機器なしの自宅でのワークアウト
価格： 無料
market評価：
4.8
（評価数： 39,900）
ダウンロード数： 5,000,000以上
| 総合ランク： | 3685位 |
| 情報取得日： | 2026/02/06 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 19.87 |
| 更新日： | 2026/02/04 |
| 開発者： | Hazard Studio |
| 動作条件： | 6.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
ビデオアニメーション3Dによるすべてのエクササイズガイド（簡単に理解できます）
ホームワークアウトあなたの主要な筋肉グループすべてに毎日のトレーニングルーチンを提供する機器はありません。 1日にほんの数分、ジムに行くことなく、筋肉を構築し、自宅で体力を保つことができます。設備やコーチは必要ありません。すべてのエクササイズは体重だけで行えます。家庭でのトレーニングのための100以上の運動
ウォーミングアップとストレッチングルーチンは、科学的な方法で運動するように3Dモデリングを設計しています。各エクササイズの3Dビデオガイダンスでは、エクササイズ中に適切なフォームを使用することができます。
★ワークアウトプラン
- 腹部、胸部、全身の28日間の挑戦計画（4週間の運動）で簡単にトレーニング
- アブ、チェスト、レッグ、フルボディ（初心者から上級者まで）の毎日のトレーニング：
★すべての演習は3Dモデリングによって設計されています。
?すべてのトレーニングは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。あなたのポケットにパーソナルフィットネスコーチを置くのと同じように、エクササイズを通じてワークアウトガイド！ （プッシュアップ、クランチ、ウォールシット、ジャンプジャック、スクワット、シットアップ、プランク）
★脂肪燃焼ワークアウトとHIITワークアウト
より良い体の形のための最高の脂肪燃焼ワークアウト＆HIITトレーニング。脂肪燃焼トレーニングでカロリーを燃焼させ、HITTトレーニングと組み合わせて最高の結果を得る。
★ボディービルディングアプリ
あなたはボディビルディングアプリをお探しですか？私たちの筋肉アプリを試してみてください！このビルドマッスルアプリケーションは効果的な筋肉構築ワークアウトを持ち、すべての筋肉構築トレーニングは専門家によって設計されており、すべてのエクササイズは3Dモデリングによって設計されています
★特徴
*ウォームアップとストレッチルーチン
*トレーニングの進行状況を自動的に記録する
*チャートは体重の傾向を追跡します
*ワークアウトのリマインダー
*詳細な3Dパーソナルビデオガイド
*パーソナルトレーナーと28日間で体重を減らす
?注意：
医師に相談して、体調に最も適した運動を教えてください。
身体運動の前、中、後に水分補給してください。
筋肉傷害を避けるために、最初に15分間温める。
あなたのトレーニングを終えた後、10分間ストレッチを行います。
■ マーケットレビュー
- ★★★★★ 楽しい
投稿者：しゅうちゃん
- ★★★☆☆ 色々なゲームが入っていて、飽きが来ないが、一定時間経ち、広告を視聴すると、突然画面が暗くなってゲームが中断される。 「簡単」「普通」「難しい」を設定できて、ゲームの才覚がない人でも楽しめるが、広告の問題が引っ掛かる。 広告のバグ(？)を直してくれれば、何の問題もなくゲームをプレイできると思う。
投稿者：園田香
- ★★★★★ パーティーゲームにもってこいの逸品。 暇な時間に、友達と集まった時に、何らかの待ち時間にと楽しめるシチュエーションが多い。 1人でじっくりやっても割と楽しめる。 欲を言えばオンラインマルチの機能と、音楽と効果音で音量バーを分けていただきたい。 それと、日本語版が必要なら手助けできます。
投稿者：3UPPER
- ★★★★☆ 楽しくてオリジナルゲームばかりで暇な時に楽しめる最高なゲーム。だがCPレベル少し上げただけで強くなりすぎそれに広告なし言いながらオフラインにしてもこのゲーム限定のミニ広告がうざいでも楽しいからサ終しないで欲しいでもミニ広告だけでも消して。
投稿者：コケちゃん
- ★★★★☆ 楽しいゲームだか、戦争中に領土内に出てくる敵が3対10とかで挑んでも逃げられるというのが少しおかしいかもしれないです。あと日本語版や同盟国の土地を通ったり領地の分割願いやオンラインプレイなどもあったらより面白くなると思います。検討よろしくお願いいたします。
投稿者：焼きおにぎり
- ★★★★☆ 日本語対応とか自分で港とか工場建てられるようになって欲しい
投稿者：おり
- ★★★★★ こういうタイプの無料ゲームは色々やってみたが、もっとも良かったのはこのゲーム。 兵科の違う部隊を複数重ねられるため、戦闘に柔軟性が出てとても良いと思う。
投稿者：f u
- ★★★★★ 素晴らしい〜！
投稿者：谷内口克仁
- ★★★★★ Watch version has a issue. The background color of category is dark, not green. So it's difficult to check. P.S. I have confirmed the developer's response that Google's policy is the cause of the problem. I am satisfied with the functionality of this app and will wait for the display to be improved.
投稿者：Toshi
- ★★★★★ わりと長い間使っています。レシピ機能は使っていませんが、買い物リストアプリとしてはすごく使いやすいので助かっています♪
投稿者：Googleユーザー
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