座りすぎ防止タイマー (日本人よ立ち上がれ)
価格： 無料
ダウンロード数： 5,000以上
| 総合ランク： | 30626位 |
| 情報取得日： | 2026/02/09 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 7.0 |
| 更新日： | 2025/10/15 |
| 開発者： | West-Hino |
| 動作条件： | 8.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
今、世界各国で「座りすぎ」が健康に悪影響を及ぼすとの研究が相次いで発表されています。
オーストラリアで行われた２２万人規模の調査では、一日１１時間以上座っていると、４時間未満の場合と比べ、死亡リスクが４０％高まるとの結果が明らかになりました。
イギリスやアメリカでも、座りすぎが心血管疾患や糖尿病、一部のガンなどを引き起こすと報告されています。
最新の研究では、座ることをこまめに中断し、立ち上がって動くことで、血液中の糖や中性脂肪の値が改善することが分かってきました。
２０〜３０分座り続けたら、２〜３分立って動くのを目安にすると効果があるとのことです。
このアプリは座りすぎを防止するために、３０分毎に通知を行います。
通知後、２分間のスタンディング時間を視覚的に表示します。
■その他の機能
タイマーの開始と停止のショートカットを作成できます。
スマートコネクトやタスカー等のアプリと組み合わせて使用すれば、このタイマーをスケジュール化することが可能です。
■メディア紹介事例
TBSテレビ 「あさチャン！」にてご紹介頂きました！（2018/4/18）
■利用権限について
当アプリは、各種サービスのご提供にあたり、以下の権限を利用しております。個人情報をアプリ外部への送信および、第三者へ提供することはございません。
・通知の送信
アプリのメイン機能を実現するために必要です。
■注意事項
このアプリによりトラブルや損害が発生しても一切の責任は負えないことをご了承ください。
本アプリは、長時間の座りすぎを防ぎ、日常や業務における行動管理を支援するためのタイマーツールです。
■ マーケットレビュー
- ★★★☆☆ 基本的に座り仕事なのでとても便利に使わせて頂いておりましたが、機種変の影響なのか設定が変わったのか、最初は最下段にひっそりだけだった広告が画面いっぱいの動画で出てくるようになり、オフィスではちょっと使いづらくなってしまいました。こちら設定で出なくすることが可能ならしたいのですが、他社含め広告ありアプリの状況を見るに難しそうにも思え…ちょっと継続するか考え中です。 （追記）やはり便利なので結局1000円で広告ナシ権購入しました?
投稿者：coo coo
- ★★★★☆ これを使いだしてから細かく運動するようになり、体や脳が疲れにくくなりました。ついでに、消費カロリーも増え痩せました。 ただ、もう少し、時間を細かく調整できると嬉しいです。できれば一分単位で調整したいです。
投稿者：サイモウノ
- ★★★★☆ とてもよいのだけどアイコンの危険マークがなんか好きになれません。もっとオシャレなアイコンにならないかなー！
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ いままでは使いやすかったのですが今朝から急に各アプリを閉じる度に一面の広告が出るようになりました(しかも音が出るタイプ)。 もう使いません。
投稿者：すぎやま。
- ★★★★★ アイコンのデザインが編集できておもしろい。
投稿者：やんひろ
- ★★★★★ 画面が動いてくれたらなあの期待がいまいち、もてなかった。
投稿者：オカベユウコ
- ★☆☆☆☆ 難しい。きっと素人には向いていないアプリだろう。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 面白いアプリ
投稿者：Kazuki Watanabe
- ★★★★★ holy
投稿者：伊藤保宏
- ★★★★☆ 昨夏にX2を乗り出してから、二回目のアップデートになるかと思います。今回は地図が更新されて地名が日本語で表示されるようになりました。地図自体もこれまでの簡略化された物から、Googleマップに準じたものになっています。 それと、前々から音が大きくて気になっていたのですが、起動音と解錠音のonoffが選択できるようになりました。音量調節機能が追加されるかと思っていましたが、これはこれで改善点なので良しとします。 アプリは英語表示ですが、とりあえずは使えてるので問題ありません。
投稿者：Googleユーザー
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