Stresscoach: Reduce Anxiety
価格： 無料
ダウンロード数： ??
| 総合ランク： | 10104位 |
| 情報取得日： | 2026/02/09 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 3.6.9 |
| 更新日： | 2025/03/02 |
| 開発者： | Stresscoach |
| 動作条件： | 6.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
CBT、マインドフルネス、ACT（アクセプタンス＆コミットメントセラピー）に基づく不安、ストレス、パニックの自助。
あなたはあなたの否定的な考えや圧倒的な感情のいくつかに苦しんでいますか？あなたはあなたの感情的な幸福を改善する方法を探していますか？ストレスコーチは、不安やストレスの時にあなたをサポートするあなたのポケットの中のあなたの個人的なデジタルコーチです。
ストレスコーチで1日わずか数分で不安への対処スキルを学びましょう。レッスンごとのレッスンとエクササイズごとのエクササイズでは、不安な気持ち、ストレス、パニック発作に対処する方法を学びます。それらはすべて、困難な瞬間にあなたをサポートするように設計されています。
あなたのポケットの中にあなたの電話であなた自身のデジタルコーチを持っているためにStresscoachをダウンロードしてください。 ?
?Stresscoachについて?
ストレスコーチは、より多くの幸せとより少ないストレスのためのデジタルコーチです。不安を感じたり、パニック発作を起こしたり、睡眠に問題があったり、落ち着きがなくなったりした場合、Stresscoachは科学的に検証された技術と自助プログラムを提供します。ストレスコーチアプリを無料でダウンロードするだけで、ステップバイステップで、より回復力があり、ストレスを軽減する方法を学びます。
○否定的な考えや圧倒的な感情を手放すことを学ぶ
○対処スキルを構築する多くの章、レッスン、演習を通過する
○不安の背後にある心理を理解する
○認知行動療法に基づいたエクササイズの大規模なライブラリを入手する
○マインドフルネスを使用してストレスや不安に取り組む方法を学ぶ
?Stresscoachはどの領域をカバーしていますか?
各コースには、人生のさまざまな分野で対処スキルと回復力を構築するのに役立つように設計された一連のレッスンと演習があります。呼吸の仕方をコントロールしたり、不安感に対処したり、パニックを経験しているときや自分自身に苦しんでいるときにある程度の安心を得るためのテクニックを学びましょう。
○不安に対する注意
○セルフコンパッション
○不快な思いや悩みに対処する
○社交不安への対応
○リラクゼーション/リラックスすることを学ぶ
○幸福の科学で本当の幸福を生み出す
Stresscoachは無料でダウンロードして使用できます。そして、広告はありません。プログラムと機能のサブセットは永久に無料です。ストレスコーチプラスに登録して、すべてのコース、エクササイズ、瞑想にアクセスしてください。
■ マーケットレビュー
- ★★★★☆ 手軽に遊べてとてもいい。 ゲームの難易度も素晴らしい。 難点を言うならばゲームの進行状況をバックアップできない所。 問題の数が多く、ずっと遊べるだけにスマホを機種変更やデータ破損などの本体そのものを交換時に今までのクリア状況を保存できないのが悲しかった。 機種変毎にゲームは最初から。 携帯が壊れた際にやめようかとも考えた。 無料のまま遊べるだけに有料で買うメリットがない。 クリア状況の保存に重きをおかないのであればとてもいいアプリ。
投稿者：佐々苑（その）
- ★★★★☆ イージークリアまでやりました。大体一問解く度に広告が入りますが短いものですし課金要素が無い以上仕方がないかなと。数字候補も表示されますし取っ掛かりを見つけ手順を踏めばサクサクできるタイプのカックロなので日常の頭の体操に丁度良いのではないでしょうか。シンプル故に良くも悪くも特筆すべき点という部分も無いので星4としました。あえて言うなら字が小さい点ですが画面の大きさでも変わるでしょうからね。立ち上げも早いですし純粋にカックロを楽しむには良いアプリだと思います。
投稿者：脱走兵B
- ★★★★★ 文句なしの★5。私のトータルプレイ時間は600時間ほどで、飽きずにやっています。内容としては極めてシンプルなアプリです。ひたすら問題を解いていくだけで、余計な要素はありません。クエストやログイン報酬など一切無く、ちょっと空いた時間に自分のペースでプレイするのに最適です。広告も最長5秒で頻度も控えめなため、わずらわしさはほぼありません。難易度毎の問題数も多く満足しています。
投稿者：せさ
- ★★★★★ 新しいゲーム出たんだ！このゲーム面白いと娘が言ってました！！逆に面白くない人ら脳みそ腐ってんじゃない？w このゲーム他のゲームより面白いし全部 後課金制のゲームだって無料にしてくれてるからありがたいと思え面白くないって言ったやつ?はいお父さんからのデビューでした
投稿者：山中俊一
- ★★★★★ 病院ごっこみたいな感じで楽しい
投稿者：浅見弓恵
- ★★★★★ 沢山の、治療室や、 服?選べるなんて、 最高過ぎる！?? しぃ〜かぁも!!無料?!? 神過ぎます????
投稿者：綾野優希奈
- ★★☆☆☆ 配達者から商品破損の連絡があり、再配達を要求すると高確率で勝手にキャンセルされます。 サポートに問い合わせても何の連絡もありません。 何の断りもなく自動キャンセルは本当に酷い。 （アプリの通知を見逃したら終わりです） 返金はされますので、ギリ★2です。 何かあった時の対応が本当に残念なところです。 「返金して逃げる」が基本姿勢なので、改善は期待できません。 ご利用の場合はその点を念頭に利用したほうが良いかと思います。
投稿者：なかじまさとし
- ★☆☆☆☆ 初回注文でしたが、調理中のプロセスに進んで１時間後に、配達員が見つからないので自動キャンセル、返金処理になりました。Uberでも10分くらいで配達員見つからず自動キャンセルという場合もありますが、すぐ別案を検討できます。１時間待たされた挙句キャンセルされてしまうとなると、注文自体信用できず、その後の予定も立てられず、私には使用出来ないアプリでした。その後アンインストールしました。
投稿者：しん
- ★☆☆☆☆ 食べたいものをカゴに入れ順調に進んでいたけど、決済に少し時間がかかり、完了した途端お届けできないと表示され、注文履歴にも残っていない。しかし決済履歴は残っており残高は綺麗に無くなっている。 急なことなので電話対応して欲しいのに電話は承っていないという。アプリ内のお問い合わせからとアナウンスで言われたがどこを探してもわかりにくい。
投稿者：墨須みほ（みぽち）
- ★★★★☆ 起動したときの広告が気になります。クオリティが高いので、もし広告の出ない有料版が出たら買ってもいいかなと思いました。
投稿者：Googleユーザー
［ 一覧に戻る ］
※タイトルロゴをタップしても戻れます。
当サイトをブラウザーで開くだけのショートカットアプリを作ってみました。よろしければご利用下さい。