ピラティス
価格： 無料
ダウンロード数： 500,000以上
| 総合ランク： | 16632位 |
| 情報取得日： | 2025/12/06 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | デバイスにより異なります |
| 更新日： | 20H_AND_FITNESS |
| 開発者： | BeStronger |
| 動作条件： | デバイスにより異なります |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
あなたのジムマットを引き出し、安定させ、あなたのコアを強化する一連の動きを実行する準備をしなさい。
あなたはより強く、より多くの彫刻のような筋肉を取得し、柔軟性が得られます。あなたはまた、より良い姿勢と幸福のより良い感覚を持つことができます。
あなたの腹部と骨盤を強化するだけでなく、良い姿勢を維持するために探している場合は、ピラティスはあなたのためです。また、強??い心/身体の接続を持っているので、あなたがヨガを楽しむことが、より強いコアトレーニングが必要な場合は、それを好むことがあります。
、腰の痛みを緩和する強度を向上させ、落下高齢者を防ぐために、ピラティスの使用をサポートするための限られた証拠があります。任意の医学的状態のための有効な治療法であることが示されていません。
ピラティスは、あなたのコアを強化し、調色のために、あなたの柔軟性を高めるための素晴らしいですが、それは総合力の建物のプログラムではありません。あなたは、あなたの腕やふくらはぎの筋肉を構築したい場合は、いくつかの他の演習とそれを補完する必要があります。最高のだろうかを見るためにあなたのトレーナーに相談してください。そして、あなたの心臓を忘れないでください！
ピラティスは、正確な動きや特定の呼吸法を伴います。あなたはあまり構造化されたプログラムを好む場合、それはあなたのためではありません。あなたが好気性のトレーニングを探しているなら、それはまたあなたのニーズに適合しません。
ピラティスは非常に厳しいが考えられますので、ゆっくりと開始することができます。インストラクターは、ライセンスを取得する必要がないので、いずれかを選択する前に推奨を取得するのが最善です。
■ マーケットレビュー
- ★★★★☆ カタカナ表記ではなくローマ字表記なのでとてもわかりやすいです。音声がかなりゆっくりなので、単語を覚えるまではいいかもしれませんが実践には向いてないのが少し残念。アルファベットのクイズにも音声が欲しいのと、単語やフレーズを普通に喋る速度で再生ができるようになったら課金したいなって思いました。
投稿者：ゅぅゅぅ
- ★★★★☆ すごく使いやすい！発音をローマ字表記で分かりやすく表示してくれるので、最初は聞き取れなくても簡単に正解を導き出せます。実用的な単語から教えてくれるので、インプットしたらすぐにアウトプット出来ます。それにより、割と早めに言語は身につきそうです。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 楽しい！ローマ字表示もあって発音もわかりやすいです！いろんなコースやゲームもあり、繰り返しできるのでコツコツと覚えられます!広告も少ないのでほんとに便利です!暇があればやってます！！韓国語覚えたい人は入れたほうがいい！おすすめです！！！
投稿者：森山弥来
- ★★☆☆☆ ロック画面とホーム画面を別のGIF画像にしたいのにできません。 ちゃんとしたやり方がある場合は、教えていただけると幸いです。
投稿者：スペア団長
- ★★★★☆ 操作が簡単で、とても使いやすい！ ただ、広告が多いけど。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ このアプリからホーム画面に戻ったら 広告ばっか出てきてホントうざいんだけど さっさと直してほしいね
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ このシンプルシリーズはほぼ全て使ってみました?ギャラリーアプリとカレンダーアプリはシンプルな使い方で閲覧しかしないので、便利でシンプルに使わせてもらっています。 ファイルマネージャーは閲覧のみとはいかず、データの移動などするのですが、閲覧時のフォルダ表示の並びと、移動先などを選択する時のフォルダ表示の並びが違ったりして、シンプルに使えません。もう少し操作がシンプルに出来るようなＵＩが良いなと思いました。
投稿者：O Mk-11a O
- ★★★★☆ 問い合わせ用のメールアドレスが無効のため、レビューに記載します。ファイルのコピーや移動中に他のアプリに切り替えると、その間だけ一時停止状態になってしまいます。バッテリーの省電力をOFFにしても改善されません。一例として「端末のスリープを無効にする」「フォアグラウンドサービスの許可」などの他のアプリに切り替えてもバックグラウンドで動作し続けるような権限を追加していただくなどの改善を希望します。
投稿者：むなしょう
- ★★☆☆☆ 基本的な機能（移動、コピー、フォルダ作成など）は問題なく使えている。 しかし、スマホ上で圧縮したフォルダを、pcにコピーし、解凍しようとしたところ、解凍に失敗した。フォルダの中身はテキストファイルが数個保存済みだったが、１個も解凍されなかった。 スマホ上でも本アプリの解凍機能を使って見たが、結果はpcの場合と同じだった。 幸い、圧縮する前のファイルは残っていたので、データ復旧はできた。原因は不明だが、今のところ圧縮機能は使わないほうがいいかもしれない。このアプリの圧縮解凍機能はファイルマネージャーのおまけの機能と見なして、他の圧縮解凍専用アプリを使ったほうが、安全かもしれない。
投稿者：Y Y
- ★★★★★ HIIT系の中で圧倒的に使いやすいです。まず日本語ですし、設定も操作も簡単・簡潔なので初心者に親しみやすく、かつ複雑にしたければ細かくメニューや音楽を設定できるようになっているので慣れてきてからも弄りがいがあって楽しい。これで広告に邪魔されたり、急に動画広告が大音量で流れたりもしないという神っぷり……。ちなみにドローインにも使ってます。 音楽は旧バージョンの方が楽しい曲が多いので、新仕様で旧バージョンの曲が選べるようになってほしいです。
投稿者：ふぶ
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