Thenics: Calisthenics Coach
価格： 無料
market評価：
4.6
（評価数： 35,300）
ダウンロード数： 5,000,000以上
| 総合ランク： | 2824位 |
| 情報取得日： | 2025/12/06 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 5.7.3 |
| 更新日： | 2025/09/08 |
| 開発者： | Innothenics GmbH |
| 動作条件： | 6.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
Thenicsは、本格的なカリステニクススキルと機能的な筋力の強化をサポートします。
Bar BrothersやBarstarzzといったストリートワークアウトのレジェンドにインスパイアされたThenicsは、自宅で手軽に自重トレーニングを行えます。器具を使わず、シンプルなガイド付きの段階的なトレーニングで、体の動き方、バランス、コントロール方法を学びましょう。
ステップバイステップで、本物のスキルを習得
無料スキル：マッスルアップ、プランシェ、フロントレバー、バックレバー、ピストルスクワット、ハンドスタンドプッシュアップ、Vシット
プロスキル*：ワンアームプルアップ、ヒューマンフラッグ、ワンアームプッシュアップ、ワンアームハンドスタンド、シュリンプスクワット、ヘフェスト、ドラゴンフラッグ
各スキルは、集中的な自重トレーニングエクササイズとアダプティブワークアウトを組み合わせた、明確な段階に分かれています。プランに従い、セッションを記録し、週ごとに筋力とテクニックが向上していく様子をご覧ください。
あなただけのパーソナルコーチ＆ワークアウトトラッカー
THENICS COACH*は、ポケットの中のパーソナルトレーナーのように、あなたの目標に合わせてパーソナライズされたプランを作成し、どのスキルを組み合わせるかを提案し、いつ休憩すべきかを教えてくれます。内蔵のワークアウトトラッカーを使えば、セット数、回数、進捗状況を記録できるので、次に何をすべきかを常に把握でき、迷う必要はありません。
Thenicsを選ぶ理由
これは、虚栄心のために重いウェイトを持ち上げることではなく、機能的な筋力、コントロール力、そして自信を育むこと、つまり、結果が目に見えてわかるようなフィットネスを身につけることです。体系的なホームワークアウト、公園でのトレーニング、マシンを使ったトレーニングなど、どんなスタイルでも、Thenicsは目標達成のための体系的なトレーニングとコーチングを提供します。
今日からThenicsの旅を始めましょう。よりスマートにトレーニングし、進捗状況を追跡し、想像もできなかったスキルを解き放ちましょう。
*(Thenics Proのみ利用可能)*
■ マーケットレビュー
- ★★★★★ I got new skills.Thanks to you.
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ Excellent, but I wish the YouTube links to explain how to do certain exercises were accessible mid-workout rather than only before starting. It would be helpful for quickly referencing proper technique.
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ it will be even greater if I can modify the history
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 面白いが、メール受信が来ると、切断されて負けになってしまう。いつも悔しい気持ちになるので、あまりメールが来ない時間帯にすると、深夜しか出来ない。
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 経過日数のカウントで使わせてもらっていましたが久々に開いたら広告の量に辟易しました…。そして試験までのカウントダウンで使おうとしたら表示がD-(日数)となっていて一瞬どういうこと？となりました。あと○日って表記にはならないのでしょうか？わかりにくすぎます。
投稿者：もにゃ
- ★★★★★ 受験用に使い始めましたが秒数までカウントダウンされていて、刻一刻と過ぎる時間を可視化できるため、勉強しなきゃ！と駆り立てられるのでとても良いです◎電源を入れるたびに通知欄に日数が表示されるので、これもまた良し。受験や定期考査、検定などを控えている者として自覚を持ちたいという人にはおすすめします。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 広告が少し多いような気がします(^O^;) たまに動画広告で全部見ないと次に進めない、というものがあります。長いものを無くしてくれると嬉しいです? それ以外はシンプルで分かりやすく使いやすいです！ 最初、韓国語でテーマが出てきましたが、自分で入力（日本語）があるので、そちらでやらせて頂きました！ ちょくちょく韓国語がある所がありますが、アプリを使っていて影響が出ません 返信ありがとうございます??(*???*)???? 一緒に見えるのではなく たまに日本語ではなく、韓国語になっていているという感じです。現在は問題ないのですが、次韓国語になっていたらスクリーンショットして送らせてもらいます^^* ダウンロードして初めてアプリを開いた時は韓国語になっているものが多かったです。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 思ったよりめちゃくちゃ派手な動きで次々クリア出来てしまうゲームで、クリア後のパフォーマンスを即スキップしてもこのゲームの象徴でもある剣が回転してズドンと刺さるところが快感。ついついやり過ぎてしまいがちですが、とりあえず２日間で100までクリアしましたので一旦アンインストールしようと思います。しかし、来年になったら再度やりはじめるかもしれません。
投稿者：赤池龍一
- ★★★★☆ この手のゲームは、タイトルと内容を少し変えた類似のものが多数配布されていて、当方も複数やりましたが、難しすぎずお助けアイテムも結構もらえるのでこれはプレイしやすい部類に入ると思う。 機内モードでやってると広告はなくなりますし。 後、特徴としてゲームのプレイが200を越えたあたりからやけにオッサンを助けるシチュエーションが多くなる。 ご存じのように、この手のゲームはピンチな状況の女性（子供付きが多い）をパズルをクリアして、幸せな状況にしてあげるのがセオリー。 珍しいがこれはこれで良し、と思ってたのだが、ベネチア？と思われる国からエジプト？からアメリカ？っぽい国まで画家から商人に、ピエロに強盗にあった一般人（！）などありとあらゆる職業と立場のオッサンが「〜してくれると助かるでしょう」などと怪しい日本語で助けを求めてくるのには、たまげた。（しかも、そばに弱った動物などもいる時もあり、ペットも助けなくてはならない）今の所若いイケメンを助けるシチュエーションがないのはゲームでありながら現実世界を良く表していて勉強になりました。
投稿者：ご飯あや（ぐうたら）
- ★★★★★ クリア毎に広告があるがスキップできます。詰まると、ゲーム内で貯めたコインを使用して3手戻る＋決められたアイテム起動か、広告を観て3手戻るか選べるのでアイテムを使いたくなければ利用するのが良い。この際の広告はスキップできません。はじめからアイテムを使わないとダメかなと思う事もありましたが、楽しかったです。
投稿者：どんぐり
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