Abs workout: 21 Day Challenge
価格： 無料
market評価：
4.5
（評価数： 57,200）
ダウンロード数： 5,000,000以上
| 総合ランク： | 12781位 |
| 情報取得日： | 2026/02/09 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 3.2.0.2 |
| 更新日： | 2021/03/24 |
| 開発者： | Fit apps |
| 動作条件： | 4.1 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
このアプリケーションは、体の緊張を感じて体調を整えたい方に最適です。トレーニングは20種類の腹筋運動で構成されており、自宅で時間をかけずに行うことができ、6パックの腹筋を作るのに役立ちます。
すべての腹筋トレーニングプログラムは、プロのフィットネスコーチによって作成され、2つの難易度に分けられています。
-初心者-身体活動に不慣れな人向け
-高度-経験豊富な自分でテストする準備ができている
-難しい-自分でテストする準備ができている経験豊富なアスリート向け。
良い習慣の形成には21日かかります。そのため、腹筋トレーニングの各プログラムは、身体活動をあなたの生活の不可欠な部分にし、希望の形を整えるために3週間有効です。最大限の効果を得るには、入念なスケジュールでプログラムを継続し、適切な食事を維持することを強くお勧めします。
怪我、頭痛、病気などの制限がある場合は、身体活動を開始する前に医師に相談してください。トレーニング中に発生する可能性のある怪我については、当社は責任を負いません。
腹筋運動の主な機能：
-機器はありません。必要なのは体重だけです。
-進行状況を簡単に追跡できます
-毎日の腹筋運動のリマインダー
-3つの難易度（初心者を含む）
-男性と女性のための家庭での運動
-自宅での筋力トレーニング
-腹筋トレーニングのための20の腹筋運動。
-男性と女性のためのジムなし
今すぐご参加ください!! 6パックの腹筋を確保するために毎日あなたの腹筋を訓練してください！
無料でダウンロードして、最高の腹筋トレーニングアプリを体験し、数分でおなかを平らにしましょう！
■ マーケットレビュー
- ★★★★☆ 適度なエクササイズと、その日の体調に合わせて当日にラップ回数を選べるのが良い点です。 真面目過ぎてついついオーバーワークしてしまう傾向の人に最適なアプリです。
投稿者：m y
- ★★★★★ シンプルな構成でわかりやすく、スケジュール通りに行うと無理なく続けられる。日本語は時々面白い。"plank rotations"→「板の回転」
投稿者：Koji MRT
- ★★★★★ ない
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 最高ですね!元気が出るスタンプてす
投稿者：女翔子中村
- ★★★★★ GOOD?
投稿者：KJ
- ★★★★★ ?????? Japanese word emoji is not good I'm Japanese but I don't know what does it mean only 3 words
投稿者：MONI
- ★☆☆☆☆ ソリティア自体が運ゲー的要素が強いのは大前提ですが、このゲームはある程度まで進行すると極端に成功率が下がるように感じます。酷いときは10回連続で(追加アイテム無しでは)クリアできませんでした。気のせいかと一旦リセットしてみましたが、やはり４・５階あたりから急に成功率が落ちます。課金させたいのかもしれませんが、、、真面目に考えてプレイするのが馬鹿らしくなってしまったので、アンストしました。
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ ソリティアは運ゲーだけど、お邪魔ギミックがある為クリア度はさらに下がっている。プレイにはゲーム内通貨が必要だが失敗すると当然失うので、動画を見て通貨を貰いプレイして失敗してまた動画の繰り返しになって来る。何より、課金アイテム買わないか？動画見ないか？のお誘い表示が頻繁な上、いきなり動画広告が流れたりするのが困惑レベル。自分はもう少し単純にソリティアを楽しみたいのでアンストします。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ 7階ほどタワー建てたらアプデ待ちになったのでひとまずレビュー。 何も考えずにやってた時は割と詰まってお金が減っていくばかりでしたが、めくる順番が合えば割とすんなりクリア出来るステージも多いので運要素過多なソリティアという感想ですね。 ゲームやってる時間より広告見てる時間の方が長そうなので暇つぶしにはどうかと思いますが、個人的にはアプデ待ちしときます。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ お天気とアニメーションが連動していて気に入っています。 雨が降ってる様子をもう少し濃くしてほしいのと、湖面に水紋が見えるともっと分かりやすいと思います。 風が吹いている日の強さを、湖面と船の揺れで可視化してくれると楽しいです。 他のアニメーションもあると時々変えられてもっと楽しくなると思います。
投稿者：ミケねこミケ
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