柔軟運動＆ストレッチ
価格： 無料
ダウンロード数： 100,000以上
| 総合ランク： | 5278位 |
| 情報取得日： | 2025/12/14 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | デバイスにより異なります |
| 更新日： | 20H_AND_FITNESS |
| 開発者： | Gym Fitness & Workout |
| 動作条件： | デバイスにより異なります |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
柔軟性と可動性を高める旅の究極のパートナー、柔軟性エクササイズ & ストレッチへようこそ。 あなたが経験豊富なアスリート、フィットネス愛好家、または全体的な健康状態を改善したいと考えている人であっても、柔軟なエクササイズとストレッチは、あなたのニーズと目標に合わせたパーソナライズされたストレッチ体験をガイドします。 ユーザーフレンドリーなインターフェイスとストレッチエクササイズの包括的なライブラリを備えた Flexify を使用すると、効果的なストレッチルーチンをこれまで以上に簡単に日常生活に組み込むことができます。
ストレッチは日常生活に欠かせません。
アプリの特徴:
? 80以上のストレッチ
? 300以上のストレッチルーチン
? 独自のルーチンを作成する
? 自宅でのストレッチ運動
? 30日間のストレッチプラン
ストレッチを行うと、筋肉の制御、柔軟性、可動域が向上したと感じられます。 ストレッチはスポーツマンの回復の基本的な部分の 1 つでもあり、けいれんを軽減するために治療的に使用されます。
ストレッチの利点:
怪我を避けてください。
柔軟性が向上します。
筋肉痛を和らげます。
筋肉の柔軟性を高めます。
筋肉内の乳酸の量が減少します。
怪我の可能性を減らします。
主動筋と拮抗筋の調整を改善します。
運動後の筋肉の緊張を防ぎます。
筋肉の緊張を軽減します。
動きが楽になります。
ストレッチルーチン:
筋肉ストレッチトレーニング
- 筋肉のストレッチ（背中、脚、腕、首、肩、臀部、腹部）
- 全身ストレッチ
- 上半身
- 下半身
ウォームアップとクールダウン
- トレーニング前のウォームアップ
- ワークアウト後のクールダウン
- 朝のウォーミングアップ
- 眠い時間のストレッチ
- ランニング前のウォームアップ
- ランニング後のクールダウン
- サッカーのプレー前のウォーミングアップ
- サッカープレー後のクールダウン
鎮痛剤
- 腰痛の緩和
- 膝の痛みの緩和
- 首と肩のストレッチ
- 脚の痛みの緩和
30日間のストレッチ
- ストレッチ＆柔軟性 30日間
- 身長の増加 - 30 日間
- トレーニング前のウォームアップ 30 日間
- アクティブな休憩のためのストレッチ
筋肉の緊張を和らげ、痛みを和らげたいですか?
柔軟性と可動域を改善したいですか?
今すぐダウンロード ストレッチと柔軟性のエクササイズ
■ マーケットレビュー
- ★☆☆☆☆ おいこれもっとリアル性だせよ絵がペラペラなんなんでやんそういうところ治せや全くやれやれwww
投稿者：阿久刀川仁之助
- ★☆☆☆☆ 広告が画面上に出て来て邪魔
投稿者：Rie Inoue
- ★★☆☆☆ 連打格闘ゲー。広告がひたすら鬱陶しい。
投稿者：魚の珍味大好きナリ
- ★★★★☆ デフォルトでは普通のスリングショットゲームと異なり、指を動かした方向に進む。 これが嫌な人は、セッティングで後ろに引っ張る感じの操作系に変更出来る。普通のスリングショットに慣れている人は設定で変更したら評価が変わる筈
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 綺麗だし、倒した時のエフェクトが気持ち良い。でも、操作性がって感じがします。口下手ですが、どの方向からでも、任意の方向に飛ばせたらなと思います。毎回後ろ向いてしまいます。w早く慣れろって話ですけど。楽しいです！w
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ ゲーム自体はまあまあ面白いけど、長押しして玉の軌道見て回避しなきゃいけないのがダルくてテンポが悪い。そんなに回避を重点的に置くなら速さを抑えて欲しい。他にも、ショップで購入出来るものはスキンの変更しかない。難しいからこそ難易度を和らげる為に何か効果を付けて欲しかった。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ いつもはいふりカメラを使用させていただいています。 フレームの選択時に WebView を使用されているとのことで、回線速度の出ない所ではかなり読み込みに時間がかかってしまいます。 可能であれば予めフレームをダウンロードする形式に変更、あるいは後からフレームを適用(スタンプのようなイメージでも使いやすいかと思います)できるようにしていただければ、更に気軽に使えるようになり助かります。 劇場版もゲームも楽しみにしております。 よろしくお願いします。 2019/8/26追記 一年前に要望としてレビューに記載しておりましたが、今回のアップデートにて念願のオフライン対応、非常に助かります。またピントも合いやすくなっており更に使い心地が良くなりました。今後もますます使用させていただきたいと思います。ありがとうございます。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ Android13では「以前のバージョンの…」とエラーが出てインストールができません。はいふりカメラを使いたいので、難しいかもしれませんが対応いただけたらと思います。
投稿者：坎
- ★★★☆☆ 機種はXperiaXZ1Compactです、はいふりカメラでシャッター切ってもずっとぐるぐるしてて保存されなかったり、カメラ画像が妙に拡大されてしまったりするのでラーメンを撮っていると伸びきってしまいます∩(´；ヮ；｀)∩
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ すごく楽しかったです、色んな方向からの謎が単調ではなく面白い！作者様、すごいスピードで成長してらっしゃる気がします（上から目線ではないのは理解下さい）。脱出ゲーム好きとしてはこの先の楽しみが1つ増えるようで嬉しく思います。ストーリーに寄り過ぎない、今のちょっと添えられたストーリーと豊富な謎解きのバランスがとても楽しいです?ラストのグラフィックも綺麗でした。
投稿者：Ayaco
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