寝たまんまヨガニドラ、瞑想、マインドフルネス：癒しの生ボイス
価格： 無料
ダウンロード数： 5,000以上
| 総合ランク： | 7395位 |
| 情報取得日： | 2025/12/24 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 17.0.0 |
| 更新日： | 2025/04/11 |
| 開発者： | Sollapps |
| 動作条件： | 5.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
リニューアルしました。
■男女９人の癒しの生音声が選べます
■自分のペースに合わせて、間隔や順番をカスタマイズできます
ヨガニドラ（Yoga Nidra）とは、「眠りの瞑想」ともいわれるリラクゼーション法のひとつです。
このアプリには、
ふたつのリラクゼーションガイドが収録されています。
■PMR(漸進的筋弛緩法)
筋肉は緊張させてから力を抜くと、脱力しやすくなります。PMRは、これを利用してリラックス状態を身に着けていく方法です。
■ボディ・スキャン
体の各部位に順番に意識を向ける瞑想です。
■認知シャッフル（Serial Diverse Imaging）
言葉を聞いて、そのイメージを順番に思い浮かべることで、脳の活動をシャットダウンして、気持ちを落ち着かせるリラックス方法です。
ガイドの声を変更したり、
力をいれる時間や、
次の場所に移る時間を設定できます。
自分に合ったカスタマイズを行って、
自分だけのリラックスガイドを作りましょう。
■ マーケットレビュー
- ★★★★☆ 設定時間を長めにできるとのアドバイスをいただいたの見てみたらなるほど。45分に設定し直しました。眠る時に欠かさず使っています。意味のない単語の読み上げ…はじめは(なんだろう？)と思っていたものの、布団に入った直後はうるさかった頭の中がだんだん静まり、いつの間にか眠りへと入っていました。読み上げが終わっていたことにも気づかず…すごいです！ バックグラウンド再生ができたら、★５つです！
投稿者：sorim park
- ★★★★★ 起床後すぐのマインドフルネスに最適です。入眠用は別のアプリを利用していますが、こちらは朝に使っています。 メニューがスッキリしているので起床後すぐの寝ぼけた頭でも、アプリを立ち上げてすぐマインドフルネスを始められるのが気に入っています。
投稿者：Aya Sato
- ★★★★★ ビックリした。夜眠れなくて、こちらを再生しながら体を順番に力をいれて抜くのをやった。体から強ばりが抜けて、楽になり一通り終わって暫くすると寝れた。ここ数日、いつも深夜３時から明け方５時まで眠れないことが多かったので、とても体が楽になった。嬉しい。
投稿者：るんちょ（ちょびるん）
- ★★☆☆☆ 制限時間があるタイプ。 整理整頓ゲームは好きで好みの物を探しているが、期待したものではなかった。 商品が揃うとバイブ振動するので、その度にビックリしてしまった。設定で変えられるのかどうか迄見る前にアンストしますが、初期設定での振動にしては大き過ぎると思います。 あと商品がビョンビョン動いているのも気が散って邪魔だと感じました。広告が出る前に楽しくなくてアンストを決めたので、広告の長さや出るタイミングは分かりません。
投稿者：m sato
- ★☆☆☆☆ ゲーム自体は楽しいけど、ここ最近は起動時に他アプリ広告がひとつ、それが終わったらこのアプリ関連の広告が3つ、と強制的に入るようになった。2ステージくらいクリアすると広告、ホームに戻る時もまた4つ入る。 追記 。今までは広告はステージをクリアした時に入る、ホームに戻る時に入る形だったので、プレイ中に支障は無かったけど、先日のアプデ以降プレイ中にも広告が出るようになった。デカデカでは無いから画面の邪魔にはならないけど、左上に現れて突然変な音楽が爆音で流れる。 広告収入が大事なのも理解はしてますが、あまりにも露骨で悪質。 また、ゲームクリア時にホームに戻るを押しても全く反応せず、ゲームを閉じる事でしか対処出来ない状況が毎回毎回発生する。
投稿者：しの
- ★★★★★ (2025.12.9更新) 以前とは比べ物にならないほど、アプデで大改悪してしまいました…… 広告がとても長くなった上に、リプレイのチャンスも かなり限定的になったため、プレイ時間に反比例するような、長くて退屈な広告をみ続けるか、かなり高い課金をするかの2択を迫られる事になるため、非常にストレスフルなゲームになってしまって、 以前からのファンだった私にとっては、すごく残念でなりません。 少し操作性は悪いものの、キャラクターもかわいいし、音楽もとてもオシャレで 大好きなゲームだったのですが、もう潮時なのかもしれませんね。。。 いつか去る時のために、 “今までありがとうございました” と、改めて お礼を申し上げます……。 (以前の評価) ステージクリアごとに 広告が入りますが、とても短いものですし スタミナの制限もなければ、タイムオーバーの時の延長もできるので、ノーストレスで遊べて良いです?? 商品たちの絵柄がカワイくて良き?? 他の方のレビューにもありましたが、操作性に若干 問題があるので、そこが改善されたらカンペキだと思います??
投稿者：ぃぃなぉすヶ
- ★★★★★ ?
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 日本語版なのに何故かハングルが表示され非常に不愉快。広告の頻度も高すぎて流石にやる気がしない。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ cannot select country
投稿者：Masakage Sakaida
- ★★★★★ 面白いなと思った点は、Nintendoアカウントと連動しているのでSwitchで遊んだゲームがピックアップされてたり、曲プレイ中は当該ゲームのスクリーンショットが出るのですが、あらかじめネタバレ回避を指定すればそれを防ぐことができること、そしてなによりもゲーム音楽だからこその「ながさチェンジ」機能によって単曲を15分、30分、60分綺麗なループ再生で曲を聴けること。ゲーム音楽プレイヤーらしい独特の要素が良いと思いました。まだサービス開始したてで曲数が少ないことが難点。
投稿者：爆弾団
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