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CBT Companion: Therapy app

価格： 無料

market評価： 3.0
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■ 概要

認知行動療法（CBT）テクニックを学び、実践するためのコンパニオンアプリ。

これは、視覚ツールをフォローしやすい、今日存在する最も包括的なCBTアプリです。

ビデオレッスンを使用してCBTスキルを学び、実践することで、スキルをより良く維持できます。

CBTスキルを実践し、臨床医と共有するのに役立つ一連のエクササイズ。

レッスンとエクササイズには楽しいイラストがあり、楽しく学習できます。

現在の進捗状況を追跡し、新しいスキルを取得する意欲を高めます。新しいスキルを獲得したり、既に知っているスキルを維持したりするために行われたタスクに対して賞を獲得します。

洞察を得るための直感的な要約。

世界で最も優れた教師の複数のテーマにまたがる500を超える瞑想。

臨床医は、臨床医のアプリを使用して宿題（運動、レッスン、瞑想など）を割り当てることができ、クライアントはCBTコンパニオンを介してそれらを完了して送信できます。

あなたの思考パターンを変え、楽しい人生を送るための旅の真の仲間。

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