DBT Coach: ガイド付きセラピー
価格： 無料
ダウンロード数： 100,000以上
| 総合ランク： | 55925位 |
| 情報取得日： | 2026/02/09 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 6.0.7 |
| 更新日： | 2026/01/23 |
| 開発者： | Resiliens, Inc |
| 動作条件： | 7.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
あなたの人生を証拠に基づいたスキルで変えましょう。
より自分をコントロールできるようになり、レジリエンスを築き、圧倒的な感情を行動可能なスキルに変えましょう。DBT Coachは、最も包括的な弁証法的行動療法（DBT）アプリであり、数千人に信頼され、臨床研究に裏付けられています。
### なぜDBT COACHが効果的なのか
**実際の結果**: ほとんどのユーザーは90日以内に測定可能な改善を示します。私たちの証拠に基づくアプローチは、臨床の専門知識と魅力的で記憶に残るコンテンツを組み合わせています。**定着するスキルを学ぶ**
- 100以上の専門家によるビデオレッスン
- 60以上のアニメーションスキルガイド
- AI駆動のコーチによるパーソナライズされたサポート
- 学びを強化するインタラクティブな演習
- 簡単な進捗追跡: あなたの直感的な日記カードで日々の追跡が簡単に行えます。パターンを視覚化し、成功を祝福し、セラピストとシームレスに共有 - もう週ごとのメールは不要です。
### 何が含まれているのか
- 包括的で美しくデザインされたDBT日記トラッキング。追跡したい内容や詳細（文脈）を自由にコントロールできます。追加の文脈により、高度な分析を確認でき、パターン、進捗、リスクを把握し、推奨事項を得られます。
- グラフィカル形式と従来の（表形式）日記カード形式での共有機能
- 完全なDBTスキルライブラリ: マインドフルネス、感情調整、苦痛耐性、対人効果をマスターします。
- 各スキルにはビデオ、演習、実世界のガイドが含まれています。1,000以上のガイド付き瞑想: マインドフルネス、危機管理、睡眠、自己慈悲のテーマにおける世界クラスの教師たち。
- スマートな分析と洞察: スキルの実践と感情的健康との関連をデータ駆動の洞察で発見します。
- モチベーションシステム: 達成を獲得し、連続記録を追跡し、実践を積み重ねる中でマイルストーンを祝います。100以上のインタラクティブなワークシート: レッスンにリンクした演習を実践します。
- 進捗を確認するための履歴レビュー機能。
- 危機生存ツールキット: 必要な時に苦痛耐性スキルに迅速にアクセスできます。
- セラピスト統合: 伴侶プラットフォームを通じて、日記カード、演習、進捗をリアルタイムで臨床医と共有できます。
- 美しいデザイン: ダークモード、カスタマイズ可能な追跡、直感的なインターフェース。
### 誰に向いているのか
- BPD、不安、うつ病、ADHD、その他のメンタルヘルスの状態や一般的な生活スキルを管理している方。
- ストレスや感情的な圧倒に対処している方。
- DBT療法を受けていて、伴侶ツールが必要な方。
- 個人的な成長とウェルネスにコミットしている方。
### 私たちの違い
- 包括的: 完全なDBTカリキュラムのカバー
- 臨床的に厳密: 専門家によるレビュー、学術誌に引用
- 視覚的で魅力的: ビデオ、アニメーション、インタラクション
- セラピストとの連携: シームレスな臨床ケアの統合
- 効果が証明されている: 実際の成果、実際のデータ
### サブスクリプション
無料トライアルあり $11.99/月 または $59.99/6ヶ月（17%節約）
いつでも設定でキャンセル可能
期間終了の24時間前にオフにしない限り自動更新
確認時にアカウントに請求されます
### 重要なお知らせ
DBT Coachは専門的な療法を補完するものであり、置き換えるものではありません。最良の結果を得るためには、資格のあるメンタルヘルスの専門家と併用してください。
プライバシー: https://www.resiliens.com/privacy
利用規約: https://www.resiliens.com/terms
今すぐダウンロードして、よりバランスの取れた、力強い人生への第一歩を踏み出しましょう。
■ マーケットレビュー
- ★☆☆☆☆ ダンジョンウォーフェアシリーズの罠がキャラクターになったバージョン。今後アップデートでいろいろ充実していくなら楽しみ。 説明がちょこちょこ親切ではない。あと、敵と自軍の動きが遅くて倍速機能が5倍速になろうともスピードが物足りない。 バッファーはバッファーのまま運用したいと思ってるけど、現状その使い方だとステータスが振れなくなります。 プレシサーはステータスに反映されてないかも？自分に対してなのか周囲の味方に対してなのか。数値上では反映されてる様子がなくわかりません。 マップの使い回しが多いのでいちいち壁を設置し直すのが面倒くさい。壁の配置の記録機能をつけて欲しい。 キャラの配置が終わったあとはお金が溜まったら微妙にキャラを強化をできるが、どうせ均等にしか強化する選択肢がないから自動化して欲しい。 クエストの進行条件が分かりにくい。もう少し説明が欲しいです。
投稿者：T “_” H
- ★★★☆☆ ゲーム自体は面白いですが、ダンジョンクマのmap9、クリアできますか...？真ん中の通路には何も配置できず、上下のみ配置では、倒しきれない気が...
投稿者：水瀬いつき
- ★☆☆☆☆ バグしかない。 アップデートしたら無限ダンジョンのジェムストーンがもらえなくなった
投稿者：こた
- ★★★★★ 今現在日本語に対応しています。誤訳はありますが、殆ど理解 出来ます。 スタデューバレーで必要な物は全て手に入りますし、友情や動物のご機嫌度も全て操作できます。 かなりゲームバランスが崩れます。ある程度スタデューバレーを遊んだ人に購入をお勧めします。 私は購入して良かったです。
投稿者：立花マロ
- ★★★☆☆ 欲しいアイテムが手に入ったり出来るのは、良いけど日本語に略して欲しい。日本語に略すアプリを使ってやるのがいちいちめんどくさくなってくる。 ファームタイプは、変更してしまうと植えてた野菜がなくなってしまう。箱やアイテムは、残ってたけど育てた野菜なくなるのは、悲しい。直せるなら直してほしいです。 あと、顔のグラフィックの変更とかあったら良いのに。PCのmodの顔グラフィックは、あるのにスマホは、ないのが残念。作って欲しいです。
投稿者：桜ツキ
- ★★★☆☆ 新しいバージョンのAndroid？だとファイルが保護されて非表示になるのでセーブデータのファイルを選択できないみたいです。iOSの方では出来ました
投稿者：ゲーム好きの人間
- ★★★★☆ 黒を基調としたダークで素敵な画像が幾つもありました?
投稿者：びいだまくろすけ
- ★★★★☆ とても面白い！ 練習試合では強さをきめられるのもいい点ですね。 学校シリーズではこのゲームが一番であると思います。インターネットゲームなので、Wi-Fiの近くでないとカクカクして固まったと思ったら終了していたりします。まずゲームでドッジボールが出来るだなんて、とても幸いです。ドッジボールが大好きなので嬉しい。 強い人ばかり、弱い人ばかりだったりします。成績が高い人、成績が低い人で分けられてほしいですね。 トーナメントも、日にち開けるのはいいですが、1回しかできないので1日開けでいいかと思います。トーナメントなので当たり前ですがゲームとしては開け過ぎかもしれません。ドッジボールの時、人がぐちゃぐちゃなので、できれば【あなたの番です。】と伝える方法が欲しい。 キャラクターが可愛過ぎて興奮です…? キャッチが可能の時はボールが光るのは優しい。応援しています。言った事を少しでも直せば5が増えるかもしれないです。
投稿者：ねこまる
- ★★★★★ 楽しいです。実際にドッジボールチームに入っている子供も喜んでやっています。チームメイトの名前を入れたりして(^◇^;)欲を言えば外野がアタック決めたら、内野に戻れるといいと思いました。ドッジボールの醍醐味はアウトになっても戻ってこれるチャンスがあることだと思うので…。でも、当たってもアシストキャッチでセーフになる所をゲームで再現しているのを素晴らしい!!
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ やり込み要素が多いから初心者でも簡単に強くなれる また、全国遠征やトーナメントもそこまで強くない敵なので始めたてでも面白いゲームだと思います オフラインでも遊べる所もこのゲームの特徴だと思うし、友達対戦もスマホ１台でも、オンライン対戦でも出来るため大変面白いです ですがさっきも言ったとおり敵が弱い点を修正すれば☆５をつけていたから☆４にしました
投稿者：とくそ
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