7分間のワークアウト
価格: 無料
market評価: 4.8 (評価数: 8,050)
ダウンロード数: 500,000以上
総合ランク: | 15577位 |
情報取得日: | 2025/04/03 |
カテゴリー: | 健康&フィットネス (アプリケーション) |
バージョン: | 5.20.0 |
更新日: | 2025/02/21 |
開発者: | 7M Limited |
動作条件: | 10 以上 |
サイズ: | ?? |
■ 概要
?7Mの目玉特徴?
★2022年に#1評価された7分間ワークアウトアプリ★ ★健康になれるベストホームワークアウトアプリ★ ★短時間で汗をかく効果的なワークアウト!★ ★たったの7分間!★
?なぜ7Mフィットネスを選ぶべきか??
7分間のHIITワークアウトで素早く体重減少と筋力アップを目指す 毎日新しいワークアウトが登場するので飽きません 器具は不要:どこでもできるボディウェイトエクササイズ 初心者から上級者まで:全てのフィットネスレベルに対応 体の変化を見られる30日のワークアウトチャレンジ 各動作のフォームを完璧にするための詳細なコーチ指示 無料でダウンロードして7分間のワークアウトの旅を始めよう
汗をかきながら短時間で効果的なワークアウトを行う7 Minute Workout App by 7Mは、あなたのフィットネスレベルに関係なく、挑戦とモチベーションを与えるために設計されています。初心者でも経験豊富なフィットネス愛好家でも、このアプリのワークアウトは、簡単に実行できて非常に効果的であることがわかります。
7 Minute Workout App by 7Mの各ワークアウトは、短時間で効果的に行えるように設計されています。個人トレーナーの音声とビデオ指示などの機能があり、目標達成のために必要なガイダンスが全て揃っています。このアプリは、簡単に実行できるワークアウトでも汗をかくことができる初心者にも優しいです。ジムの器具やメンバーシップは必要ありません。スマートフォンと少しのモチベーションがあれば、始めることができます!
?7分間で全身を鍛えよう!?
7Mフィットネスは、7分間の心臓を強打するトレーニングであなたに全てを提供します。HIITボディウエイトトレーニング、プリオメトリックエクササイズ、筋力トレーニングなどから選べます。毎日新しいトレーニングが用意されているので、同じルーティンを2度やることはありません。たった30日で結果を見始めよう!
?ダイエットして腹周りの脂肪を燃焼させよう?
私たちの7分間の腹筋運動と全身トレーニングのチャレンジは、短時間で脂肪燃焼を最大限にするように設計されています。ジャンプジャック、バーピー、クランチ、スクワットなどの素早く効果的なエクササイズで汗を流し、ポンドを溶かし、コアを強化しましょう。
?初心者からアスリートまでデザインされたトレーニング?
7Mフィットネスは、初心者から上級者までの全てのフィットネスニーズに対応したトレーニングレベルを提供しています。基本的な30日のトレーニングチャレンジから始めて、次のレベルに進む準備ができたら、7分間の汗をかくプログラムに移動してください。能力に基づいて各動きを調整して、あまり無理せずに自分に挑戦するトレーニングを行いましょう。
?いつでもどこでもあなたのパーソナルトレーナー?
7Mフィットネスは、実際のパーソナルトレーナーからの指導を提供し、音声とビデオで各7分間のワークアウトを案内します。各エクササイズと休憩時間のカウントダウンタイマーでトラッキングを続けましょう。プロから直接、結果を最大限に引き出すためのヒントを得られます。
ダイエットしたい、フィットになりたい、または健康を維持したい場合、7Mの7分間のワークアウトアプリは完璧な解決策です。
7分間のワークアウトで健康になる手助けをしてくれる7Mを利用してみましょう!
ウェブサイト:https://www.workoutinc.net/
■ マーケットレビュー
- ★★★★★ お手軽なので続けることができそうです
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ これで無料はありがたいですね。続けたいです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 気持ちの良い汗をかけました。
投稿者:幹夫(Sirubadappuru)
- ★★★☆☆ 随分昔に探し当てましたが、当時はこれ一択なくらい優秀です。最近は知らないです、ごめんなさい。 追記 広告の出し方がかなり邪魔くさくなった。 残念ですわ。
投稿者:板東延利
- ★★★★★ このアプリはマジ最強。整っている機能は、マルチユーザーや複数パスなど。日本語化されているので、初心者にオススメ
投稿者:冨澤恵美子(大都市アカウント)
- ★☆☆☆☆ LG V20 Proで使ってみました 機能的には申し分ないですが バッテリ消費が異常で 常にスマホが熱くなり使い物になりません
投稿者:ファリオス
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投稿者:4.0
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投稿者:4.6
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投稿者:4.4
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