトレーニングスケジュール。妊娠中の運動：3学期すべての妊娠トレーニング。
あなたに新しい痛みや痛みを与えることなく、妊娠の痛みや痛みのいくつかを和らげるトレーニングが必要ですか？毎日安全なエクササイズでワークアウトプログラムを試し、柔軟性を高めるために軽いストレッチを追加してください。
あなたとあなたの赤ちゃんへの利点は、あなたのルーチンにトレーニングを追加するための素晴らしい動機です。
定期的な身体活動を行うことは、妊娠中の健康上の利点があり、出産のために体を準備するのにも役立ちます。ただし、妊娠は運動に対する体の反応に影響を与えるため、適切な運動プログラムを変更または選択することが重要です。
妊娠は体重を減らそうとする時期ではないことを覚えておいてください。また、以前に活動していない場合は、高強度の運動ルーチンを開始することもお勧めしません。ただし、リスクの高いカテゴリに属していない場合は、フィットネスレベルに適した運動プログラムを開始できます。
女性：妊娠中も健康を維持する-方法は次のとおりです！
私たちの30日間の健康な妊娠チャレンジでは、圧倒されることなく、運動、正しい食事、整理、出産の準備を学ぶことができます。
■ マーケットレビュー
- ★★☆☆☆ スマホとペアリングして使ってますが、 音量が全然出なくて電車(特に地下鉄)に乗ってるとほぼ聞こえない。 スマホ側で音量MAX、周囲の音もOFFにしててほぼ聞こえないってなんなんだ？ ただ一つ原因として、 突然イヤホンの左右の音量バランスが変わって片方だけほぼ聞こえなくなったのでスマホの設定でイヤホンのバランス調整して使ってます。それが原因でバランス取るために全体の音量が小さくなってるんでしょうが、 これでは使い物にならない。 以前にも急に充電が反応しなくなって無償修理に出しましたが、製品の良さを考えると性能ではなく安定感という面でオススメできない。
投稿者：ロビー/roby
- ★★★★★ 使い方が分かって、このアプリと連携してワイヤレスイヤホンを使いました。自分は使ってみて、ワイヤレスイヤホンは使ってみて、あまり好きでは無かったのですが(機能や品質の問題は特に気にしてない)、たまに家で使ってます。このアプリを使えたのでGood
投稿者：しょうくん
- ★★☆☆☆ Bluetooth接続してるのに接続できません、としか出てこないので一生使えません。直していただけると嬉しいです
投稿者：ひより
- ★★★★★ サクサク動いて便利です！
投稿者：宮崎教子
- ★★★★★ 同画面にあると安心して操作できます。
投稿者：千葉直人
- ★☆☆☆☆ ネットワークオーディオプレーヤーのairplayに接続しようとしたが、できなかった。
投稿者：hideaki kashima
- ★★★★★ 4年くらい前にやってすごく楽しくてずっと探してましたけど皆★１何ですね、今でもすごく楽しくてやらせてもらってます！
投稿者：毛塚祐太
- ★★★★☆ 普通に楽しい。操作が少し難しいかもです
投稿者：大森美枝子
- ★☆☆☆☆ この運営が作るゲームでほぼクソゲーてかまずベットを取るゲームも作ってたけどまじでクソゲーやったこれは期待してたけどまぁ期待外れやわ、本間に敵がうざすぎるしてか日本語表記にもしろや何がなんだか分からんやろがてかまじでチーター多すぎてもう何でもしほうだいだもう無法地帯やし運営ちゃんと管理したほうがいい運営が作ったゲームやらんわ
投稿者：ホタテの貝殻
- ★★★★☆ 面白かった。いろんな手筋がはいっていて今度の問題はどんな手筋か！期待できるので楽しかった。
投稿者：Googleユーザー
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