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MyBubble: Mood Tracker Journal

価格： 無料

market評価： 4.1
（評価数： 0）

ダウンロード数： 100,000以上

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■ 概要

メンタルヘルスをサポートするバブルを構築しましょう。家族とのつながりを深めましょう。愛する人が落ち込んでいるときを見つけ、さらにサポートが必要なときを見つける方法を学びましょう。 MyBubble を使用すると、最も頼りにならないときに簡単に助けを得ることができます。

MyBubble は、完全に無料のマインドフルネス アプリであり、サポート ジャーナルです。アプリのすべての機能も無料です！

気分を記録し、健康に影響を与えるものを追跡します。家族から気分のアラートを受け取り、各人の行動の背後にあるより深い感情を理解します。

? 気分を記録 ?
気分日記で定期的に毎日の内省を練習してください。気分を良い、普通、悪いに分類し、仕事、勉強、学校などの活動にタグを付けます。ダイアリーのメモ セクションにあなたの心の奥底にある考えや感情を追加してください。気分を共有することを選択できますが、メモはあなただけに表示されます。

? あなたの気分をトリガーするものを追跡する ?
MyBubble のムード トラッカーを使用して、不機嫌の引き金となるもの、不安が生じたとき、ストレスを増大させる活動、健康感を達成するのに役立つものを見つけてください。メンタル ヘルス トラッカーを毎日調べて、時間帯や活動に応じた気分の傾向を確認してください。

??????? 愛する人の気持ちを理解する ???????
わだち掘れに陥ると、助けを求めることが不可能に感じることがあります。 MyBubble のムード インジケーターを使用すると、家族が気分が良い、まあまあ、悪いときに示す外向きの行動を理解できます。

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マイバブルについて
MyBubble は、うつ病と闘い、素晴らしい無料のメンタル ヘルス サービスを利用していた英国陸軍の元兵士によって設立され、年間利益の 5% をメンタル ヘルスの慈善団体に寄付しています。

4 人に 1 人が一生のうちにメンタルヘルスの問題を抱えています。つまり、ほぼすべての家族、友人グループ、職場のチームが影響を受けています。 MyBubble は、ディスカッションとつながりを通じて人々がメンタルヘルスに取り組む力を与えるように設計されています。

詳細: https://mybubbleapp.co.uk/
利用規約: mybubbleapp.co.uk/terms
プライバシー ポリシー: https://mybubbleapp.co.uk/privacy

MyBubble に関するサポートが必要な場合は、support@mybubbleapp.co.uk までご連絡ください。ユーザー サポートの問題には 48 時間以内に対応することをお約束します。