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30日で減量

価格： 無料

market評価： 4.4
（評価数： 4,600）

ダウンロード数： 100,000以上

※画像をタップすると拡大します。

■ 概要

1日数分がジムでの1時間を置き換えます。

3種類の難易度：
どんな人にも合うフィットネス計画。いろんなエクササイズがありますので、退屈することはありません。

トレーニング計画はTabata式です。Tabataは高強度インターバルトレーニング（HIIT）方式を採用しています。
? 20秒間の激しい運動
? 10秒間の休憩
? 上記を繰り返します

特徴：
? 減量目的の30日間のトレーニング計画
? 徐々に難易度がアップします
? イラスト付きのエクササイズ
? 音声フィードバック
? カロリー計
? 詳細な履歴

器具は必要ありません。ご自宅でいつでもトレーニングできます。

■ マーケットレビュー