HIIT - インターバルトレーニングPRO
価格： 960円
ダウンロード数： 10,000以上
| 総合ランク： | 69024位 |
| 情報取得日： | 2026/02/09 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 15.1.1 PRO |
| 更新日： | 2026/01/28 |
| 開発者： | Caynax |
| 動作条件： | 9 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
Caynax HIIT - 高強度インターバルトレーニング
あなたは今までに体脂肪を燃やすと完璧な腹筋を取得したいことがありますか？
完璧な6パックを形成するために、腹の脂肪とその後Caynaxエアロビクスウイダーシックス（A6W）アプリを燃やすために、インターバルトレーニングをしてみてください。
また、高強度間欠的運動（HIIE）またはスプリントインターバルトレーニングと呼ばれる高強度インターバルトレーニング（HIIT）は、インターバルトレーニングの強化された形、あまり強烈な回復期間が短い激しい無酸素運動の期間を交互運動戦略です。 HIITは、心血管運動の一形態である。いつものHIITセッションは9-20分とは異なる場合があります。これらの短い、激しいトレーニングは改善された運動能力と状態、改善グルコース代謝、および改善脂肪燃焼を提供します。
HIITセッションは高強度の媒体強度の運動で区切られた運動、そしてクールダウン運動の期間で終わるの六から十回の繰り返しが続く練習のウォームアップ期間、から構成されています。高強度の運動は、付近で最大強度で行われる必要があります。培地運動が約50％の強度でなければなりません。繰り返しと、それぞれの長さの数は、運動に依存します。目標は、少なくとも6サイクルを行うこと、および20より最後の少なくとも15分はなく、もっと全体のHIITセッションを持つことです。
HIITする特定の計算式はありません。あなたのレベルの心血管の開発に応じて、適度なレベルの強度は、歩行のように遅くなることがあります。
オリジナルのプロトコルは、ハードスプリントの30-40秒ジョギングやウォーキングの15〜20秒と交互に、例えば、回復期間に仕事の2:1の比率を設定します。
HIITは、時間に制限されているトレーニングを最大化するための優れた方法であると考えられている。
なぜなら運動強度のトレーニングのこのタイプは皆のためのものではありません。あなたが相談してください：
- あなたはこのような演習を行うことが可能であるかどうかを判断するために健康医師
- あなたのためのトレーニングスケジュールを作成するには、プロのトレーナー。
タイマーを使用することができますロープ、瞑想、ヨガ、その他フィットネストレーニングを跳躍、田畑、ファートレック、ケトルベル：あなたは次のようにトレーニングのために、このアプリを使用することができます。
主な特長：
- 強化されたタイマー
- 次の30日間のワークアウトスケジュール
- ワークアウトリマインダー
- カレンダー日間ワークアウト時間を変更するオプション
- トレーニングを作成、削除、および編集するためのオプションを使用してワークアウトリスト
- 一週間のためのワークアウトスケジュール
- 音声フィードバック - 音声テキストを編集するためのオプションを使用してTTSのカウントダウン - あなたはIVONA音声合成HQのような追加のTTSソフトウェアが必要になる場合があります。
- ビープ音が内蔵されて使用したり、任意のサウンドを設定するためのオプションを使用してビープ音のカウントダウン
- カウントダウン：毎秒、毎 'n番目の'秒、最初の 'n'を秒、最後の 'n'を秒、残りの最後の 'n'を秒
- トレーニングの段階についてのTTS /ビープ情報
- 前後に巻き戻し
- 作り付けの田畑のサンプルトレーニング。
アプリのアクセス許可のためのプライバシーポリシーを確認してください。
■ マーケットレビュー
- ★☆☆☆☆ なんだか使いにくいです。それに、アブリ限定クーポンってのもクセモノで、Getしようとしたら消えてしまった(有効期限が過ぎていたのに表示されていたらしい)。 それと、定価品でサイズが合わない等の返品の送料が有料になり、返品可能期間が短くなったのは2021年だと思うけど、いつからだろう。ある時サイズが合わないから返品しようとしたら有料だった。そういう不利益変更はアプリ内にも大きく公示すべきと思うのですが、してないですよね？ アプリの更新内容に「手持ちのカタログ誌面を撮影して検索し、そのまま簡単に商品を購入することができる」とありましたが、それって簡単？ サービスの方向が違ってるように感じます。(アプリとは別問題ですが、セシールカードも廃止だそうですし・・)
投稿者：Wa Shi
- ★☆☆☆☆ IDパスワードを入力し「メールアドレスに送信した暗証番号を入力してください」と出るが、メールアプリに切り替えてこのアプリに戻ろうとすると画面が真っ白になって進めない。ブラウザで注文。毎回こうなることを忘れてアプリから注文してしまうのでアンインストールすることにします。
投稿者：ちはる
- ★☆☆☆☆ お気に入りや購入履歴から、商品ページに飛べないことがしばしば。色違いを購入したくても、一から探し直し。本当に使えない。同じ商品なら、いちいちページを新しくしないで欲しい。変えたら変えたで、ちゃんとリンク付けてくれ。ほんと利用者の立場に立って考えてないなーと思う。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ スマホを新しくしてAndroidのバージョンが上がると、アプリが対応せず、時計の設定が全くできなくなりました。 いくら画像が鮮明でも、時間がずれまくっていては事故の際に信憑性にかけるので、自身で色々と試してみましたが改善できません。 ユピテルに問い合わせても、対応したバージョンのスマホで操作するしかないと説明され、アプリの更新をお願いしても「上に報告しておきます。」と言うのみで改善する気は全くなさそうでした。 とても不誠実な対応に感じ、ドラレコを買い換えるか、時間ズレズレのまま使い続けるしかないようで残念です。
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ SO-04F HW-01Kの2機種で使用しました。どちらもLocalでカメラの検索が異常に遅い。つながった後は、レスポンスが悪い。機種の問題というよりアプリの問題な気がします。DRY-WiFiV1というカメラを2台使ってますが、とにかく日時のずれがひどいのでアプリを使おうと思いましたが、ここまで使いずらいアプリなら日時の修正は本体でやった方がはるかに速いと思いました。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ Android10だと、とにかく繋がらない。そのせいでレコーダーの時計がどんどん進んでしまうが、修正できない。今時Android4なんて使っている人は極僅かだろうに、5年間もアップデートもしないで放置だし、二度とユピテルの製品は買わない。恐らく中国メーカーに開発丸投げの製品とアプリだと思う。レコーダーの機種で操作体系もアプリもばらばらだし。☆一つすら付ける価値無し。だって使えないから。
投稿者：ミスターMASA
- ★★☆☆☆ 続きが読みたくてインストールしたが、インストールしても同じ綴り、同じ続きで、その次の続きは課金して読む、という方法か広告見て溜まるのを待つかどちらかだ。 レビューと同じ、なんてことはない。 かなりお金がかかる。 試し読みでも続きは危うい。 無課金の私としては、ただより高いものはない、です。
投稿者：大津朋子（tamtam11）
- ★☆☆☆☆ 小説自体はそれなりに面白い。無料で見れるのは一日に2話程度、しかも2日で再ロックがかかり読み返しはできなくなる。課金期間は長いCMを見て読める話数が増えるが同様に2日で再ロック。課金部分のみ読み返しが出来ているがいつまで有効かはわからない。またポイントシステムは長いCMを根気よく見ればそれなりに貯まるが、気まぐれに変換されるわずかな自動変換のみ。ポイント交換センターが何処かにあるらしいが探しても見つけられないので、諦めた。 あとコインを持っていたら自動アンロックに要注意！チェックを外しても再起動時に戻っているので誤タップで読むつもりのなかった話に使用されてしまいます。一括指定もみつけられなかった。 2週間課金したがとにかく長いCM（最大16分見て数ページのアンロック）にうんざりしたので近々アンスト予定。
投稿者：Tomo
- ★★★★☆ 広告視聴すれば、1日2〜5話程度無料で読めるので、少しずつ楽しんでいます。ただ、2日たつとまたロックがかかるのが残念です。
投稿者：Miho Miya
- ★★☆☆☆ podcast再生してるとコントローラーと重なって下のボタン押せなくなるのクソ
投稿者：宮崎祐耶
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