腕のワークアウト
価格： 無料
market評価： 4.9
（評価数： 448,000）
ダウンロード数： 50,000,000以上
| 総合ランク： | 5575位 |
| 情報取得日： | 2025/04/04 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 2.3.2 |
| 更新日： | 2024/12/10 |
| 開発者： | Leap Fitness Group |
| 動作条件： | 6.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
腕のワークアウトは、プロのフィットネスコーチによって設計されており、世界中の人々がより強い腕を手に入れるのをお手伝いしています。腕の筋肉づくりのための短時間で効果的な腕のワークアウトを提供しています。
毎日たったの10分で、盛り上がった上腕二頭筋と三頭筋が手に入ります。すべてのワークアウトは体重を負荷としており、自宅で行うことができるため、器具は必要ありません。
様々なレベルのワークアウトプラン
3レベルのワークアウトプランで、あなたの腕の筋肉づくりを手取り足取りお手伝いします。初心者の方もプロの方も、ぴったりのワークアウトを見つけることができます。新鮮さと高揚心を維持できるよう、毎日異なるエクササイズを準備しています。
30日間のワークアウトルーチン
明確な目標を設定すれば、より早く素晴らしい結果を達成することができるでしょう。腕のワークアウトは、計画的かつ科学的な30日間のワークアウトルーチンを提供し、あなたがエクササイズの目標を設定するのを助けます。エクササイズの負荷は徐々に大きくなるので、エクササイズを簡単に毎日の習慣にすることができます。
自宅で利用できるあなたのパーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーを雇うのは高額すぎますか？ジムに行く時間がありませんか？腕のワークアウトは自宅で利用できるあなたのパーソナルトレーナーです。高強度サーキットトレーニングの原理に基づいたワークアウトはジムでのワークアウトと同様に効果的です。
アニメーションと動画ガイド
すべてのエクササイズにはアニメーションと動画によるデモンストレーションが付いており、コーチのヒント (TTS) が呼吸法やケガの予防法、ワークアウトの正しい行い方を教えます。あなたのポケットに入る、専属のパーソナルトレーナーです！器具は必要ありませんので、自宅やお好きな場所でいつでも簡単に行うことができます。
毎日のヒント
健康かつ効果的な食事方法を教える栄養のヒントと、良い習慣をつくって健康を維持するのに役立つ健康のヒント。毎日異なるヒントを見ることができます。
特長
√ 効果を最大限にする男性のための短時間で効果的な腕のワークアウト
√ すべてのエクササイズに特別ヒント付き、正しいフォームでより良い結果を出せます
√ すべてのエクササイズを体重を負荷にして行います
√ 上腕二頭筋、三頭筋、前腕などのワークアウト
√ ウォームアップとストレッチのルーチン
√ すべてのエクササイズに詳細なアニメーションと動画のガイダンスが付いています
√ エクササイズの強度が徐々に増していきます
√ 初心者、プロ、男性、女性、すべての方に適しています
√ ワークアウトリマインダーをカスタマイズできます
√ トレーニングの進捗を自動的に記録します
■ マーケットレビュー
- ★★★★★ まだ始めたばかりで評価しずらいですが、始めに身長体重を入力して運動の頻度とかを聞かれます。それでその人に合ったトレーニングプログラムを作ってくれてやるので運動してない人でもやれると思います。 課金でより良くすることも出来る様なので気になる人にはオススメです。
投稿者：澤田勇太
- ★★★★★ 初級でもめちゃめちゃしんどい。腕とかぷるぷるだし、上がらなくなる。でも追い込みかけたい人にはいいかも？初級でも何個か飛ばし飛ばしなら多分行ける。僕は腕が完全に無理ってなったらやめてます。ちゃんと出来る日が来ると思うと楽しみです！
投稿者：ヒューマン
- ★★★★★ インチワームが回数でなくて秒設定になっています。とても使いやすいアプリです。
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ まず広告が多い。例え数秒だろうと強制的にメリットの無い広告を見せられたらやる気も削がれる。いい加減強制広告は長期的に見れば悪手だと気付いてほしい ゲーム内容としては｢迎撃不可能な｣｢小さい弾を｣｢撃たせないのは無理な距離から｣｢無数の敵が｣ばらまくのはこの手のゲームではセンスが無さすぎる。 回復手段と被弾確率も釣り合ってない。 ボスのみが無駄に強い。 予兆線が出てからの攻撃が早すぎて、予兆線の意味がない。前のステージに戻れない。 広告を見なきゃもらえないのに｢！｣マークがついてるのもよろしくない。
投稿者：アロウフラウィー
- ★☆☆☆☆ よくある最初だけ楽しいゲームです。 途中からワケワカラン量の敵が大ダメージの入る玉を画面が埋まる量投げつけて来て即詰みのパターンが多い。高台に上手く登ってかわせればいいが大抵登る途中でダメージ受けて詰みになる。 課金しろってポップアップは不快になる程度あるし、広告も馬鹿みたいに出る。最近は30秒じゃ飽き足らずグロ広告を1分垂れ流すこともしばしば。 時間潰しとしての価値がなくなったのでアンインストールしました。
投稿者：耀
- ★★☆☆☆ ゲームバランスが悪い。 現在、ステージ39だがここらで限界がくる。 敵が硬すぎるのと、こちらの防御力が低すぎる。 これを挽回する術がない。 またステージのバリエーションが少ない。 いくつかのステージで敵が強くなってくるだけなのでやり込み要素は少ない。 序盤は楽しいので、長く楽しむつもりで無ければおすすめです。
投稿者：小野健太
- 星[[[[[null評価：JPY",""]],null,[null,"購入"],null,1,[null,null,null,null,null,[null,null,"https://play.google.com/store/apps/details?id=pp.pharma&rdid=pp.pharma&feature=md&offerId"]],null,["CAE="],null,null,null,null,null,null,null,[]]],["インストール"],null,["CgYKBENBRT0="]]]],[2],null,[1,true,false],["￥880〜￥11,700/アイテム
投稿者：0.0
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