断食トラッカー
価格： 無料
ダウンロード数： 100,000以上
| 総合ランク： | 875位 |
| 情報取得日： | 2026/02/06 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 3.1.1 |
| 更新日： | 2026/02/05 |
| 開発者： | Ki2 Healthy Diet Services |
| 動作条件： | 8.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
断食トラッカーを使えば、断食の旅を簡単に記録できます！初心者でも経験者でも、このアプリはスケジュール管理、進捗状況のモニタリング、そして健康目標の達成をより速くサポートします。無料のパーソナライズされたインサイト、断食のヒント、リアルタイムトラッキングを活用して、最高の自分を目指しましょう！
この断食トラッカーアプリの9つの魅力
? 1. 15種類の断食プランで毎日断食
? 2. カスタマイズ可能な断食期間で平日のスケジュールを設定
? 3. 断食期間を維持するためのヒント
? 4. 断食期間をよりよく理解するための美しいインサイトとタイムライン
? 5. 体重目標達成のための水分、体重、体組成トラッカー
? 6. 断食中にモチベーションを高める美しい通知
? 7. 自動断食スケジュール設定
? 8. 水分摂取量と断食に関する達成バッジ
?9.断食の旅を始めるための、非常にシンプルで使いやすいユーザーインターフェース
このアプリを選ぶべき5つの理由
? 1. シンプルで使いやすいユーザーインターフェース
? 2. 非常にお手頃な価格
? 3. 断食と水分摂取の進捗状況を無料でモニタリング
? 4. すべての人に合った30種類以上の断食プラン
? 5. 無料のヒントと情報
断続的断食トラッカーアプリのすべての機能
√ 断食を記録するためのシンプルなユーザーインターフェース
√ ワンタップで開始/終了
√ さまざまな断続的な日次および週次断食プラン
√ カスタマイズ可能な断食プラン
√ 過去の断食記録の編集
√ 断食期間の調整
√ 断食のリマインダー設定
√ スマート断食トラッカー
√ 断食タイマー
√ 水分トラッカー
√ 歩数トラッカー
√ 体重と体組成のトラッカー
√ 体重と歩数を記録
√ 断食状況の確認
√ 断食に関するヒントと記事
√ 食事と断食期間のレシピ
√ Google Fitとのデータ同期
断続的断食トラッカープラン
? ? 12:12、14:10、15:09、16:08、17:07、18:06、19:05、20:04、21:03、22:02、23:01 日次プラン
? 24時間、30時間、36時間、48時間 日次プラン
?? 12:12、14:10、15:09、16:08、17:07、18:06、19:05、20:04、21:03、22:02
週次プラン
?? 06:01、05:02、04:03 週次プラン
断続的断食とは
断続的断食とは、食事期間と断食期間を交互に行う食事パターンです。従来のダイエットとは異なり、特定の食品を制限するのではなく、いつ食べるかに焦点を当てています。一般的な方法としては、16時間断食して8時間以内に食事を済ませる16/8メソッドや、5日間は通常通り食事をし、2日間は摂取カロリーを減らす5:2メソッドなどがあります。断続的断食は、脂肪燃焼を促進し、インスリンレベルを下げることで、減量、代謝の健康改善、集中力向上に効果があることが知られています。様々なライフスタイルに合わせて調整できるため、健康的な食生活のための柔軟なアプローチと言えます。
? 重要なお知らせ
このアプリは、一般的な健康増進および情報提供のみを目的としています。
医療アドバイス、診断、治療を提供するものではありません。
健康状態、体重管理、食事プラン、その他の健康上の懸念事項に関するアドバイスについては、資格のある医療専門家にご相談ください。
アプリに関するご質問は、healthydietdev@gmail.comまでメールでお問い合わせください。
喜んでお手伝いさせていただきます。
■ マーケットレビュー
- ★★★☆☆ 地味だけどコンプリートしたくなる。
投稿者：sugarinte
- ★★★★★ 日本語たいようしてほしい
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ ゲーム自体は非常に面白いのですが、いきなりデータが昔に戻りました。服や髪や髭を購入していたのに消えました。
投稿者：はまだげんのすけ
- ★★★★☆ オンラインでしか大人数での乱闘が出来ないっぽい。オフラインでもしたかった
投稿者：世紀末太郎
- ★★★★★ 英語で分かりずらいかもしれんけど操作が単純でなれたら楽しい。神ゲー
投稿者：raiya nomura
- ★★★★★ おもしろい！5日目から自分の成長を感じました！初めは楽譜を瞬時に読めず、「ここがドだから・・・ここはファか」とカウントしていたのですが、五線譜以内の音であれば反応がやや速くなりました。音の違いを当てるゲームも初めは音を少しずつずらして合わせていたのが、一回で合わせられるようになってきました。自分のレベルにあった問題が出てくるのがいいですね！
投稿者：ヤマモトユカリ
- ★★☆☆☆ とても有意義なアプリだと思うが、本名や連絡先などをスタート時に登録させられるのはかなりハードルが高い。SSL暗号化などの表記もなく、個人情報を入力するのは感情として憚られた。教材会社が制作したアプリということで内容には期待しているため、このあたりが対策されたら使用したい。
投稿者：12 658
- ★☆☆☆☆ 知られたくない情報を登録しなければならないし、音感トレーニングするのは有料だし。 踏んだり蹴ったりの最低アプリ。 メアドや電話番号登録しなきゃならないから、イタズラが増えるのでアンインストール決定。
投稿者：あやたな
- ★★★★★ 正直期待以上だと思いました。スマホ版のHoi4と言えるかもしれません。前作はターン制のゲームでしたが今作はターン制ではなくHoi4のような時間経過システムが採用されてます。また、軍隊も歩兵や戦車、野戦砲に飛行機など前作のただ徴兵するだけの軍から大幅に進化してました。経済も各ステート事に産出される資源があり(資源はゲームとしては使わないのかな？)これにより経済を発展させられます。それとイベントでアンシュルスがあり、オーストリアを併合できました。相対的に前作とはまるで違うゲームだと思ったほうが良いと思います。あと人的資源の概念ができてました。研究やミッションなどもありました。どちらかといえばHoi4というよりEU4に近いかもしれません。ですがスマホゲームの中ではかなり良作だと思います。気になったらやってみるのもありだと思います。あ、しっかり日本語対応してます。はじめの言語設定画面(ここは英語ですが…)でJapaneseを選べばはじめから日本語で遊べます。日本語レビューがなかったので参考になれば良いかなと思い書きました。あ、もう一つ、軍隊には将軍も配置できます、3人の中から選ぶタイプです。
投稿者：横山統哉
- ★★☆☆☆ 始めは国家を発展させていく感覚が楽しいですが、プレイしていると色々とガバガバな所が多々あります。まず史実モードが史実じゃないです。例としてこのゲームは威信が国の強さを表す指標なのですが、現代マップだと何故かアメリカや中国を差し置いてドイツが威信1位だったり、日本がポーランドよりも経済力低かったり、他の時代でも人口が明らかに多すぎたり少なすぎたりなど…プレイしていて国家への没入感というのはかなり低かったです。(そういう史実の様相に拘りがない人は気にならないとは思いますが)また、ゲームシステムにも不満があり、なんとまさかの海軍が実装されてないです。hoi4ほどの精密さはなくとも期待をかなり下回ってました。軍事面には期待しないほうがいいと思います。そしてなにより結構重いです。プレイしててカクカクしてなぁって思ったらいきなり落ちることが多くあります。そもそものゲームのロードが長いのに、これはかなりのストレスです。(一応Androidのスマホ版の意見なので、パソコンとかだとそんなことはないんだと思います)
投稿者：虎太郎
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