IFtracker - Intermittent Fasti
価格： 無料
ダウンロード数： 100,000以上
| 総合ランク： | 48419位 |
| 情報取得日： | 2026/02/09 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 3.3 |
| 更新日： | 2021/08/24 |
| 開発者： | Jester Dev |
| 動作条件： | 5.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
IFtrackerは断続的な断食をより簡単にするための非常に簡単なツールです。
特徴：
- 速い開始/終了時の通知
- どれくらいの時間が速く/食べるウィンドウの終わりまで残っているかを示すタイマー
速い設定の日と時間を設定できます。
IFtrackerは完全に無料です。すべての機能はダウンロード後すぐに利用できます。追加料金は必要ありません。
断続的な断食とは何ですか？
断続的な断食は、予定されている食事の窓でのみ食事をするように制限するダイエッ??トパターンです。
あなたの一日を断食期間と食べることができる期間に分割することによって、小さな窓の間だけ食べることができるので、日常的にカロリー摂取量を自然に減らすという考えがあります。
たとえば、最も一般的な方法16/8を使用すると、次のようになります。
午後8時〜午後12時高速
午後12時〜午後8時
メリットは何ですか？
断続的な断食が証明されている：
- ゆるい重さ
- インスリン抵抗性を改善し、2型糖尿病のリスクを低下させる
- 体内の酸化ストレスや炎症を軽減する
- 低コレステロール
- 寿命を延ばす
さらにはるかに！
■ マーケットレビュー
- ★★★☆☆ 前の携帯からよく使わせていただいていた者です。 返信ありがとうございます。 お問い合わせ、の欄もないのですが…アプリを開くと、「ログイン」か「はじめる」の2択しかありません。ログイン→パスワードを忘れた方はこちら→アドレスの入力しかすることができません。
投稿者：ちょこまんまる
- ★★★★☆ 色んな人の恋愛事情とか知れるし、自分と同じ状況の人とも話せるから不安な事とか相談しやすいです！ ですが、相互フォローのみでもいいので、DM的な一体一で話せる機能が欲しいです? わがままですみません､｡ それ以外の機能などは大満足です！！ 最高のアプリを作ってくださりありがとうございます?
投稿者：兒鴉
- ★★★☆☆ 1週間ほど前から、アプリを開いてもずっと読み込みしている状態で、その後なにも見れないまま強制終了してしまいます。最新のバージョンにしていますし、再起動も何度もしたのですが改善されません。どうしたらいいですか？
投稿者：にゃにゃ
- ★★☆☆☆ 悪くは無いがバランスの悪さが目立つゲーム、特定の素材を複数作成すると1個あたりの待ち時間が異常に増える仕様に、武器防具の作成時間も長い、素材集めでは道具で鉄くずと車等をこじ開ける用のバールに木材用の斧に岩用のハンマーがそれぞれ2個以上(バールはもっといる)持ち込まないと足りない耐久度しか無い上に取れる素材数も少ない、そして色々作るにはレシピを覚えなければいけず覚える為には現物+上金を集めなければいけないが上金を集めるのも一苦労で最低限の要求数だと初期確率が10〜20％でしか覚えられない。 道具の耐久度の低さと作成時間の長ささえ無ければもっと賑わっていたであろうゲーム
投稿者：GANサブ
- ★★★☆☆ 始めたばかりでまだどんな感じかはわからないですが、操作性は良い感じです。少しづつ慣れて来た最中にPKプレイヤーに襲われました。逃げ切りましたがまたいると思うとプレイするやる気が失くなりました。楽しくやっていたのにPKプレイヤーがいると分かったのたので、プレイを続けることを辞めました…。
投稿者：豊田弥生
- ★★★☆☆ 日本語非対応。よくできているが、施設の生産時間が長すぎる。初期の武器を作るのに2時間待ち。「次のエリアに行くからしっかり支度しなきゃ！」と意気込んでもすぐには行けないという状態になる。日本語非対応の割には評価が高いから、ゲーム性が特に良いのかと思ったらイマイチでした。なんの高評価？
投稿者：Y龍一
- ★★★★★ やたらおもしろい
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ たのしい
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ つまんね
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 1と一緒だが、こちらには一応のストーリーがあり、収集要素もある。パワージェムを集めるというものなのだが、残念なのは在処を示すピンク色の光がかなり見づらいこと。何かの陰や中に隠されているものも、周囲に光が漏れているものもあればないものもある。このあたり、ヒントをくれるつもりがあるのかないのか、どっちやら。
投稿者：Aky U
［ 一覧に戻る ］
※タイトルロゴをタップしても戻れます。
当サイトをブラウザーで開くだけのショートカットアプリを作ってみました。よろしければご利用下さい。