脂肪燃焼ワークアウト - 減量ホームワークアウト
価格： 無料
market評価：
4.5
（評価数： 82,300）
ダウンロード数： 10,000,000以上
| 総合ランク： | 23729位 |
| 情報取得日： | 2025/12/17 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 1.0.14 |
| 更新日： | 2024/07/31 |
| 開発者： | Simple Design Ltd. |
| 動作条件： | 5.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
「脂肪燃焼ワークアウト - 減量ホームワークアウト」は素早く体重を減らしたい男性と女性の両方に最適です。超効果的な脂肪燃焼ワークアウトで、お腹、脚、腕の脂肪を減らしてシェイプアップすることができます。
器具は一切必要ありません。すべてのワークアウトをご自宅またはお好きな場所で、いつでも行うことができます。カロリー燃焼と減量の進捗をグラフで追跡することができます。30日間プランに従って毎日5〜10分のワークアウトを行い、スリムになって健康を維持しましょう！
パーソナライズされたワークアウト
あらゆるレベルの男性と女性に適したワークアウト。目的に応じて個人に合わせた、短時間で行える効果的なホームワークアウトのルーチンを作成します。ワークアウトの負荷が徐々に増加するので、簡単に続けることができます。
カスタマイズトレーニングプラン
数百種類のワークアウトからオリジナルのワークアウトルーチンを作成できます。膝や腰を負傷している場合でもご安心ください。不要なエクササイズを他のエクササイズと置き換えることができ、エクササイズの順序や休憩時間も調整可能です。
音楽を聴きながらワークアウト
音楽を聴きながらワークアウトすると、やる気が最大で35％もアップします！フルパワーでエクササイズができるよう、力の湧く音楽を豊富に揃えました。
300種類以上の自重ワークアウト
300種類以上の自重ワークアウトで脚、ヒップ、お腹、腕、ウエスト、胸など、様々な体の部位をトレーニングすることができます。ワークアウトはすべてプロのフィットネスコーチによってデザインされており、理想の体型を手に入れ、効果的に減量を助けることが証明されています。
器具は一切必要なし
毎日異なる脂肪燃焼エクササイズで、シンプルかつ楽しく減量できます。器具やジムは必要ありません。ご自宅やお好きな場所でいつでもワークアウトできます。
コーチのヒントとデモ動画
エクササイズ中、アニメーション、動画、詳細な指導ガイドが提供されます。正しい方法で行って最大の結果を出しましょう。まさにポケットの中にいるパーソナルワークアウトトレーナーです！
その他の素晴らしい機能
食事や栄養、洋服の選び方、飲み方などについての情報を含む毎日のヒントで、より良い脂肪燃焼の結果が出せます。カスタマイズ可能なワークアウトリマインダーで、より厳格に、エクササイズを忘れずに行うことができます。データはGoogle Fitと同期できます。
提供される多様なワークアウト
減量ワークアウト、脂肪燃焼ワークアウト、ダイエットワークアウト、脚のワークアウト、腹筋のワークアウト、ヒップのワークアウト、胸のワークアウト、腕のワークアウト、お腹の脂肪燃焼ワークアウト、お腹の脂肪を減らす、6つに割れた腹筋ワークアウト、自宅ワークアウト......
■ マーケットレビュー
- ★★★★☆ 30日間やりました。食事制限はしなかったせいなのか痩せていません。むしろ、体重は+1kgです。ただ、身体は引き締まりました。背中の贅肉が減って、見た目スッキリしました。体重が増えたのは、脂肪が筋肉になったからだとポジティブに考えてます(笑) 運動は、カウント制ではなく時間制です。初めのうちひとつの運動が30秒ほどで、全体で7分程度。でも、日にちが進むにつれて40秒くらいに増えて、全体で15分程に増えます。運動の難易度も、どんどんUPしていきました。最後に消費カロリーが表示されますが、カウント制ではないため、同じ時間でもやった回数が人によって違ってくるはずなので、あくまでも目安程度。 無料は30日間で終了なので、この先は今までのワークアウトをリセットして1からやり直すか、他のアプリを試すか考え中です。
投稿者：Old Pax
- ★★★★★ 何時間もやり続けなきゃいけないような物じゃないので楽しくできます！ 空いた時間でやりやすいのでコツコツ消費できて飽き性でも継続できそうです♪ ただ自室が2階にあるためジャンプ系は厳しいのでジャンプ系の間はスクワットなどをしています。プランクがめちゃくちゃキツイ?
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 指示されると、悩まずに取り組めて続けやすい。ただ、イラストの動きが早すぎてつられてしまうので−１☆。軽く息が上がるくらいなのでムリなく出来るし、繰り返すことも出来るのが良いです。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ ver.3.4.7だと、GPS計測に不具合がある。 全体的に不安定な挙動があり、バージョンによってまともに使えないこともある。 安定しているバージョンなら快適なのだが。 せっかく心拍計H10を購入しても、計測アプリが微妙なのが残念。 せめて基本的な部分は安定して使えるようにしてほしい。
投稿者：ソネコウスケ
- ★★★☆☆ 音声ガイドの設定が細かく出来ないのと、距離がやや甘めに出る点を除けば機能面の不満はなく、良くできたアプリだと思う。それにしても、いつになったら音声のおかしな読み方を修正してくれるのだろうか。「分（ふん）」の間違いが最早ギャグのレベルで、ウケ狙いでやっているのかと思うレベル。ポラールさんマジっすか。
投稿者：Nikki Kurf?rst
- ★★★★☆ ジムでランニングマシンでジョギング中、GPSがうまく位置を取れずに1万キロを超えてしまうことがあり、そうなってしまったトレーニングはPolar Flowにどうやっても同期できない。 元々ジムのランニングマシンではGPSは不要なので、Polar BeatアプリのGPS権限を許可せず、心拍計（OH1）のみで使おうとすると、何故か心拍計までもが連携できずに使えなくなってしまう。 GPS権限がなくてもOH1との連携ができるようにするか、或いは GPSがバグって出すめちゃくちゃな長距離であっても、Polar Flowと同期できるように改善してください。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 写真を削除したのにデバイスから削除ができません。あとゴミ箱的な機能はいらないのでいちいちデバイスから削除チェックマークみたいなの付けないでほしいです。
投稿者：junnya “皇潤” wsitzo
- ★☆☆☆☆ 内部ストレージとSD カードと選べるけど実際は両方の内容を表示している。 SD カードの情報だと思い削除したら内部ストレージの情報で必要なデータまで削除してしまった！
投稿者：Atsushi Ogihara
- ★★★★★ ひと目で分かりやすくて使いやすい
投稿者：coffee monokuro
- ★☆☆☆☆ 日本語で無いのでプレイする価値無し！
投稿者：加藤友弘
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