ホームワークアウト機器なし-パーソナルトレーナー
価格： 無料
ダウンロード数： 50,000以上
| 総合ランク： | 2545位 |
| 情報取得日： | 2025/12/05 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | デバイスにより異なります |
| 更新日： | 20H_AND_FITNESS |
| 開発者： | Gym Fitness & Workout |
| 動作条件： | デバイスにより異なります |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
ホームワークアウト-ノー・イクイップメントは、あなたのワークアウトと身体の進化を導くパーソナルトレーナーです。
1日わずか数分で、筋肉を鍛え、体重を減らし、自宅またはジムで健康を維持できます。
すべてのトレーニングは、プロのフィットネスとボディービルのトレーナーによって設計されています。
各エクササイズにはそれぞれの説明、図解画像、説明ビデオが含まれているため、正しく実行できます。
機器は不要で、筋肉を構築し、自宅で身体を整えます！
私たちのホームワークアウトに固執すると、ほんの数週間であなたの体の変化に気付くでしょう。
筋肉を構築して健康を維持したいですか？
?機能
*自宅での男性向けのトレーニングルーチン機器なし
*ウォームアップとストレッチルーチン
*トレーニングの進捗を自動的に記録する
*トレーニングリマインダーをカスタマイズする
*詳細なビデオおよびアニメーションガイド
*パーソナルトレーナーで体重を減らす
*減量のためのマクロ栄養素の計算
*体脂肪指数を計算し、データを入力するだけ
*体を強化するための給餌計画
*?独自のトレーニングルーチンを作成し、パーソナライズされたトレーニングを週7日間作成します。
*?フードプラン（ダイエット）
?男性向けホームトレーニングルーチン
筋肉グループごとのトレーニング（フィットネスアプリには、腹部、胸部、脚、肩、上腕二頭筋、but部の運動と全身の運動があります）
筋力トレーニング
全身トレーニング
上半身
下半身
短いルーチン
脂肪燃焼
30日で腹部脂肪を失う
30日で筋肉が増加
スポーツチャレンジ30日間
30日で腹部6パック
?ウォームアップとクールダウン
-ワークアウト前のウォームアップ
-ワークアウト後のクールダウン
-朝のウォームアップ
-スリーピータイムストレッチング
-実行前のウォームアップ
-実行後のクールダウン
?筋肉痛の緩和
-腰痛リリーフ
-膝の痛みの軽減
-首と肩のストレッチ
-足の痛みの軽減
?筋力トレーニングアプリケーション
これは、筋肉増強アプリケーションだけでなく、筋力トレーニングアプリケーションでもあります。あなたがまだボディービルの練習、ボディービルのアプリケーションまたは筋力トレーニングを探しているなら、このボディービルのアプリケーションは、ボディービルのアプリケーションの中で見つけることができる最高です。
複数の演習
腕立て伏せ、スクワット、腹筋、板、クランチ、壁のスクワット、ジャンプ、バンプ、上腕三頭筋のジャンプ、突進...
自宅での運動
自宅でのエクササイズで1日数分かけて体型を改善しましょう。機器は必要ありません。体重を使って自宅でエクササイズをしてください。
自宅でのトレーニング-機器なしのエクササイズ
公開なしで、より多くのコンテンツを使用してプロバージョンを入手します。
■ マーケットレビュー
- ★★★★★ ステージレベルが1000を超えた記念にレビューさせていただきました。緑のショートカットアイテムを使うとゴールが壊れる場合がある、壁が貫通して死亡しない場合があるなど細かなバグはあるものの、暇つぶしには最適なゲームでした。 しかし、ステージレベルが上がっても難易度が上昇するなどはなかったので飽きやすい可能性は高めに感じました。しかし、シンプルな操作と簡単なルールなので何も考えずにゲームを遊びたい方には合うような気もします！ めちゃくちゃ面白い訳ではなく、いやむしろ慣れたら全く面白みすら感じていなかったかもしれません。 けれどなぜか遊んでしまっている自分がいる…。夢中になっているわけではないけれど、とりあえずアプリを起動してとりあえず1ステージをクリアし、数分後にまたもう1ステージをクリアし…の繰り返しのような謎の中毒性を感じたゲームでした。特におすすめはしませんが、なんだろう…うん、面白くないけれどなんで遊んでたんだろう…。 こんなんだけど明日も同じように遊んでる自分が想像出来るのが怖い。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 単純で面白い、広告もスキップ機能が付いていて悪ゲーでは無い、ひたすらに落ちていくゲームではあるのだが奇妙なことに飽きない。もし広告が気になるなら課金、または機内モードにすると広告が消えるので楽しく続けられる。しかし前回のアップデートでスキンの種類が加わったことによる新スキンを入手するための広告が加わった、これは課金しても削除出来ないらしい。だとしてもだ、このゲームは素晴らしいと私は思う。ぜひおすすめしたい。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ すごく楽しませてもらってました。ですが、みなさんが言われてるように、ゲームを開くとカラフルな画面のまま操作できなくなりました。しかもこれ2回目です。前回はステージ2000越えてたのにアンインストールして1からやり直して今やっと300までいったのに。 いい加減早く改善して下さい。
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ WiFi環境下でフル電波なのにネットワークの接続不安定だからといって試合中でも外に出される。再接続し、試合に戻ると、敵の点数が入っているのがほぼ全部。 ネットワークが切られるのは必ずと言っていいほど、相手が不利な場合のみ。 相手が不正アプリで切っているのか、アプリが悪いのかわからないが、脆弱なアプリなのは間違いない
投稿者：Yoshihiro Narushima
- ★★★★☆ なかなか面白い^?_?^ハマる(^_^)/★でも要改善点 ?試合が早く決まるのはいいと思うけど〜１回で終わる仕様で１点でも勝っていれば勝ち…せめて２回終わりくらいまでで最大５点とかにしたらプレイ時間は長くなるだろうけど逆転のチャンスもあるし面白い気がする ?自分も外野選手にセットしたけど〜ダイレクトに送球するスキル…やられると一気にツーアウトもあるし試合が一回で終わる仕様だからきつい(=_=;)せめて途中で戻れるボタンみたいのがないと割に合わない ?ピッチングで足元狙おうとするとタイミングのバーが指で隠れる時あるので止められない時が多い〜キャッチャーの頭上から指下ろせば足元狙えるけどやりにくい(=_=;)もう少しバーの位置を下げるとか調整したほうがいいと思う… ?チャレンジモードの中で記憶の断片って指定された３個の項目次々クリアしていく時にホームランって項目あるけど〜ホームランなんて普段なかなか出せないのにその項目がある為★３個でなかなかクリア出来ない(T_T)☆まぁ…でも課金の力の差はあまり感じないしキャラも多いし可愛いし操作も簡単な所で★４
投稿者：高田弘行
- ★★★★★ 世界中のプレイヤーと通信対戦、某有名アプリPにはなくて個人的に好きです。操作も簡単だしとても楽しめています。強いていうなら広告が多くて長いのと成長要素の説明がもうちょっとあってもいいんじゃないでしょうか。私、最初同じ選手が引けて数字が上がっただけでパワーアップしたのかと思いました。ビギナーの方はちゃんとチーム管理から選手の成長アップボタンを押しましょう。
投稿者：板倉良
- ★★★★★ 途中ＤＤＲが出来ますよww
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 日本語版をお願いします！
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 面白い?
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 長い広告が多すぎ
投稿者：aisu Itigo
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