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登録アプリ 75,026件 更新日時 2025/04/03 04:00
Vital Life: Mindbody Routines
価格： 無料
market評価： 4.3
（評価数： 0）

ダウンロード数： 10,000以上
総合ランク：24965位
情報取得日：2025/04/03
カテゴリー：健康＆フィットネス (アプリケーション)
バージョン：3.13
更新日：2025/03/28
開発者：Vital Life d.o.o.
動作条件：9 以上
サイズ：??




■ 概要
毎日のバランスと活力のための総合的なマインドボディルーチンと習慣

Vital Life アプリは、慢性疾患を管理する場合でも、単により健康的な習慣を身につけることを目指す場合でも、日常生活の全体的なバランスを求める人々のために設計されています。身体（身体的なトレーニングと栄養）や心（精神的健康）のみに焦点を当てたアプリとは異なり、Vital Life はマインドボディの実践を、孤立した心地よい瞬間だけでなく、革新的で長期にわたるルーチンに統合します。

心と体は深く相互につながっているため、バイタル ライフは、身体活動、精神的な明晰さ、マインドフルな栄養をカバーする統合的な実践によってあなたの健康の旅をサポートし、活力を高める持続可能な毎日の習慣を育みます。

フィジカルフィットネス: パーソナライズされた目標ベースのマインドボディトレーニング
専門コーチによって作成された、専門的に設計されたマインドボディ プログラムに参加してください。各プログラムはあなたの特定のフィットネス目標に合わせて最適化されており、あなたの改善に適応する段階的なレベルが含まれています。パーソナライズされた推奨事項により、あなたの毎日のルーチンがニーズに合わせて正確に調整されます。

- 事前に選択されたマインドボディアクティビティを含むパーソナライズされたワークアウトプラン
- 200を超えるユニークなワークアウトセッション
- 全体的な活力を高めるための柔軟性ルーチンと自重トレーニング
- 300以上の異なるエクササイズ

精神的幸福: バランスと活力のためのマインドボディの実践
Vital Life は、ガイド付き瞑想、呼吸法リズム、マインドフルネスの実践、感謝の日記やその他のアクティビティを通じて心と体のつながりを育み、ストレス解消、不安への対処、穏やかで集中した心、全体的な心身バランスのための回復力のある習慣を身につけるのに役立ちます。

- ガイド付き瞑想セッション（特にダイアナ・ウィルソンによる）
- バランス、エネルギー、集中力を高めるブレスワークのリズム
- 瞑想、呼吸法、マインドフルネスへの挑戦と冒険
- 感謝の日記
- 瞑想や呼吸法のための豊富なアンビエンスサウンド

活力のための栄養: 健康的な食事が簡単に
真の活力と持続可能なバランスには、注意深い食事が必要です。 Vital Life は、パーソナライズされた栄養分析、カスタマイズされた食事プラン、栄養価の高いレシピ (すべてグルテンフリー) を提供し、健康への取り組みに合わせた持続可能な食習慣を構築できるようにします。

- 活力を持続させるための100以上の健康的な食事プラン（オールグルテンフリー）
- 健康のためにデザインされた 200 以上の美味しくて健康的なレシピ (すべてグルテンフリー)
- 詳細な栄養分析を含む個人の食事日記
- バランスの取れた栄養をサポートするための食生活に関する即時フィードバック

永続的な習慣を構築し、進捗状況を追跡する
Vital Life の実践はすべて、お客様固有の好みや健康の目標に合わせてカスタマイズされます。明確なバイタル スコアで進捗状況を監視し、モチベーションを高める毎日の見積もりを受け取り、一貫性を促進する報酬のバッジや実績を受け取ります。

無料スタートとプレミアムで最適な結果を実現
Vital Life アプリを無料でダウンロードし、スターター マインドボディ ルーチン、厳選された瞑想、呼吸法リズム、レシピ、食事日記などを使って、総合的な健康の旅を始めましょう。

プレミアム サブスクリプションでマインドボディ ウェルネスの可能性を最大限に引き出し、完全なプログラム、パーソナライズされた食事プラン、完全な瞑想セッション、強化された呼吸法、詳細な栄養指導、および活力とバランスのために設計されたすべての高度な機能へのアクセスを許可します。

サブスクリプションの詳細: Vital Life プレミアムは、毎年 (1 年プラン) または毎月 (月次プラン) に請求される自動更新可能なサブスクリプションです。 Google Play ストアからいつでもキャンセルできます。キャンセル後は、現在の支払い期間の終了時にプレミアム機能へのアクセスが期限切れになります。

Vital Life をダウンロードすると、利用規約 (https://vital-life.app/terms-of-use-app/) およびプライバシー ポリシー (https://vital-life.app/privacy-policy-app/) に同意したことになります。

■ マーケットレビュー
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    投稿者：4.1
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    投稿者：3.7
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