Abs Workout: Six Pack Training
価格： 無料
ダウンロード数： 500,000以上
| 総合ランク： | 36287位 |
| 情報取得日： | 2025/12/13 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 4.00.1 |
| 更新日： | 2025/08/05 |
| 開発者： | Gradient Health Apps |
| 動作条件： | 6.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
Abs Workoutは、あなただけの腹筋チャレンジで、見事なシックスパックボディとコアの強さを鍛えるパーソナルトレーナーアプリです。HIITとタバタ式トレーニング法を用いた科学的に証明されたプランに、腹筋運動、クランチ、その他の腹筋エクササイズを詰め込みました。お腹を平らにするワークアウトでお腹の脂肪を落とし、カロリーを消費しましょう。高評価の腹筋ワークアウトプログラムで、あっという間に引き締まった6パックの腹筋を手に入れましょう。
プラン：
? パーソナライズされた腹筋ワークアウトプラン - あなたの目標とフィットネスレベルに合わせて、専門家が長期的なホームワークアウトルーチンを作成します。腹筋フィットネスチャレンジを最後まで継続すれば、体重が減り、お腹が平らになり、筋肉がつくことを保証します。
? 腹部脂肪燃焼ワークアウトは、低強度と高強度のエクササイズを組み合わせた減量に焦点を当てています。これは、フラットなお腹への最速の方法です。カロリー燃焼を最大限に高め、引き締まった腹筋を手に入れましょう。また、持久力を高めることで心血管の健康も改善します。
?? 機能的コア筋力プランは、最小限の労力で引き締まった腹筋と代謝を高めることに重点を置いています。健康的な毎日の習慣を身につけ、アクティブなライフスタイルに必要な機能的筋力のピークに到達しましょう。
? 筋肉増強プランは、より大きく美しい腹筋を鍛えることに重点を置いています。腹部の異なる部位を個別にターゲットにすることで、筋力とバルクアップを組み合わせます。スカルプティングウエストエクササイズは、憧れの6パックとVラインの腹斜筋を実現することに特化しています。
特徴：
? 600種類以上のユニークな腹筋トレーニングセッション - 毎日異なるコアワークアウトと調整可能な難易度で、最大12週間のプランをご用意しています。さらに、それぞれ3つの難易度で構成された30の独立したフィットネスセッションもご用意しています。当社の腹筋トレーニングとフラットなお腹のためのエアロビクスは、30日間でシックスパックを鍛えるという実証済みのルーチンに基づいています。脂肪を燃焼させながら、腹斜筋とシックスパックを鍛えます。HIITトレーニングプログラムとタバタ式トレーニングを使用し、フィットネスコーチの音声ガイドでサポートすることで、選択したウエストワークアウトを最大限に活用できます。
?? フィットネスコーチ - このアプリは、ポケットに入れて持ち運べる、まるで自宅にいる専属トレーナーのようなものです。「スタート」ボタンを押すだけで、エクササイズ全体をステップバイステップでガイドし、進捗に合わせて進めていきます。コーチのヒントを活用して、姿勢を改善し、各腹筋エクササイズの効果を高めましょう。
?? 動画ガイドとヒント - 動画ガイドと詳細な説明によるスムーズなアニメーションで、あらゆる腹筋エクササイズを簡単に習得できます。ガイドに従って、すべてのコアトレーニングセッションを確実に実行すれば、怪我から100%保護されます。
? 進捗状況トラッカー - トレーニングプランの進捗状況を追跡できます。カロリートラッカーは、キープフィットネスセッション中に消費したカロリーを表示します。体重トラッカーと体脂肪率計算機は、減量の進捗状況を追跡するのに役立ちます。BMIと体型チャートは、時間の経過とともに体型の変化を確認できます。
メリット：
? 腹筋運動やクランチエクササイズで体幹を鍛え、姿勢を改善します。
? 自宅でパーソナルトレーナーとトレーニングしてモチベーションを維持します。
? カロリーを消費して、お腹の脂肪を減らし、平らなお腹を手に入れます。
? 30日間腹筋チャレンジで、憧れのシックスパックを作り上げましょう。
? 毎日の運動という健康的な習慣を生活に取り入れましょう。
Instagramでフォローしてください：
https://www.instagram.com/abs_workout_app/
■ マーケットレビュー
- ★★★★★ Wi-Fiルーターの電波不調が安易にハードの故障でなく電波干渉が関係してるのが分かりました。プロバイダー技術者様からの情報でWi-Fiチャンネルをオートから手動チャンネルに切替えて様子見です。それらのチャンネル干渉やチャンネルは何番が良いか等このアプリで分かります。後プロバージョンにしたもののアプリのルーター設定項目が働かないのが残念ですね。
投稿者：平手秀和
- ★★★★☆ WIFI環境は電波強度だけでなく使用チャンネル、混雑状況によって大きく影響を受けるのはご存知の通り。 近隣に集合住宅があればノイズの原因、通信容量の低下につながります。 スピードテストでは計測数値と判定結果が表示されても詳細は解りにくいと思います。 このアプリではリアルタイムで誰がどのチャンネルでどれぐらいの電波強度なのか一目瞭然です。 連日の計測からチャンネル設定を自動から端っこのチャンネルに引越ししました。 少し感度低下の気もしますが両脇に挟まれる心配がありません。 快調です。 機能のひとつに距離表示があります。 電波強度による推定値なので静止してても大きく変動するのですが… いつも我家のWIFIを大きく超える発生源があり、その距離はなんと２M！！、名前は FIRE TV 、何の事ないテレビのHDMI端子に刺しておりました(笑) 結構こまめにアナライズしてくれてます。 結論として通信速度の改善はモデム、ルーターの電源リセットとチャンネル変更が効果的……お勧めいたします。
投稿者：田中利明
- ★★★★☆ 奥の寝室で中継器を使っていたが、最近繋がらない。Wi-Fiマネージャーというアプリでは電波80％きていて接続してる風に出ていたが実は中継器の設定がおかしくなり電波は飛んでなかった状態だった。こちらのアプリでやったところ親機と子機(中継器)二つの電波がきちんと同じチャンネルで出ていて近さによりdecibelもmも表示されおー！すごいいい！！と思いました。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 第五人格のコラボから来たものです。 4日間やってクリアしました。とっても楽しかったです!! 後半になるにつれどんどん難しくなっていきましたが、私は難しすぎて広告を何回かみました… 次回作もプレイしてみようと思います。 楽しい作品をありがとうございます。
投稿者：花夜都
- ★★★★★ とても楽しめました！！ 謎解きは普通〜難しめのものがありますが、分からない時のヒント用のコインも広告を見れば貰えますし、プレイ中に入る広告も全然ない上、30秒前に広告が出ると教えてくれるので広告面も全然文句無いです！驚かしてくることが多いので、ホラー苦手な私でも雰囲気と驚かしを乗り越えれば十分に楽しめました。 文章も人物名以外はなんの違和感もなく読めるので、ストーリーも十分に楽しめました。正直言うと、人物名にルビを付けて欲しいとは思いました。
投稿者：ルベライト
- ★★★★★ ストーリーがあり（しかも長い）、ちょっぴり怖くて、謎解きが本格的で…絵も綺麗で…私にとっては好きなタイプのゲームです。 中国のゲームかつ伝統的な内容も含まれており、謎解きはかなり難しいものもあり、ヒントを使いましたが、1000円分ほどでいけました。これは難しすぎるでしょ！というものもありましたが、ほとんどはよく考えてメモもしていけばできるレベルです。やりがいがあります。 他のシリーズ楽しみにしています。
投稿者：Aya N
- ★★☆☆☆ 操作性が良くないですね…敵が目の前にいるにも関わらず、攻撃が結構な割合で空振りするからイライラしました…?スキルを当てれば倒せます。 あと、見えない壁にも引っかかりますwマップが狭過ぎて同じ所を巡回するだけでは芸がなさ過ぎ? 素早さがピューマ(クーガ)より早いくらいで、基本的には同じなので説明は割愛させて頂きます。 やはりコレもデータ保存は出来ない仕様なのね…?
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ くそゲーム！初めから､英語表示で､何が何だか訳が解ら無い！目の前に､獲物がいるのに､全々！攻撃しない！操作説明が無いし､英語表示じゃ〜誰もやらねぇ〜ぞ！｡
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ チーターが、とても早い!!
投稿者：Heart Stereo
- ★★★☆☆ 細かく確認できて便利ですが、予報が当たらないことも多い
投稿者：Googleユーザー
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