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  このサイトについて
登録アプリ 75,026件 更新日時 2025/04/03 04:00
Thenics
価格: 無料
market評価: 4.6
(評価数: 32,000)

ダウンロード数: 5,000,000以上
総合ランク:19100位
情報取得日:2025/04/03
カテゴリー:健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン:5.3.0
更新日:2024/12/29
開発者:Innothenics UG (haftungsbeschr?nkt)
動作条件:6.0 以上
サイズ:??




■ 概要
テニックスは、印象的な体操スキルと機能的な筋肉を達成するのに役立ちます。あなたがこれらのスキルを見るであろう多くのトレンドスポーツ(ストリートワークアウト、CrossFit)と体操運動(バーブラザーズ、バルスターズ)があります。

スキル:
*マッスルアップ
*プランシュ
*フロントレバー
*バックレバー
*ピストルスクワット
*逆立ち腕立て伏せ
* V-Sit

テニックスプロスキル:
*片腕プルアップ
*人間の旗
*片腕腕立て伏せ
*片腕逆立ち
*エビスクワット
*ヘフェスト

テニックスは、スキルと進歩の説明とテクニックの説明であなたを導きます。すべてのスキルは、さまざまなトレーニングを含むいくつかのプログレッションに分けられます。これにより、現在のレベルに合わせて段階的にスキルを学ぶことができます。

Thenicsは他のフィットネスアプリとどう違うのですか?
あなたの目標は、より多くの体重を持ち上げたり、より多くの担当者を実行したりすることだけではありません。ワークアウトとプログレッションは、新しい印象的なスキルを達成するためにあなたを導きます。さらに、あなたは強さを獲得し、痩せた機能的な筋肉を手に入れます!

あなたのトレーニングを計画する方法は?
-複数のスキルに並行して取り組むことはできますか?
-どのくらい休むべきですか?
-基本的なトレーニングとスキルトレーニングを組み合わせる方法は?

それに対する良い答えは、あなたの特定の目標と条件に大きく依存します。
THENICS COACHは、あなたの目標と条件に合わせて、あなたのためにパーソナライズされたワークアウトプランを生成します。

■ マーケットレビュー
  • ★★★★★ I got new skills.Thanks to you.
    投稿者:Googleユーザー
  • ★★★★☆ Excellent, but I wish the YouTube links to explain how to do certain exercises were accessible mid-workout rather than only before starting. It would be helpful for quickly referencing proper technique.
    投稿者:Googleユーザー
  • ★★★★★ it will be even greater if I can modify the history
    投稿者:Googleユーザー
  • ★☆☆☆☆ アプリからアバクロンビーのサーバーにアクセスできない。パソコンのブラウザからホームページにアクセスできない。 アバクロンビーオンラインショップはクローズしたのでしょうか?
    投稿者:Googleユーザー
  • ★★★★★ ホントに最高。あと15年早くアバクロがこうなっていたらもっと最高だったのに。
    投稿者:Googleユーザー
  • ★☆☆☆☆ バックキーでアプリが閉じてしまう。改善願う
    投稿者:Googleユーザー
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    投稿者:1.5
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    投稿者:4.2
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    投稿者:2.2
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