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The Body Coach: Workout Plans
価格： 無料
market評価：
（評価数： 0） ダウンロード数： 500,000以上
■ 概要
Joe WicksによるThe Body Coachアプリで、あなたのフィットネスを変えましょう。オールインワンのワークアウト＆フィットネスアプリには、自宅でできる短時間のワークアウトセッション、HIITワークアウト、初心者向けのピラティスやヨガに加え、パーソナライズされた食事プランナーと毎日の進捗状況管理ツールも搭載され、モチベーションを維持できます。
何百万人もの人々の人生を変え、Googleの「2022年アプリ・オブ・ザ・イヤー」とAppleの「エディターズチョイス」を受賞しました。 The Body Coachを選ぶべき理由 - 自宅でできるワークアウトと食事準備が1つにまとめられたアプリ - ジムの会員登録も高価な器具も不要。 - スマートワークアウトプランナーが、あなたのレベル、スケジュール、目標に合わせて段階的なフィットネスプランを作成します。 - 内蔵の食事プランナーで、健康的な食事をシンプル、美味しく、そしてサステナブルに。 - 進捗状況ツール（写真、測定値）で、責任感を保ち、減量を追跡できます。 - 活気のあるコミュニティとライブフィットネスチャレンジで、一人でトレーニングする必要はありません。 体系化されたフィットネスアプリ - 段階的なアプローチで、あらゆる経験レベルに合わせたプランで、毎月着実に上達できます。 - 初心者 - 20分の低負荷ホームワークアウトで自信をつけましょう - 中級者 - 筋力トレーニング、有酸素運動、ピラティスを組み合わせて持久力を高めましょう - 上級者 - パワー、ペース、漸進的負荷 - 上級+ - 経験豊富なアスリート向けの高強度スプリットトレーニング - 各フェーズにはウォームアップ、クールダウン、テクニックチュートリアルが含まれており、安全かつ効果的なトレーニングが可能です。 クラスとワークアウト 高強度ワークアウトから、アパートでも無理なく続けられる静かなワークアウトまで： - HIIT - 筋力トレーニング - ヨガ - モビリティ＆柔軟性 - 腹筋ワークアウト - 自重＆ダンベルワークアウト - ストレッチ 初心者向けの最新シリーズで、ご自宅でのフィットネスプランに多様性をプラス： - 更年期および閉経前後期向けワークアウト - ピラティスシリーズ - 低負荷エクササイズ ミールプランナー＆栄養トラッカー - 1000種類以上のレシピ - ミックス、ペスカタリアン、ベジタリアン、ビーガン - 週ごとの買い物リストと一括調理タグで、簡単に食事の準備ができます。 - 高タンパク食、スナック、エネルギーを高める朝食、ファミリーサイズの食事 - 30日ごとに新鮮な料理が登場。さらに季節のスペシャルもご用意しています。 コミュニティ＆ライブチャレンジ - ライブクラスやフィットネスチャレンジに参加しましょう。 - 食事の準備、低負荷エクササイズなど、様々なヒントを交換しましょう。 - Facebookコミュニティグループで、お互いを支え合い、批判されることなく、目標達成を祝いましょう。 ライフスタイルにフィットするテクノロジー - ホテルの部屋にいるときでも、庭でワークアウトしているときでも、自宅から離れた場所からクラスを視聴できます。 - Chromecast対応で大画面セッションも可能。 コーチングチーム ベストセラートレーナーのジョー・ウィックスが設立したThe Body Coachは、現在、幅広いインストラクターを擁しています。 サブスクリプションと利用規約 The Body Coachは、自動更新の月間プランと年間プランを提供しています。Google Playアカウントの設定でいつでも管理またはキャンセルできます（現在の期間終了の24時間前までにオフにしてください）。 利用規約全文：https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/83525549 ■ マーケットレビュー
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