1繰り返しの最大の計算
価格： 無料
ダウンロード数： 10,000以上
| 総合ランク： | 9818位 |
| 情報取得日： | 2025/12/05 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 4.0.10 |
| 更新日： | 2025/11/22 |
| 開発者： | Vandersoft |
| 動作条件： | 6.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
トレーニングの強化、よりスマートな進歩
ワン・レップ・マックスは、ベンチプレス、デッドリフト、スクワットなど、あらゆる筋力トレーニングにおいて、怪我のリスクなく安全かつ正確に最大挙上能力を決定するのに役立ちます。
主な機能：
? 精密な計算 - 7つの科学的公式による正確な筋力予測：Epley、Brzycki、Lombardi、Mayhew、McGlothin、O'Conner、Wathan
? カスタム種目トラッキング - あなたにとって重要なあらゆる挙上種目を作成・監視
? 視覚的な進捗 - 美しいグラフであなたの筋力の変化を時間とともに表示
? パーセンテージチャート - トレーニング重量割合のクイックリファレンス
? 目標設定 - 目標を設定し、達成への道のりを追跡
こんな方におすすめ：
? トレーニングサイクルを最適化したいパワーリフター
? 複数の動作パターンを追跡したいクロスフィットアスリート
? 進捗をモニタリングしたいオリンピックウェイトリフター
? あらゆるレベルの筋力トレーニング愛好家
高度な機能：
? 異なるリフトタイプに合わせて複数の計算式から選択可能
? カスタムノート付きで無制限のエクササイズを記録
? ボリュームや頻度を含む詳細な統計を分析
? 特定の筋力目標に向けた進捗を設定・監視
数字の背後にある科学：
このアプリは、サブマキシマルウェイトでのパフォーマンスに基づいて1RMを推定するために、複数の検証済み公式を採用しています。これにより、潜在的にリスクの高い最大挙上に挑む前に、安全な筋力目標を提供します。
安全に関する注意：
重量挙げは常に適切なフォームとスポッターとともに行うべきです。このアプリは科学的公式に基づく推定値を提供しますが、個人のパフォーマンスは経験レベルやトレーニング履歴によって異なる場合があります。
■ マーケットレビュー
- ★☆☆☆☆ インストール直後は暫く楽しかったですが、数日前からカード移動中に広告が突然頻繁に流れるようになりました。本当にそういうアプリゲームはイライラするし、悪質です。せめてゲーム終了時に流れるくらいだけにしてほしいです。この広告がなくならないと他の鬱陶しいアプリゲームと同じになるので改善されるまでは再インストールして遊ばないな。とりあえずもうアンインストールします。
投稿者：てぃの
- ★☆☆☆☆ 建物を修復するコインが、なかなか貯まらないのに、たまにコイン購入直後に画面が固まりアプリを修了して戻るとコインだけが減って物が購入出来ていない。非常にやる気が失せる。 追記 コインやアイテムがなかなか貯まらない。 コインの貯まるスピードと建物のリフォームの金額が全く釣り合っていない。 これでは賃金は発展途上国でリフォームの金額相場はドバイ並みとなっている。
投稿者：筋肉スグル
- ★★★☆☆ デコレーションして行くのは楽しいのですが、カードのデザインの変更がありません。後に新しいデザインが出るような表示はあるものの、カミングスーンのままで、それがいつ出るのか。何をすればゲット出来るのかさっぱりわかりません。ひとつのデザインだと、飽きが来ます。違うデザインでも楽しみたいのにそれが無いので、そこはマイナスです。
投稿者：ひーちゃん
- ★☆☆☆☆ 正解でも時間かかるほど結果が悪くなるようなので、計算式が見えても答えるのに少し時間かかってしまったらもう動体視力関係なくね？って思いますね 動体視力測定器ってのはおかしい 脳年齢測定の間違いじゃ？
投稿者：chobi
- ★★★★☆ 左右とか、正解不正解が瞬間的にわからないなど、慣れが必要なゲーム。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ 振る指示がでてる時に振っても反応しない時がある
投稿者：コムカイハルト
- ★★★★★ Spotifyで聴いた曲の思い出や感想や日記を300字以内の言葉で投稿したり読んだりできるアプリ(Instagramの音楽版と言うとわかりやすいかも)。 曲と同時に文章を読むというのが意外と今までありそうでなかった体験で、これ想像以上におもしろいです。一曲に対する誰かの思いの込もった文章を読むとそれが聴く理由になって知らなかい曲でもすっと入ってきたり、知ってるアーティストでも誰かの投稿のおかげでリリースを知れたり、楽しく使わせてもらっています。「最近聴いた曲」のページで自分が聴いた曲に対する誰かの感想や思い出が自動的に出てくるのもおもしろくてSpotifyで音楽を聞く度に愛用しています。 自分でも好きな曲について投稿していると、忙しなく過ぎ去っていく日々の中でこの時間だけは音楽と一対一でがっつり向き合っている感覚があり、CD一枚を買って聴いていた時代のような、音楽に対するわくわく感が戻ってきた気がします。好きな曲やアーティストを通じて投稿に反応してもらえたり音楽好きの人々とゆるく繋がれたりするのも楽しいです。 まずは色んな投稿読むだけでもおもしろいので音楽好きな人はぜひ〜
投稿者：Ryuichi Umeno
- ★★☆☆☆ かなり以前からユーザーとして 楽しく使わせてもらっていました。 各々の好きな音楽とその曲の思い出や日常が垣間見れるいいアプリです。 ただ、更新されるたびいらない機能(あなたへのオススメやピックアップ)が増え、万人に受ける曲が推されるように感じ、今は放置しています。 かなりコアな音楽好きな方が古参でいらっしゃるので、本当に勿体無いと感じます。このまま過疎化するのでしょうか？ ジャンルごとで検索できるようにしたり、使いやすいようにユーザーの声をもっと聞いて反映させていくべきだと思います。
投稿者：Y I
- ★★★☆☆ Androidだけど、曲を投稿するときに、「Spotifyで最近聴いた曲」からしか選べず、自由に選曲できないのが不便。アプリ自体は素晴らしく、もっと広まってほしいと思いました。
投稿者：SEVEN mzk
- ★★☆☆☆ 海外的??只能?一次??短信，第2次以后??短信只能按照国内手机????，不能修改??的手机号。下?重装也无效。
投稿者：s shin
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