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DiveThru

価格： 無料

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ダウンロード数： 50,000以上

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■ 概要

苦しんでいるのはあなただけではないので、一人で悩むのをやめましょう。こんにちは！私たちは DiveThru であり、誰も孤独に悩まないようにするという使命を持っています。対面スタジオとオンライン プラットフォームを通じて、私たちは今日の世代を現代のセラピー体験と結びつけます。

私たちのセルフガイドリソース

DiveThru アプリには、より精神的に健康で充実した生活を送れるように設計された、認定セラピストによって作成された何百ものツールが満載です。これらのリソースには次のものが含まれます。

- ソロ ダイブ: 5 分以内に完了する 3 ステップのルーチン
- メンタルヘルスコース
- ガイド付きジャーナリング演習
- マインドフルネスの練習
- 有益な記事

資格のあるメンタルヘルス専門家によって作成されたこれらのツールは、次のことに役立ちます。

- パンデミック関連のストレスと不安を落ち着かせる
- 自尊心を高める
- 恐怖や不安を克服する
- 食べ物との関係を癒す
- 仕事関連の対立やストレスを軽減する
- 別れた後に立ち直る、または関係の課題を乗り越える
- セルフケア + 自己愛を実践する
- 学生関連の燃え尽き症候群やストレスに気を配る
- その他にもたくさんあります!

ダイブスルーでのセラピー

DiveThru では、あなたにぴったりのセラピストを見つけることができます。徹底したマッチングツールであなたのニーズにぴったりのセラピストをご紹介します。バーチャルでもスタジオで対面でも、個人、子供/青少年、カップル、または家族のセラピーにアクセスできます。

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