#SelfLove (GG Confidence & Sel
価格： 無料
ダウンロード数： 50,000以上
| 総合ランク： | 5970位 |
| 情報取得日： | 2025/12/06 |
| カテゴリー： | 医療 (アプリケーション) |
| バージョン： | 4.0.0 |
| 更新日： | 2022/09/25 |
| 開発者： | Ggtude Ltd |
| 動作条件： | 6.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
自信をつけ、自尊心を高めたいですか？より成功し、内なる独白の力を楽しむ方法を学びたいですか？
自尊心と自尊心の向上は簡単です
あなたの否定的な考えを捨てなさい。あなたの前向きな考えを受け入れてください。あなたの内なる会話を特定し、現実の考えに対応することを学びましょう。毎日トレーニングし、自尊心と健康を改善してください。
科学に裏打ちされた
このアプリは、7つの公開された学術論文で、支持的な思考を改善し、不適応な信念を減らすことが示されています。
CBTモデルによると、ネガティブなセルフトーク（自己、他者、世界に対する個人の継続的な解釈）は、低い自尊心、気分、不適応行動などの心理的困難を維持します。
自分の愛をどのように感じるか
健康的な自己価値と自尊心の基盤は、信念に基づいて構築されています。私たちの信念は、日常の状況に対処する私たちの能力にバイアスをかけ、影響を与える可能性があります。たとえば、「人生のすべてが完璧である必要がある」と私が信じるならば、私はこれらの期待に応えることができず、私の自信は低下します。
信念と自己話
信念とセルフトークは相互に関連しています。毎日の断言で、私たちはより健康的でより適応的なセルフトークを受け入れることを学びます。私たちは自分の信念を変え、自信と自尊心に悪影響を与える思考パターンを取り除くことができます。
アプリの仕組み
アプリは次のように設計されています：
1.否定的な考えの意識を高める
2.否定的な考えを特定して挑戦するように訓練します
3.断言と支持的な考えへのあなたの毎日のアクセスを増やします
4.役立つ思考の自動性を高める
5.自信と自尊心を高めるために毎日の肯定を提供します
このアプリは心理療法に似ていますか？
ただし、当社のアプリプラットフォームは、治療または治療として使用するようには設計されていません。
1.それは補完的なツールとしてCBT療法士によって使用されています。
2.治療中または治療後に自尊心を維持するのに役立ちます。
3.不安、心配、執着などの症状を和らげることがわかっています。
あなたの考えを知る
アプリの基本的なタスクは簡単です-あなたは考えを提示されます。考えがネガティブなセルフトークを促進する場合は、画面上でドラッグして捨ててください。思考がポジティブまたはニュートラルな思考を促進する場合は、それをあなたの方にドラッグして受け入れます。
トレーニングを重ねるほど、このプロセスはより自動化されます。
毎日どのくらいトレーニングする必要がありますか？
気分を良くし、自信を高めるために、今日から始めましょう！アプリを使用すると、すばやく効果的に学習およびトレーニングできると確信しています。 GGアプリは、短いトレーニングセッションで最も効果的になるように設計されています。 1日あたり最大3つのレベルを完了することをお勧めします。これには、2〜4分しかかかりません。
自己愛への旅を始めましょう
アプリの多くのトピックとテーマは、500を超えるレベルに分類されています。各レベルには、セルフトークの考えのプールがあります。ユーザーは、レベルを完了するために「思考」のランダムなセットを完了する必要があります。
支持的なセルフトークの学習をさらに強化するために、プレーヤーが完了する各レベルの後に、前のレベルに現れた支持的なステートメントを特定する必要がある記憶ゲームが続きます。
トピックには、自尊心、変化への信念、自己批判、否定的な思考、対処、肯定的な後押し、比較、完璧主義、感情、社会的恐怖、対象としての自己、危険と脅威、美しさを見ること、放棄の恐れなどが含まれます。
また、自己評価ツールを使用して、自信がどれだけ向上しているかを確認するために自分自身をテストすることもできます。
このアプリケーションを使用したトレーニングは、より適応性のあるセルフトークの段階的で着実な学習を可能にし、それによって低い自尊心を維持する悪意のある思考サイクルを断ち切るのに役立ちます。
GGTUDEアプリの背後にある事実について詳しく知る
当社のウェブサイトをご覧ください：http：//ggapps.net
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■ マーケットレビュー
- ★★★☆☆ かなーーーーーーーーーーーーーり難っっっしいゲームです。普通のFPSゲームの何百倍も難しいです。何せプレイヤーが自由に動かせるのは照準だけなのですから。移動は自動で行われるため、立ち回りを自分で決めることは出来ません。その場の敵を全員倒すと主人公は勝手に次の場所へ移動して、またすぐに敵と遭遇するため、立ち止まって体勢を立て直すことも出来ません。敵の攻撃は命中率も威力も極めて高く、物陰から飛び出したとたんに初弾を命中させてくることもよくあります。初期装備は貧弱なため、まともにプレイするには課金が必須です。人質、手榴弾、謎解きなどで一瞬の判断を誤るとプレイヤーを即ゲームオーバーに追い込む要素が多く、超上級者向けとなっています。難易度hard以上は人類向けではありません。トロフィーの取得も人外や宇宙人向けなのでやらないように。
投稿者：烏麦緑
- ★★★★☆ スマホゲームの中では難しい方に入るかも？ 普通に無課金でも楽しめる。最初は目標に弾を当てるのが難しいけど次第に慣れてきて当たるようになる。ゲームの内容もそれなりに面白い。でも星４なのはバグがあることかな。それ以外のしっかり観察して射撃したりする少し頭を使うから面白い
投稿者：大和魂の持ち主
- ★★★★★ ●自キャラの移動が勝手に行われる一人称シューティングで、硬派な雰囲気が非常に魅力。 武器のアップグレードを何回もする必要がないのも良い点（選択肢が一つなのが玉にキズ）。 ●特筆すべきは「武器ごとに照準のスピードが制限され、実際のエイムに照準が遅れて追いつく事」 つまり、取り回しの悪い銃は素早い反応が出来ない。 ●いくつか致命的なバグが存在し「特定のポイントで勝手に乱射し始め、グレネードを投げなければ詰み」は頻度が飛び抜けて高い。 対策としては、その前に単発系の武器（あるいはセミオート）に切り替える事…バグも含めて攻略する必要が生じる。 ●稀に「ストーリーのステージ選択が不能になるバグ」に見舞われるが、軽症レベルなら「"サバイバル"→"ロードアウト"→"＜ミッション"」で正常に復帰する。 うろ覚えだが重症の場合、キャッシュ削除して「"サバイバル"→"ロードアウト"→"準備完了＞"→"??-2 実行"」で復帰だったはず… ●未だβ版なので留意（バグ極多数）。 最高難度クリアだけなら、無課金でも（銃器だけなら強いので）可能。 武器データ（装弾数やグラフ）は誤り多数。
投稿者：伊藤優
- ★★★☆☆ 少し進むと1面プレイするごとに、途中でキャンセルできるものの３０秒動画CMが表示されて鬱陶しいです。パズル自体は普通なのですが...
投稿者：Ts F
- ★☆☆☆☆ 楽しくなかったです。。?? クリアするのも難しくて、なんとなく遊び方も？やりにくい感じがしました。。ごめんなさい。?
投稿者：Mira Mira
- ★☆☆☆☆ レベルも前半で難しくなる??アンインストール
投稿者：中村勝人
- ★★★☆☆ 内容はそこそこそれなりに楽しいですが、それ以前に広告誘導してきても広告がまともに見れなかったりアプリを立ち上げ直さないといけない状況を改善してほしいです。絵柄が斬新で綺麗なだけに勿体ないです。既に数多あるありきたりな放置系ではなく、無双アクションとかにした方が絵柄もキャラももっと活きてたんじゃないかと思ってしまいます。
投稿者：Kazumasa Nomura
- ★☆☆☆☆ がっかり。予約して待ってたけど、結局、類似のアプリの絵面を変えただけ。中共のメーカーと一緒。韓国も本来のゲーム開発の実力は日本と同じ位か、ちょっと上かもしれないけど、このアプリは資金稼ぎ用のパクリ感以外に何も無い。追記:即、返信が来た。『オリジナルのエフェクトとアクションが満載』？そこじゃないよ。システムのパクリは飽きたのよ。今時、見た目はAIで子供でも変えられるし。
投稿者：じん
- ★★☆☆☆ 絵がゴチャゴチャしてて見にくい。 あとスタートしてしばらくはチュートリアル的な感じで10秒ごと位に進行が止まって頻りにタップを求められてストレスが半端ないです。 ゲーム内のレスポンスも微妙に悪くストレス蓄積がどんどん溜まりますw
投稿者：Hiromiti Yosikawa
- ★★★★★ リリースされてからずっと楽しく遊んでます。 無課金でもある程度楽しめるし、多少課金すれば超レアじゃなければ欲しいカードが手に入るので、育成系+パズルゲームが好きなシズニにおすすめです。推しの様々なムービーが見られるのも楽しいです。 不具合が幾度となく修正されてきたので、開発者チームの方達がより良いゲーム作りをしようと取り組んでいるのが伝わります。 ただ重くて画面の切り替わりに時間がかかる事があるので、もう少しアプリが軽くなると良いなと思います。
投稿者：RISA
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