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AndroRank(アンドロランク)
  このサイトについて
登録アプリ 73,584件 更新日時 2025/05/30 03:55
断続的な断食: 健康的な生?
価格: 無料
market評価: 3.7
(評価数: 5,620)

ダウンロード数: 100,000以上
総合ランク:34284位
情報取得日:2025/05/30
カテゴリー:健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン:4.9
更新日:2025/03/25
開発者:Pixster Studio
動作条件:8.0 以上
サイズ:??

評価数の推移グラフ


■ 概要
断食トラッカーは、断食(ファスティング)をサポートする健康管理アプリです。体重を減らし、エネルギーを高め、体調を改善するための最適なツールです。簡単なインターフェイスで、初心者から経験者まで、どなたでも使いやすい設計です。さまざまな断食プランとパーソナライズされた設定で、あなたの健康目標をサポートします。

主な機能:

断食タイマー
16:8、18:6、20:4など、さまざまな断食スケジュールをサポート。開始と終了のリマインダーも設定できます。
健康追跡
体重、体脂肪率、血糖値などの健康データを記録し、進捗をリアルタイムで確認。フィットネストラッカーとの統合により、運動データも一元管理。
食事プランとレシピ
断食後の食事のヒントやプランを提供。ケト、低炭水化物、ベジタリアンなどのレシピも充実。タンパク質の計算機能で、効率的な食事管理が可能です。
運動プラン
ファスティング中に最適な運動メニューを提案。HIIT、ピラティス、ヨガなど、筋力トレーニングからストレッチまで対応。カロリー消費を最大化し、筋肉量を増やすサポート。
睡眠とストレス管理
睡眠追跡機能で、睡眠の質を向上。リラックス効果のある呼吸法や瞑想ガイドも搭載。断食によるメンタルケアもサポートします。
どうやって使うか?

断食プランの設定:16:8、OMAD(1日1食)などから選択、またはカスタマイズ。
進捗の追跡:体重、カロリー、栄養素の摂取状況を記録し、グラフで視覚化。
リマインダー:水分補給や食事開始の通知を受け取り、日々の健康管理をサポート。
パーソナライズされたアドバイス:食事や運動に関するプロフェッショナルな提案で、結果を最大化。
なぜ断食トラッカーを選ぶべきか?

シンプルで直感的:初心者でも使いやすいデザイン。
パーソナライズされたプラン:自分のライフスタイルに合わせた断食プランが設定可能。
効果的な健康管理:体重減少、エネルギー向上、メンタルケアまで幅広くサポート。
アプリのメリット:

代謝を高め、脂肪を効率的に燃焼。
筋肉量を維持しながら体脂肪を減少。
血糖値やコレステロール値を改善し、慢性疾患のリスクを低減。
メンタルフォーカスを向上させ、ストレスを軽減。
今すぐ断食トラッカーをダウンロードして、健康でバランスの取れたライフスタイルを始めましょう。すでに多くのユーザーが結果を実感しています!

キーワード:断食、ファスティング、体重管理、健康アプリ、食事プラン、ダイエット、筋トレ、ピラティス、タイマー、睡眠追跡、ストレス管理

お問い合わせ
問題やご提案がございましたら、アプリ内でいつでもお気軽にご連絡いただくか、feedback@pixsterstudio.comまでメールをお送りください。 フィードバックはいつでも役立ちます!

ぜひご意見をお聞かせください! :)

■ マーケットレビュー
  • ★★☆☆☆ 全て英語、通知のカウントが頻繁に止まる
    投稿者:nu uu
  • ★★★★★ super great! i think this is rlly great app for fast learning at first, thankyou a lot for this app!!
    投稿者:ちろ
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    投稿者:4.6
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    投稿者:4.5
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    投稿者:4.4
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    投稿者:4.3
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    投稿者:2.9
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