Sensa
価格： 無料
ダウンロード数： 100,000以上
| 総合ランク： | 71799位 |
| 情報取得日： | 2025/12/06 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 1.27.13 |
| 更新日： | 2025/04/14 |
| 開発者： | Innodiets UAB |
| 動作条件： | 5.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
あなたのウェルネスの旅に画期的な進歩をもたらしましょう。
今日のペースの速い世界では、ストレス、不安、その他の精神的健康状態が多くの人にとって共通の課題となっています。緊張を和らげてバランスを取り戻すために、Sensa はメンタルヘルスの目標に取り組む間、完全なサポートを提供します。
メンタルヘルスの旅に乗り出す際に、Sensa の完全なサポートを体験してください。
自分のニーズに基づいてさまざまなプランを検討し、認知行動療法 (CBT) に基づいたテクニックやツールを発見し、自分自身をより深く理解し、科学に裏付けられた方法を使用して自分なりの方法で改善していきます。
ポケットサイズのメンタルヘルスアシスタントをご紹介します。
自分のペースで進められるレッスン
あなたを最も悩ませていることは何ですか?自分の感情、思考パターン、そしてそれらが自分の行動にどのような影響を与えるかを学ぶのに役立つ毎日のレッスンを含む長期計画を選択してください。メンタルヘルスの専門家が推奨するエクササイズを通じて、自分自身について学び、ネガティブな思考パターンのもつれを解きましょう。
気分日記
自分の気分を追跡し、感情的な健康状態を探り、経験について日記を書くことで、自分の感情の複雑さに光を当てましょう。毎日の気分を追跡することで、感情の引き金や行動パターンに気づくことができ、自分の感情をよりコントロールできるようになります。
習慣構築戦略
一貫したルーチンと永続的な習慣を作成することで、身体的、感情的、精神的健康を別のレベルに引き上げます。スケジュールを作成し、リマインダーを設定し、メンタルヘルス アプリを機能させます。
毎週の評価
DASS-21 評価を使用して、メンタルヘルス アプリで健康状態に関するデータを直接取得します。不安、ストレス、憂鬱の感情を毎週測定し、進捗状況を確認し、新しいメンタルヘルスの目標を設定します。
即効性のあるエクササイズ
長期的な対処戦略を立てながら、いざというときにすぐにストレスを解消できるようにしましょう。ガイド付きの深呼吸とグラウンディングのエクササイズに参加し、必要なときに心の平安を見つけてください。
Sensa は、30.99 ドルから始まるいくつかのサブスクリプション オプションを提供するサブスクリプション ベースのアプリです。
更新の 48 時間前にキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。サブスクリプションをキャンセルするには、アプリで個人アカウントにログインするか、サブスクリプション管理ページに移動するか、Web サイトから Sensa サブスクリプション管理ページにログインするか、hello@sensa.health 経由でカスタマー サポート チームに連絡します。サブスクリプションが App Store または Google Play を通じて購入された場合、Apple または Google アカウントを通じてのみキャンセルできます。アプリケーションを削除しても、サブスクリプションは自動的にキャンセルされません。
免責事項：個人差により結果が異なる場合があります。さらに、Sensa のような精神的セルフヘルプ アプリは、治療の代替品や治療の一形態ではなく、精神疾患を含む病状の治療、治療、診断を目的としたものでもありません。治療計画については資格のある医療提供者にご相談ください。
■ マーケットレビュー
- ★★★★☆ 似たゲームシステムだったシャニマスでは1回のプロデュース(本作での調査)に30分以上かかってしまうこともざらだったので、とにかく周回しやすく、手軽に遊びやすいと感じました。カオストーンの育成が特殊で、新カード実装に伴いだんだん増えていくバフの継承が楽しく、かなりやりこみました。 イベントの頻度と期間がかなりきつくて離れてしまいましたが、運営はサービス改善への意欲が高く、ユーザーに寄り添った姿勢を感じていたので、そのうち改善されたら戻ろうと思った矢先のサ終の知らせでした。残念です。 サービス終了にともない、オフライン版となりました。が、サービス終了前に引き継ぎデータをダウンロードしておいた人でないと遊べません。 離れてる間にサ終して引き継ぎし忘れたユーザーさん（いるなら新規さんも…）はライドカメンズストーリーズの方へどうぞ。
投稿者：たかはしめいじ
- ★★★★☆ キャラクターデザインが良い。声優陣も豪華。ストーリーも良い。各チーム専用のBGMもかっこいい。仮面ライダーとなる青年達を支える主人公はキャラクターデザインは無く、男性と女性の性別と一人称を選べるのが良い。親愛度を上げていくとメッセージが届いたり、ボイスが増えたり、親愛度のストーリーが見れるのが嬉しい。親愛度が低・中・高と段階がありますが、中まで上げるとお触りすると満更でもなさそうになってくれるキャラも居て可愛いです。静流・颯・浄は主人公に対して気さくで甘い言葉も言ってくれるので乙女ゲームに飢えている方にはオススメです。イベントの際に調査とバトルを並行して行わないといけないのが大変で、面倒くさい。調査の際にレオンが設定している目標の「５００ポイント」に到達しないといけないのが地味に難易度が高い。アプリの動作がとにかく重い。頻繁にスマホの画面がフリーズするのが難点。7月のイベントからイベントシールをイベント報酬でもらえるようになり、ボックスイベントを周回しやすくなりました。
投稿者：ひなと朱羽
- ★★★★★ リリース初日からプレイさせていただいています。 当初は端末が熱くなったり、アプリが重かったりと、快適に遊ぶのが難しい部分もありましたが、今では驚くほど改善されています。 運営さんはユーザーの意見をしっかり拾ってくださり、対応もとても早いです。 キャラクターは全員魅力的で、ストーリー面白く、衣装やイラストもとても豪華です。 今まで仮面ライダーに触れたことがなく、元ネタは分かりませんが、そんな人でも楽しめるゲームだと思います。 調査は基本的に放置型のシステムですが、調査スキップチケットがあるので、他のゲームを並行している方でも無理なく続けられると思います。 無課金でも十分楽しめます。
投稿者：にこ
- ★★★★☆ いいほうかな
投稿者：きらゆきな
- ★★★★☆ 自分の使い方に合ったアプリだと思い購入させてもらいました。 いくつか改善してもらいたいことがあります。 1.リストが画面いっぱい以上のとき一番下のリストが画面下に半分埋もれてしまう。 一番下はリスト一つ分か半分くらいスペースが空くようにしてもらいたい。 2.合計に含む含まないを編集ページを開かなくても出来るようにしてもらいたい。 ボタンを設置してオンオフ出来るようにして貰えると使いやすいと思う。 自分は使っていませんが月別表示、税率表示のするしないも同様がいいと思う。 3.設定できる背景色の色が薄すぎる。 これでもいいと言えばいいのだが、自分で自由に設定できるといいと思う。 他にもあるけどうまく伝えられないのでとりあえずこれくらいで。
投稿者：Yasu Sugi (Kikuji)
- ★☆☆☆☆ 旅先やイベントで現金払いした時、レシートもらえない場合、忘れないようにつけていますが、保存した瞬間に大音量で広告が流れるんですが、どうにかなりませんか？音をミュートにしてもすぐにリセットされて大音量！また、広告を見終わらないと次が入力できないのも困ります。広告なしにしろとは言わないので入れ方を考えて欲しいです。
投稿者：hotaka01
- ★★★★★ 数字が苦手すぎて、毎月のことなのに把握出来ないことを書き留めるのにとてもありがたいです。 端末を新たに変えたので、早々にデータをバックアップから復元させて頂きましたが 合計金額が出てこなくなってしまいました…ほかの項目は完璧なのですが… 追記20240902 端末の文字サイズの変更等は関係なく、太字設定というものが原因だったようです。見やすくするものが、アプリによっては表示されないことになるものもあると改めて勉強になりました。同じ状態の方いらしたら、ご参考になればと！
投稿者：まろん
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