UpLife: Mental Health Therapy
価格： 無料
ダウンロード数： 100,000以上
| 総合ランク： | 15040位 |
| 情報取得日： | 2025/12/06 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 4.4.1 |
| 更新日： | 2025/10/31 |
| 開発者： | UpLife Inc. |
| 動作条件： | 7.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
あなた自身のセラピストになって、UpLife でメンタルヘルスを改善する旅を始めましょう。
UpLife は単なるアプリではありません。これは、専門の心理学者による自己改善の旅を含む、メンタルヘルスに向けた個人的なガイドです。 UpLife は、マインドフルネス、瞑想、認知行動療法 (CBT) の実績のある技術を通じて、あなたの人生を変えるように設計されています。 1 日わずか 15 分で、メンタルヘルス、ストレス解消、セルフケアを高めるために、ジャーニーと呼ばれるさまざまなコースに乗り出しましょう。
UpLife を選ぶ理由
- ガイダンスとセラピー: CBT に基づいて心理学者によって作成されたセルフセラピーの旅にアクセスします。
- 証拠に基づく: 認知行動療法 (CBT) に基づいています。
- 毎日の儀式: 短くてインパクトのある 15 分間のセッションは、セルフケアを日常生活に組み込むことができます。
- 包括的なツール: ガイド付き瞑想からインタラクティブな質問、習慣追跡まで。
1日たった15分で人生を変える
UpLife はあらゆる人向けに設計されています。不安を軽減したい場合でも、自尊心を高めたい場合でも、ストレス解消を求めている場合でも、当社のアプリは CBT でメンタルヘルスの目標を達成するための構造化された道を提供します。オーディオとビデオの両方の教材を組み込んだインタラクティブなセッションにより、セルフケアが魅力的でアクセスしやすくなります。
UpLife で見つかるもの:
- インタラクティブなセルフケア ジャーニー: 心理学者と協力し、CBT の原則に基づいて作成され、心を落ち着かせ、思考を集中させます。
- インタラクティブなツール: ポッドキャスト、瞑想、エクササイズを使用して、日常生活で CBT とマインドフルネスを実践できるように設計されています。
- 習慣トラッカー: 新しいポジティブな習慣をルーチンに組み込むのに役立ちます。
- 気分と健康のスクリーニング: 日々の感情の変動を追跡し、検出します。
UpLife は次のような日常のパートナーです。
- ストレスと不安の管理
- 気分を改善する
- 自尊心、モチベーション、マインドフルネスの向上
- 個人的な危機を乗り越える
- 人間関係の質の向上
- 専用のセルフケアを実践する
機能の概要:
- 心理学コース: CBT からの実用的な洞察が満載の短い毎日のセッション。
- マインドフルネスと瞑想: 気分を改善するためにあなたの生活にシームレスにフィットするテクニック。
- インタラクティブ ツール: セルフセラピーの旅に役立つ気分と習慣のトラッカー。
- 簡単な説明: 自己療法がどのように精神的健康を改善できるかを理解します。
UpLife を CBT ベースのセルフセラピーとより良い生活の質へのガイドにしましょう。段階的な手順と簡単な説明により、メンタルヘルスに取り組むことがこれまでになく簡単になりました。
サブスクリプションのオプションと条件:
免責事項: このアプリケーションはいかなる治療も提供しません。このアプリを通じて提供されるすべての情報は、教育およびアドバイスのみを目的としています。このアプリの使用と併せて、医学的な決定を下す前に医師のアドバイスを受けることを強くお勧めします。
アプリケーションがウクライナのストアからインストールされた場合、完全に無料です。
他のすべての国の場合:
当社では、お客様に適したものをお選びいただけるよう、いくつかのサブスクリプション オプションを提供しています (毎月のアクセス更新、四半期ごとのアクセス更新、および毎年のアクセス更新)。便宜上、サブスクリプションはサブスクリプション終了日の 24 時間以内に自動更新されるように設定されています。 iTunes アカウント設定からいつでもサブスクリプションをキャンセルできますが、期間の未使用部分に対する払い戻しは行われません。支払いは購入確認時に iTunes アカウントに請求されます。無料試用期間が提供されている場合、該当する場合、ユーザーがその出版物の購読を購入すると、その期間の未使用部分は失われます。
私たちはあなたのフィードバックを大切にしています:
あなたの旅は私たちにとって重要です。提案や建設的な批判を歓迎します。サポートが必要な場合や、経験を共有したい場合は、info@uplife.app までお問い合わせください。
プライバシーポリシー: https://uplife.app/privacy_policy/
利用規約: https://uplife.app/terms_of_use/
今すぐ UpLife をダウンロードして、より幸せで健康な自分への第一歩を踏み出しましょう。
■ マーケットレビュー
- ★★★★☆ 追加してほしい機能はあるが、概ね満足 そのアプリを開いた時に、使う時間を最初に決めてタイマーがスタート途中別のアプリを開くとカウントダウンが一時停止され作業を再開するとカウントダウンの続きをしてくれる系の機能とか 他のアプリに似たような機能はあるが、別アプリを開くとカウントがリセットされるので
投稿者：池田優希
- ★☆☆☆☆ 詐偽。買い切りだと思ってお金を払ったら、勝手に定額に変えられ金をたかられている。その上ソフトとしても欠陥がある。サイドブロックの画面になるとなかなか解除できず、ブラウザが使い物にならなくなる。それだけならまだしも、ホーム画面に戻るのにも時間がかかったり、ブロック画面に戻されたりとスマホ自体が使い物にならなくなります。
投稿者：woo woo
- ★☆☆☆☆ ※注意！！わざわざ2000円も出してプロ版を購入しましたがボッタくりアプリです！やられました！絶対に買わないほうがいいです！ 暫くは禁止指定していたアプリやサイトをブロックできていたが、ある日急にブロック機能がオフになりました。 調べてみたら「アクセシビリティ許可」が勝手にオフになっていたことが原因のようでした。 それならばと設定画面からアクセシビリティ設定を変更しようとしてみても、このアプリせいで設定画面は開けない状態のため八方塞がり状態どうしようもありません。 サポートセンターにメールを入れても待てど暮せど全く返事が来ません。 絶対にやめたほうがいいです！ ※返信に対しての返信追記 だーかーらー！その設定画面が開けなくなってるんだっての！おたくらで作ってるんだからわかってて言ってるよね？アホなん？適当な回答しないでくれます？プロ版の制限のせいで設定画面が開けないのよ！ 設定画面が開けないんだからヘルプ参照して設定変更したくてもできないのよ！！ あとさメールで問い合わせしてるんだからメール返せって。皆が見るレビューでだけいい顔しようとしないでさ。お金を返して欲しいです。
投稿者：M
- ★★★★☆ XPERIA 10 ?の標準カメラよりも起動が早く操作レスポンスも軽快です。ただ、シャッター音がどうやっても出ません。オプションではONでもOFFでも有効になりません。 一度アンインストールしましたが、またインストールしました。撮影すると「エラーコード2」が発生して写真が保存できません。「Android4.4以降の場合は、[設定]から[ストレージオプションをチェック]>保存、とありますがそういう設定はありません。[設定]>[ストレージフォルダ]>[カメラのフォルダ]>ここで任意のフォルダを指定して設定することで保存できるようになりました。ただ、撮影後のプレビューが灰色です。写真は撮影され保存もされています。
投稿者：zegumi Japan
- ★★☆☆☆ なぜか「プレミアムを買うように」言われる。リンク先に飛んでもこのアプリのページで、アプリ内課金も無さそうだしどうすればいいのか。このアプリがプレミアムではないのか。 【追記】画像編集機能があるが、切り抜き（トリミング）がバグだらけ。4:3のような縦横比も横長しかないし、比を設定しても大きさを変えようとすると縦横比があっさり崩壊する。そのまま画像を保存すると変な切り抜き方をされ、一度アプリを閉じてからやり直してもその変な切り抜かれ方のまま読み込まれる。ひどいので★3→2にダウン。
投稿者：自分オウル
- ★★☆☆☆ 使用中に通知音？なのか何の音なのかブーブーと連続的に音がして鳴り止まない。 そういう時はアプリを強制終了している。 よくわからないんだけど、気づくとオートフォーカスが無限大に変更されて、知らずに撮影して、気持ち悪いので撮影し直しで時間の無駄をしている。 アプリ終了時、画面下にあるメニューが邪魔をして、タスク切り替えのボタンを表示させるのに手間が掛かる。本当に邪魔。 自分としてはデフォルトアプリで十分なんだけど、アプリの管理ファイルの破損なのかデフォルトカメラアプリが起動しなくなってしまったので仕方なく使ってる感じ。セキュリティ面でも出来ればデフォルトアプリの方が信頼できるかな。もちろんそんな決めつけはダメだと思うけどね。
投稿者：ももたろさん
- ★★★★★ ok
投稿者：Ismianura Abadi
- ★★★★★ S? d? p usar por 1hr mas ? muito bom. Eu usava sites de outros pa?ses mas por causa do VPN quase todos come?aram a dar erro ent eu baixei isso e agora posso usar esses sites agora.
投稿者：Jun luy
- ★☆☆☆☆ 「キューに追加」をまともにしてほしい 現状では ?何かしらを再生して「キュー」が生成される ?何かしらを「次に再生」 とやると「キューに追加」のメニューが出てくる。 当方iOS版も使用してますが、そちらも同様で「最後に再生」が出たり出なかったりしてます。合わせて改善をして頂きたい。 2025/11/05現在 Android版は相変わらず。 iOS版は「あとに再生」が選べるようにずいぶん前から安定して選べるように。 Android版もiOS版と同様になる事を切望する。 やっぱりアルバム聴いてる時に、次に聴きたいアルバムを予め設定出来ないのは中々辛い。 また、クラウド側でのノーマライズを要望したいです。アプリ側ては音量を一定にする設定でもあまり効果はない状態です。
投稿者：尾藤陽則
- ★★☆☆☆ ストリーミングリストのリンクを他者に共有した時にデフォルトで本名が表示されてしまう問題を早く解決して欲しいです。今どき信じられない仕様だと思います。アップルアカウント名もApple Musicアプリ側のニックネームも別名に設定しているのに、リンクを共有した相手にはなぜか私の本名が表示されてしまうのはどういう仕組みなのでしょうか。サブスクの支払い者名から引っ張っているとしたら、その必要性は1mmも感じられないし、バグ以下だと思います。 実名を伏せてファンアカウントをやっているのに、不可抗力で実名が世界中に公表されてしまっています。 怖いので、毎回ストリーミングリスト新規作成や更新の度に自分でリンクをwebの検索に貼り付けて本名ではないか確認したり、アプリのアカウント設定で何度もニックネームを上書きしたりしています。 世界のAppleにしてはあまりにお粗末だと思います。ネットで検索すると過去にも同じ件で困っているというユーザーのコメントがたくさんあります。一日も早く解決していただきたい。ちょっとプログラムを修正すれば済むことだと思いますがなぜできないのでしょうか。
投稿者：J Y
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