P4P 7 Minute workout
価格： 無料
ダウンロード数： 50,000以上
| 総合ランク： | 67987位 |
| 情報取得日： | 2026/02/10 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 4.8.0 |
| 更新日： | 2025/11/21 |
| 開発者： | Passion4Profession Apps |
| 動作条件： | 6.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
7分間で体全体のトレーニングができて、最大限のカロリーを燃やして希望の結果を出せるなんて、考えたことがありますか？7ミニッツの科学理論ではそれが可能なだけでなく、一番のトレーニング方法であることが証明されています！
「量」が「質」につながるとは限りません。例え健康食品でも食べ過ぎれば体に毒で、過剰な運動にも同じことが言えます。何時間ものトレーニングで体に長時間負担をかけすぎると、平均的な人でも例えプロのアスリートでも体によくありません。たった1日1回または複数回の「7分間」の運動が、最高の結果を得て健康状態を改善し、時間を有効に使いたい人にとっての画期的な手段となります！
最低限の時間で最大限の脂肪を燃やす準備はいいですか？必要なのは7分間だけです！
= 7ミニッツの特徴 =
運動のビデオ
? 詳細なフィットネスビデオに従って運動できます
? セットの回数を記憶 ? ビデオが運動終了までの残り時間を教えてくれます
? ビデオプレイヤーは縦横両方の表示モードで再生可能
ビデオチュートリアル
? 膨大なビデオチュートリアルのコレクションで、全ての運動を安全に正しく行っているか確認できます。
? ビデオチュートリアルは簡単に再生・停止できるため、フォームを磨くことができます！
トレーニングの詳細
? 上半身でも下半身でも、腹筋でも腕の筋肉でも、鍛えられる筋肉のグループの図を含め、トレーニングの全てを学ぶことができます。
* チュートリアルから読み始めたい初心者でも経験豊富でビデオループで運動したいトレーニングのプロでも、トレーニングの方法を選べます！
プライバシーに関する方針: https://www.iubenda.com/privacy-policy/62540526/legal
7ミニッツは運動開始してモチベーションを保ち、毎日7分間の運動を欠かさず行うために必要なものが全て揃っています。毎日の運動ルーティーンへのアプローチを変えましょう ? 必要なのは7分間だけです！
■ マーケットレビュー
- ★☆☆☆☆ アプリはすぐに落ちるし、重いし、外で見たくてもすぐ止まる。 運営も非常に不誠実。 日本のクラスはもうほとんど更新されておらず、今は韓国のビジネス系のクラスばかり。ビジネス系のクラスは日本だと異なりすぎて参考にならない。 もうイラストが学べるようなサービスではない。
投稿者：o aya
- ★★☆☆☆ 重い。まだ使い始めて間もないが、動作が重い。 You Tubeとかニコニコは普通に動くけど、このアプリはなかなか目的の動画にたどり着けない。 しかも、始めたばかりなのに、感想言えってしつこい。もう少し待ってくれ。
投稿者：naoki hashimoto
- ★★★★☆ とても参考になるコンテンツばかり。プランをもっと選べたり、いつでも解約てまきたり、またすぐに始められるともっと良い。年間プランしかないのが残念。でもクリエイターのコンテンツは本当に素晴らしい。
投稿者：Taka “ts” S
- ★★★★★ とにかく使いやすいのが一番のオススメです。 好きな音を自分で調節出来て組み合わせられ、それをお気に入りで登録出来るのが良い。 そして。 3種のノイズが入っているのは好評価です。 ピンクノイズは寝る前のリラックスタイムに使っています。心地よいですよ。 広告がウザくなくて使いやすいし、他のアプリのように動画を見なければ聞けないキーのかかった音楽も全く無く、こういうアプリでは当たり前だと思いますが合間に広告も無く、とても快適です。 これからも愛用します。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 眠れない時はもちろん、気持ちの安定に使っています。耳元に置いて片耳に集中的に音が入るようにしてみたり、イヤホンで完全にシャットダウンしてみたりして目を閉じて体をだらんとしていると、10分タイマーで丁度よいくらいに入眠しまして、とても嬉しかったです。 個人的には、パニックの発作持ちのため、乗り物や人混みの音は合わないので使いませんが、それでも充分な音の種類です。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ シンプルで使いやすいです。 好きな音を好きな音量で自分好みにカスタマイズ出来るのが嬉しい。 二回目以降はアプリを開いて広告もなく即座に再生、音量調整、タイマーを設定出来て楽チン。 何気に一番嬉しいのは再生したままTwitter等で動画再生しても、アプリの音は途切れないこと。 愛用してます。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 全体的には楽しく解けるからいいのですが、いきなり押してもいないマスに移動したり、元から埋まっている数字が押してもいないのに、勝手に赤くなったり、数字が入力した数字がすぐ消えたりと操作面で少し難があるかな。 アプリの広告は、プレイ中はないので、気になりません。
投稿者：涼宮冥好
- ★★☆☆☆ エクスペリアから2023年7月に最新のエクスペリアへ機種変しましたが、新しい端末になってから正常に機能しません。タップしても全然違うところが反応したり全く反応しなかったり、勝手に数字が入るし変わるしで、楽しめません。今まで快適に遊べてたので、すごく残念です。改善できないでしょうか。
投稿者：良
- ★☆☆☆☆ 最近プレイ中に広告が全面に出てきてゲームを続けられない状態が続いてる。広告を表示しない→表示しないようにします、と出ても広告は消えないまま。無料だから広告は仕方ないが、こんな悪質な出方は初めて。タイムを測るゲームなのに。改善されないならもうアンインストールします。 改善されず、広告を停止してもそのバナーが消えない。クソ。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ どこかの、工事現場を見ているようで パンダたちが我が子のように可愛いです。
投稿者：Googleユーザー
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