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PONO（ポノ）
価格： 無料
market評価：
（評価数： 0） ダウンロード数： 5,000以上
■ 概要
※This description is followed by an English summary.
PONOは、考えすぎた頭を少し休ませるための、シンプルな遊びです。 難しい操作や、覚えることはありません。 いつ始めても、いつやめても大丈夫です。 基本的には、右上のチェックマークをタッチするまで、終わりを気にせず、好きなだけ続けられます。 当然、勝ち負けもありません。 だから、気持ちはいつもフラット。 プレイするたびに、フラットな気持ちを取り戻せます。 【どんな時にプレイする？】 ・何かやりたいけど面倒なことはしたくない時 ・何かやりながら考えごとをしたい時 ・落ち着きを取り戻したい時 【PONOは動的瞑想ゲーム。"動的瞑想"って何？】 坐禅などのいわゆる静的瞑想などとは違い、体を動かしながら行う瞑想を"動的瞑想"と言います。 たとえば… 一心不乱に風呂掃除をしている時に、ハイな気持ちになったことはありませんか？ 次々に箱を組み立てていると、何となくハイな気持ちになってきませんか？ 皿洗いや、歯磨きをしているときに、いいアイデアが思い浮かんでくることってありませんか？ これらはどれも"動的瞑想"。 そしてこの動的瞑想をスマホ上で実現したのがPONOです。 終わりがないので、ゲームや勝負の概念から離れ、意識しても、しなくても、自分と静かに向き合うことができます。 実際に、瞑想やマインドフルネスの専門家からも高い評価をいただいています。 ※本システムは特許を取得しています。(特許第7289433号) なお、「PONO」とはハワイ語で「自分と調和する」という意味です。 【PONOの遊び方】 遊び方はとてもシンプル。 上の画面に出た数字を、下の7つのスイッチでつくるだけです。 数字の表示方法は「漢数字」「ブロック」「英語スペル」「ランダム」の4タイプ。 そのときの気分に合わせて選べます。 慣れるまでは脳トレ感覚ですが、コツをつかむと自然と“動的瞑想”の感覚が得られます。 プレイ後には、中国の古代思想「十干（じっかん）」をもとにした10種類の“ひとこと”がランダムに表示され、心をやさしく整えてくれます。 【PONOの哲学】 PONOは「競わない・比べない・争わない・無理しない」ことを大切にしています。 感情を揺らさず、ただ“自分のリズム”に戻るための時間を提供します。 瞑想には、脳を活性化し、思考の整理力を高める効果もあるとされています。 PONOは、そうした“静かに整う時間”を、遊びの中に再現しました。 あなたの感じた“整い”を、ぜひレビューやフィードバックで教えてください。 （今後も、新モードを少しずつ追加していく予定です。） 〈English Summary〉 PONO ? A Calm, Non-Competitive Dynamic Meditation Game PONO is a simple form of play designed to give an overworked mind a gentle rest. There are no complicated controls and nothing you need to memorize. You can start anytime, stop anytime, and play entirely at your own pace. In most cases, the game continues until you tap the check mark in the upper corner ? allowing you to keep playing without worrying about an ending. There is no winning or losing in PONO. Because of that, your mind naturally stays neutral. Each time you play, you can return to a calm, balanced state. When is PONO helpful? - When you want to do something, but nothing demanding - When you want to think while keeping your hands gently occupied - When you want to regain a sense of calm What is “Dynamic Meditation”? Unlike traditional seated meditation, dynamic meditation involves light movement. Have you ever felt strangely refreshed while cleaning a bathroom? Or noticed your mood lift while repeatedly assembling boxes? Or had a good idea come to you while washing dishes or brushing your teeth? These moments are all examples of dynamic meditation. PONO brings this experience onto your smartphone. Because there is no fixed ending, PONO frees you from goals and competition. Whether you focus intentionally or play absentmindedly, it allows you to quietly reconnect with yourself. PONO has also received high praise from professionals in meditation and mindfulness. ※ This system is protected by a Japanese patent (Patent No. 7289433). “PONO” is a Hawaiian word meaning “to be in harmony with oneself.” How to Play Playing PONO is very simple. Just create the number shown at the top using the seven switches below. You can choose from four display styles ? Kanji, Blocks, English spelling, or Random ? depending on your mood. At first, it may feel like a light brain exercise. As you get used to it, many players naturally enter a calm, meditative flow. After each session, one of ten short messages appears, inspired by the ancient Chinese philosophy of the Ten Heavenly Stems, gently helping to settle your mind. The Philosophy of PONO PONO values “not competing, not comparing, not fighting, and not forcing.” It offers a quiet moment to return to your own natural rhythm without emotional ups and downs. Meditation is often said to activate the brain and help organize thoughts. PONO recreates this kind of quiet, balancing time through simple play. If you feel a sense of calm or alignment, we would love to hear your experience through a review or feedback. (New modes will be added gradually.) ■ マーケットレビュー
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