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エビのレシピ

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■ 概要

エビは世界中で消費されている重要な種類のシーフードです。彼らはタンパク質、健康的な脂肪、多くのビタミンやミネラルの良い源を提供しますが、カロリーは低いです。エビの料理は、簡単な平日の夕食には十分簡単で、デートの夜には十分美味しく、夏の料理には十分楽しいものです。エビはビタミンDの優れた供給源でもあり、エネルギーを高めるBビタミンもいくつか含まれています。調理時間が短く、風味が豊富なため、すぐに夕食が必要な場合、エビは肉の代わりに最適です。エビを使って簡単に美味しい料理が作れます。日本のレシピの中で最も一般的な成分の一つです。エビを使った料理は、多くの文化の料理の一部を形成しています。甘くてスパイシーなモロッコのエビはたった15分しかかかりません。新鮮な野菜とクスクスを添えて食べると、ヘルシーでおいしい食事を味わえます。昼食時には、エビもメインディッシュとして使用されます。

現在、エビは高コレステロールの人が食べるのに安全と考えられています。彼らはいくつかの栄養素を含んでいます。コレステロール値が高いにもかかわらず、飽和脂肪は最小限でトランス脂肪は含まれていません。エビは信じられないほど用途が広く、調理が非常に簡単なので、忙しい平日の夜にぴったりです。彼らは夏の料理のために十分に楽しいです。エビはシーフード愛好家の間で人気の選択です。この珍味は、蒸し冷やしてカクテルまたはタルタルソースで食べられ、エビとグリッツやシーフードサラダなどの組み合わせ料理でも楽しめます。

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オフラインで使用

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調理ビデオ

ステップバイステップのビデオの説明でおいしいエビ料理を調理するのに役立つ何千ものレシピビデオを検索して見つけることができます。

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■ マーケットレビュー