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Phalanx Ubiquity

価格： 無料

market評価： 4.9
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ダウンロード数： 50以上

※画像をタップすると拡大します。

■ 概要

このユニークなトレーニングアプリは、これまで以上に強く、健康で健康を維持することを容易にします。
世界中の最も美しい背景で撮影された、誰でもどこでも完璧に構成されたワークアウトは、JirinaHarastovaによって慎重に設計されています。ジリーナは2005年からライフコーチ兼フィットネストレーナーを務め、心身ともに健康になり、人々の生活を向上させています。このアプリケーションは、彼女のトレーニングとコミュニティの拡張であり、現在は全世界で利用できます。

物事を変更したい場合でも、既存のトレーニング構造を補足したい場合でも、置き換えたい場合でも、PXUには何かがあります。トレーニングは楽しくてやりがいがあり、体を適切に強化してコンディショニングします。そして最良の部分?あります：

-サブスクリプションなし
-メンバーシップなし
-コミットメントなし

あなたはあなたが選んだトレーニングに対してのみ支払います。モーニングコーヒーの価格で、美しい景色とやる気を起こさせる音楽に浸りながら、素晴らしい生産的なトレーニングを受けることができます。すべてのワークアウトは、オフラインで使用するためにダウンロードできます。

PXUアプリには3つの主要なセクションがあります。

1）プリセットワークアウト
2）パーソナルトレーニング
3）コミュニティプラットフォーム

1）事前設定されたワークアウト?慎重に準備され、実証されたワークアウトは5つのセクションに分かれています
強度によって

1）初心者
2）中級
3）高度
4）エキスパート
5）その他

各強度レベルは、環境/機器に応じて分割されます

1）体重
2）バンド/ダンベル
3）その他すべて
4）ラック/土嚢

各機器セクションには、利用可能なトレーニングのすべてのスタイルが表示されます

1）コアトレーニング
2）高強度インターバルトレーニング
3）下半身トレーニング
4）全身トレーニング
5）上半身トレーニング

選択したスタイルの各ワークアウトには一意の名前が付けられ、必要な機器が説明されています。
例：ブルーヘロン?装備：マット、タイマー、ダンベル

トレーニングはとても簡単です。トレーナーにトレーニングをしてもらうようなものです。
各ワークアウトは、3セットで行われる3つのエクササイズの3つのグループで構成されています。 Jirinaが規定の繰り返し回数と形式に従って行う3つの演習の最初のセット。セット2と3は、自分で演習を行うためのコラージュとして表示されます。現実的には、体が疲労するにつれて、テンポを変更したり、担当者間でより長く休んだりする必要があるかもしれません。コラージュを使用すると、トレーニングのペースを適切かつ安全に保つことができます。
このアプリには、トレーニングの前後に体を適切にケアするための一般的なウォームアップ、ストレッチ、フォームローリングの完全なビデオがあります。これは、トレーニングで最も重要で、多くの場合最も無視されている要素です。これらのPXUビデオは、既存の前後のルーチンを補足または置き換えることができます。

2）パーソナルトレーニング

このセクションは次のように分かれています。

-Jirinaとの仮想1対1の45分のライブセッション
-パーソナライズされた書面によるトレーニング

利用可能な日とスロットを備えたカレンダーにより、セッションのリクエストと予約がシームレスになります。

3）コミュニティプラットフォーム

ストーリーを共有し、友達の投稿や成果にコメントします。ジリーナと連絡を取り、質問をし、答えを得る。新しいチャレンジが発表され、特別なイベントが計画されたときに通知を受け取ります。完了したチャレンジで楽しいバッジを獲得しましょう。

PXUアプリは無料でダウンロードできます。ワークアウトは、アプリ内購入で1ワークアウトあたり4.99ドルから5.99ドルで利用できます。
パーソナルトレーニングセッションは、アプリ内購入で1セッションあたり49.99ドルから69.99ドルでご利用いただけます。

PXUを使用すると、仕事で旅行したり、休暇に出かけたり、単にお気に入りの地元のジムにいるときに、フィットネスを維持する方法を考えようとする必要はありません。
PXUは、いつでもどこでもすぐに使える多様なトレーニングプログラムを提供することで、外出先での一貫性を維持しながら、すべての人生の課題に対応できるように特別に設計されています。機器はまったくありません。