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Cardio Workout At Home
価格： 無料
market評価：
（評価数： 0） ダウンロード数： 50,000以上
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■ 概要
★カーディオワークアウトアットホームのエクササイズと機器なしのトレーニングはパーソナルトレーナー AT HOME です★
カーディオ、HIIT、有酸素運動-機器なしは、トレーニングと身体の進化を導くパーソナルトレーナーです。 1日数分で、筋肉を鍛え、体重を減らし、自宅またはジムで健康を維持できます。 すべてのトレーニングは、プロのフィットネスとボディービルのトレーナーによって設計されています。 各エクササイズには、それぞれの説明、イラスト画像、説明ビデオがあり、正しく実行できます。 機器は必要ありません。筋肉を作り、身体を自宅で整えましょう！ 私たちの家のトレーニングを続けると、ほんの数週間で体の変化に気づくでしょう。 筋肉を増強して健康を維持したいですか？ ?機能 * 機器なしの自宅での男性向けトレーニングルーチン *ウォームアップとストレッチのルーチン *トレーニングの進行状況を自動的に記録 *トレーニングの通知をカスタマイズする *詳細なビデオとアニメーションのガイド *パーソナルトレーナーで体重を減らす *減量のためのマクロ栄養素を計算します *体脂肪指数を計算し、データを入力するだけです *体を強化するための摂食計画 *独自のトレーニングルーチンを作成し、週7日、パーソナライズされたトレーニングを作成します。 *?フードプラン（ダイエット） *高強度?高強度インターバルトレーニングa.k.a. HIIT *ライトカーディオ?トレーニング中に脂肪を燃焼するために行うクラシックカーディオです。通常は25分以上です。 ?男性向けの家庭トレーニングルーチン -筋肉グループによるトレーニング（フィットネスアプリには、腹部、胸部、脚、肩、上腕二頭筋のエクササイズと全身のエクササイズがあります） -筋肉トレーニング -全身トレーニング燃焼脂肪 - 上半身 - 下半身 -短いルーチン -ヒットバーンズファット -30日で腹部の脂肪を失う -トレーニングプラン：9日間は体重が減り、21日間は筋肉が成長し、30日間は筋肉が増し、体重が減ります -超効果的な心肺機能トレーニング25-15-8分 -カーディオハイトワークアウト：6パックの腹筋、強力な脚、ビッグアーム、筋肉の成長、体重の減少、トーン。 -TABATAワークアウト：6パック腹筋、ビッグアーム、マッスルゲイン、腹部脂肪の減少、マッスルグロース、バーピー、スクワット -心拍数を上げるためのトレーニングとエクササイズ ?ウォームアップとクールダウン -ワークアウト前のウォームアップ -ワークアウト後のクールダウン -朝のウォームアップ -眠そうな時間ストレッチ -事前準備ウォームアップ -実行後のクールダウン ?筋肉痛の緩和 -腰痛緩和 -膝の痛みの緩和 -首と肩のストレッチ -足の痛みの緩和 ?筋力トレーニングアプリケーション それは筋肉を構築するアプリケーションだけでなく、筋力トレーニングアプリケーションでもあります。あなたがまだボディービルのエクササイズ、ボディービルのアプリケーションまたは筋力トレーニングを探しているなら、このボディービルのアプリケーションはボディービルのアプリケーションの中で見つけることができる最高のものです。 複数のエクササイズがワークアウトを抑制する 腕立て伏せ、スクワット、腹筋、厚板、クランチ、壁のスクワット、ジャンプ、バンプ、上腕三頭筋のジャンプ、突進... 自宅でカーディオを練習する 自宅でのエクササイズで、1日数分でより良い体型を手に入れましょう。機器は必要ありません。体重を使って自宅でエクササイズをしてください。 自宅での有酸素運動-機器プロのエクササイズなし 広報なしで、より多くのコンテンツなしでPROバージョンを入手してください。 ［ 一覧に戻る ］ ※タイトルロゴをタップしても戻れます。 |
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