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Osho Talking To Your BodyMind

価格： 860円

market評価： 3.0
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■ 概要

OSHO 忘れ去られた、心身との対話という言語を思い出す。

これは、あなたの体と友達になるためのガイド付きプロセスです。声があなたを導き、体と心とのコミュニケーションを通して、自然治癒と調和を促進します。

このプロセスは、特に以下の目的で開発されました。
¬ ストレスに関連する身体の不快感や痛み（頭痛、不眠、消化不良、首や肩の痛みなど、その他多くの身体症状を含む）を和らげるための、シンプルでありながら強力なリラクゼーションプロセス。

¬ 心身のつながりを深め、調和させることで、全体的な健康状態の改善につながる方法。

¬ 体と友達になり、そのニーズに敏感になるプロセス。これは、食事や運動といった他の健康プログラムをサポートするのに役立ちます。

¬ 最初の7日間のプロセスは、繰り返し行うこともできますが、ご自身のスケジュールに合わせて毎日行うこともできます。

このシンプルなテクニックの根源は、中国とチベットの古代の教えにあります。そして今、これらの古代のテクニックは、Oshoの導きのもと、21世紀に向けて蘇り、現代に蘇りました。

このガイド付きのプロセスは、私たちのほとんどが忘れてしまった言語を思い出させてくれます。それは、自分自身の身体と対話するための言語です。身体と対話し、語りかけ、そのメッセージに耳を傾けることは、古代チベットではよく知られた実践でした。

現代医学は、賢者や神秘家たちが常に知っていたことを認識し始めたばかりです。それは、心と身体は別々の存在ではなく、深く結びついているということです。身体が心に影響を与えるように、心は身体に影響を与えるのです。Oshoは、特に現代の人々のために、多くの瞑想テクニックを考案しました。心と身体に語りかけるこのガイド付き瞑想は、彼の指導によって開発されました。

これについて、Oshoはこう説明しています。

「自分の体とコミュニケーションを始めると、物事はとても簡単になります。

「体は強制する必要はありません。説得することができます。体と戦う必要はありません。それは醜く、暴力的で、攻撃的です。そして、どんな種類の葛藤も、ますます緊張を生み出します。ですから、あなたは葛藤する必要はありません。快適さをルールにしましょう。そして、体は存在からの美しい贈り物です。それと戦うことは、存在そのものを否定することです。体は神殿です…私たちはそこに祀られています。それは寺院です。私たちはそこに存在し、あらゆる世話をしなければなりません。それは私たちの責任です。」

「それで7日間…最初は少しばかげているように見えるかもしれません。なぜなら、私たちは自分の体に話しかけることを教えられたことがないからです。そして、奇跡は体を通して起こるのです。私たちが知らないうちに、すでに起こっています。私があなたに何かを言うと、私の手はそれに従います。私はあなたに話しかけています。あなたに何かを伝えているのは私の心です。私の体はそれに従います。体は心と調和しています。

「手を挙げたいと思ったとき、何もする必要はありません。ただ挙げるだけです。手を挙げたいと思っただけで、体がそれに従います。これは奇跡です。実際、生物学や生理学はまだ、それがどのように起こるのかを説明できていません。なぜなら、考えは考えであり、手を挙げたいと思ったとき、それは考えだからです。どのようにしてこの考えは、手への物理的なメッセージに変換されるのでしょうか？そして、それは全く時間がかかりません。ほんの一瞬のうちに、時には時間差なく起こります。

「例えば、私があなたに話しかけると、私の手はそれに呼応し続けます。時間的な隔たりはありません。まるで体と心が並行して動いているかのようです。体は非常に敏感です。心とどのように語りかけるかを学ぶことで、多くのことが可能になります。」Osho

アプリの機能：
- ガイド付きリラクゼーション
- 瞑想中の思考ジャーナリング
- リマインダー
- 高品質の音声ファイル
- 英語、イタリア語、スペイン語、ギリシャ語、ドイツ語、繁体中文、?体中文、ロシア語、フランス語、オランダ語、ヒンディー語、日本語、ポルトガル語、トルコ語、?????、韓国語、スウェーデン語、イーストラン語、ルーマニア語、デンマーク語、ベトナム語でご利用いただけます

■ マーケットレビュー