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Dario Mind (Twill)

価格： 無料

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ダウンロード数： 10,000以上

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■ 概要

科学に基づくアクティビティやゲームを使って、ネガティブ思考から抜け出し、不安を克服し、ストレスを減らそう。


科学者、研究者、医師たちによって作られたDario Mind（旧称 Twill Therapeutics） は、健康的な習慣づくりに役立ちます。科学的に認められたテクニックや、人生を変えるスキルの習得と応用が可能です。


自分の目標に合うトラックを見つけよう：
ネガティブ思考にうまく対処する
ストレスや燃え尽き症候群を克服する
他者とのつながりをより強く感じる
心配事に対処する


メンタルヘルスを強くするためのアクティビティや、瞑想、ゲームが見つかります。スキルを実践したり、新しいテクニックを試したり、進捗の記録もできます。Dario Mindがあれば、いつでもどこでも自分をケアすることができます。


Dario Mindをダウンロードすると：
あなた個人の洞察が得られる
身につけたスキルが日常の習慣に変わる
進捗を記録し、取り組みに伴ってどのくらい改善できたかがわかる
日常的にインスピレーションやウェルビーイングのヒントが得られる
科学に基づくアクティビティやゲームや瞑想などを含むトラックを使える