自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ
価格： 無料
market評価：
4.8
（評価数： 3,790,000）
ダウンロード数： 100,000,000以上
| 総合ランク： | 27303位 |
| 情報取得日： | 2025/12/06 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 1.6.1 |
| 更新日： | 2025/11/26 |
| 開発者： | Leap Fitness Group |
| 動作条件： | 6.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
自宅トレーニングは主要な筋肉群を鍛えるための日常的にできるトレーニングを提供しています。毎日ほんの数分行うだけで、ジムに行かなくても自宅で筋肉づくりや健康な体を維持することができます。器具やコーチは必要ありません。あなた自身の体重を利用してすべてのトレーニングを行うことができます。
当アプリには、腹筋、胸部、脚、腕のトレーニングに加え、全身トレーニングも用意されています。すべてのトレーニングは専門家によってデザインされています。器具が必要なトレーニングは一つもないので、ジムへ行く必要もありません。毎日ほんの数分で行うことができ、効果的に筋肉をシェイプアップするので、自宅にいながら割れた腹筋を手に入れることができます。
科学的に良いと言われている方法でトレーニングを確実に行えるよう、準備運動とストレッチのルーチンが用意されています。各トレーニングにはアニメーションと動画によるガイダンスが提供されており、正しいフォームを確認しながらすべてのトレーニングを行うことができます。
自宅トレーニングを続ければ、わずか数週間で身体の変化に気づくことができるでしょう。
特長
*準備運動とストレッチのルーチン
*トレーニングの進捗を自動的に記録
*グラフで体重の増減を追跡
*トレーニングリマインダーをカスタマイズ
*動画とアニメーションによる詳細なガイド
*パーソナルトレーナーと一緒に減量
*友達とソーシャルメディアでシェア
■ マーケットレビュー
- ★★★★★ このアプリは1年間で３７,0００円ほどの年会費がかかるのですが、当方お金がないので、７日間だけの無料お試しバージョンでさせていただいています。 その日のワークアウトがきつすぎて途中でやめた場合などは、AIコーチがプランをより簡単なワークアウトに変えてくれたりできます。
投稿者：角井正利
- ★★★★★ 無料だけどしっかり使えます。 自分でやるより種類が多くて続けられます。 1日のワークアウトが終わるたびに負荷の調整を聞かれるので次のメニューの調整ができます。 広告はWOを始める前と後に流れます。一息つくタイミングなので邪魔だと思いません。 無料でこのままのサービスが続くといいですが。
投稿者：ぽんこつ
- ★☆☆☆☆ プレミアム版か広告視聴かのひどい課金制度。 ? 広告を削除できる数百円のプラン、絶対に入るべきではないです。 先日広告のみ削除するプランに入りました。 昨日までプラン加入により広告なしでトレーニングできていたものをやろうとすると 「トレーニングをアンロック」【プレミアム版へ移行】 とポップアップ。ポップアップを閉じるかプレミアム版への登録以外の操作は受け付けない。 ■ つまり、広告を削除するだけのプランに入ったが最後、無課金で「アンロック」と表示されるトレーニングが実質できなくなります。 ○ こんなひどいアプリは初めて見ました。 これならコンビニのサンドイッチを食べたほうが健康でしょうね。（※この問題がなければ★4，けど、広告があろうがプレミアム版だろうが★4に変わりはないと思う。ただ、サンドイッチ分の金額を実質だまし取られたのは許せない。広告のみ削除できるプランは廃止すべき）>>追記、今更だけどレビューの割合が異常。★4は本来全体的に多く★3~1は同程度なのにも関わらず★5は★1~4のレビュー数を倍にしても届かない量で、ほとんど短文★5レビュー。信用に欠ける。
投稿者：うら
- ★★★★★ 意外に高得点を出しにくい…現在27まで行きました
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ コツが解りにくい印象で…たぶん…1回タップのジャンプと、2回タップの短いジャンプを使い分けるのかな？って感じですが…ちょっとイマイチ。同社の「ホームフリップ」の方が面白いですね。
投稿者：スーパーサブ
- ★★★★★ なかなか面白いですが、もう少しリアリティーが欲しいです。
投稿者：園田正
- ★★☆☆☆ 広告のテンポが悪過ぎ…
投稿者：Yamada Gorou
- ★★★★★ 資格の証明写真を用意するのを忘れててオンライン上で手続き開始しちゃって最後に写真を登録する場面で「ぎゃあ！」ってなって急いでいろんなアプリDLしました。 他のアプリはパスポート写真を選んでなくて普通の証明写真を選んでるのにメガネがどうのカチューシャがだめ、あれもこれもダメですーとか、とにかく面倒だったんですが、このアプリはサッとサイズを選びサッと撮る(またはスマホ内から選べる)と背景青にしてくれてホント助かりました！ 有料だと服も着替えられるみたいで驚きですw 少し切り抜き(自分でやり直すこともできる！)がくにゃっとなってるところもあって写真盛り加工したと思われて弾かれたら嫌だなぁとは思いました。 なのでこれであっちが証明写真と認めてくれれば皆さんにオススメしたいです！ とりあえず資格更新登録してきます(*´ｪ`*)へへへw
投稿者：C.xx. M
- ★★★★★ こういうアプリを使うのは初めてなので､とりあえず口コミの良いこのアプリを利用してみたんですが､本当にこれで正解でした｡ 思い通りのサイズで､しかもかなり高画質で印刷でき､証明写真機で撮ったと嘘をついても誰も疑わないと思います。 悩んだらこのアプリを入れてみてください。
投稿者：うんち
- ★★★★★ 同種のアプリを色々と試したが、どれも出力画質が荒くてダメだった。 このアプリは解像度の設定ができ、600dpiが選べるので十分な画質が得られる。 設定項目の多くが英語や海外仕様なため、若干操作に戸惑うのが残念だが、許容範囲内。
投稿者：to ya
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