ケーゲル体操 & 骨盤 底 筋 の トレーニング
価格： 無料
market評価：
4.3
（評価数： 3,180）
ダウンロード数： 100,000以上
| 総合ランク： | 51371位 |
| 情報取得日： | 2026/02/10 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | デバイスにより異なります |
| 更新日： | 20H_AND_FITNESS |
| 開発者： | Nexoft - Fitness Apps |
| 動作条件： | デバイスにより異なります |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
Kegel Men であなたの可能性を最大限に引き出しましょう！
たった1日5〜10分で、骨盤底筋 を強化できます。ガイド付きで簡単にできる男性向けの骨盤底筋トレーニング は、コアの強さ、持久力、自信を自然に向上させます。
初心者でも、すでにケーゲル体操 を行っている方でも、このアプリは骨盤底筋トレーニング 男性 に最適で、シンプルかつプライベートにトレーニング可能です。器具は不要 ? いつでもどこでも実践できます。
? 男性が骨盤底筋 を鍛えるべき理由
あなたの骨盤低筋 はコントロール、安定性、健康の鍵です。定期的な骨盤底筋トレーニング は以下に役立ちます：
? 骨盤の健康とコアの強化
? 持久力とスタミナの向上
? 排尿コントロールと自信の強化
? 健康全般のための骨盤筋の強化
?? アプリの機能
? フィットネスレベルに応じた男性向け骨盤底筋トレーニング プラン
? 初心者向けの動画・音声ガイド
? 器具不要でどこでもできる骨盤エクササイズ
? 骨盤底筋トレーニング 男性 がコアの安定性と健康にどのように役立つかの詳細ガイド
? 強さとコントロールの進捗を追跡
? 実感できるメリット
?? スタミナとコントロールの向上
?? 強い骨盤底筋
?? 排尿サポートの改善
?? 自信とエネルギーの増加
?? 継続的な実践による持続的な成果
今日から骨盤底筋トレーニング 男性 を始めましょう！Kegel Men で賢くトレーニングし、コントロールを獲得し、確かな成果を手に入れましょう。
■ マーケットレビュー
- ★☆☆☆☆ これは残念すぎますね。まず広告が多すぎる。プレイ中に左側から時々広告の円が出てくるので間違えてタップしてしまうことがあります。非常に邪魔。あと、いちいち1つずつプレイするのは面倒なので気に入った絵を登録しておきたいがその機能も無いです。開始して一部を塗るとプレイ中として登録されますが、その度に広告が入り何度も閉じないとならない。極めつけは数字が見えない。細かすぎて、最大まで拡大しても見えにくいレベルの場所が多い。最悪は2桁の数字の10の位が落ちてしまうケースもあり、残りの色番号から予想しなくてはならない。(古そうな絵でしたが)プレイできないのは致命的です。アンインストールします。
投稿者：T K
- ★★★★★ 塗り絵ゲームは非常に種類が多いですが、最初にやってみたのがこちらで、色々他も試してみて最終的に戻ってきたのがこちらのアプリです。個人的には、塗り絵アプリの中でイチオシです！ 他の色塗りゲームは線がはっきりしなかったり細すぎて見た瞬間「うわぁ」と思いやる気を無くしたり、そもそもイラストがあまり好みでなかったり有料のものが多かったりと色々ありましたが、個人的にはこちらのアプリのイラストは好みですし(時々ジャポネズムを感じさせる和テイストのイラストがあるのも良い;)、細かさ具合もちょうど良い感じです。 毎日のように新しいイラストがどんどん増えるので飽きる事がなく、安心して遊べます。 色の付き方がシンプルで素直に没頭できるので、色塗りゲームは頭の切り替えに最適なようです。これを数分でも行うと頭がスッキリするので、毎日のルーティンとして必須アプリになってます♪
投稿者：鈴木紀香
- ★★☆☆☆ ポイントを集めるのに､タイミング悪く上から下りて来て､塗り具合も､不具合が生じ､アプリ応答がされてないので､レポート･待機･終了の表示が何度も塗り絵の画面内に出るのでスムーズに塗れず､課金なし無料だけは良かったけどｱﾝｲﾝｽﾄｰﾙしました｡
投稿者：星乃じゅえる
- ★★☆☆☆ 非常に使いやすかったのですが、最近、広告が60秒待つものや何個も遷移するもの、勝手にゲームが始まるものなど酷いものが多くなり、使おうと思ったときに使えない状況になることが多くなってしまいました。 無料版なので仕方がないとはいえ、この状態では快適に使えなくなってしまったのが残念です。
投稿者：Mania Motavian
- ★★★☆☆ プレミアム版を5年以上利用。ここ最近広告が時々入る事例があり。広告を外したくて課金しているのに残念です。OSの不具合なのかアプリの不具合なのか不明。 機能自体は使いやすくて、細かいアップデートは好印象。ただプレミアム版の広告表示で星3つ。
投稿者：甲斐輝国
- ★★★★☆ PC向け画像データ編集フリーソフトを数種類使用しておりますがスマホ向けに分かりやすく機能をまとめてあるのが気に入りました。 使用頻度は少なめですが出先で重宝してます。 広告はキッチリ見ていますが編集画面への復帰を分かりやすくして頂きたいですね。
投稿者：kamihi
- ★★★★☆ 異国情緒なBGMがクセになります??
投稿者：安井美智子
- ★★★★★ ジュエルテンプルや4096などもやらせてもらっています！ブロッククエストは、他のこういったアプリとは違って回転しなかったりとかってゆう制限があるから難しいし面白いと思います！個人的には『ブロックする』で種類を集めるのが面白いなーって思ってハマっています！後3種か2種くらいでコンプです(*^^*)もう少しブロックの種類もっと増やしてほしいです！これからもこの3種のパズルゲームシリーズ楽しくやらせていただきます！
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ ブロックが回転出来たら良いとおもう。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 一部だけ表示されている白い輪郭に絵のパーツを当てはめて完成させていくゲーム。 輪郭が完全にはっきりと表示されているわけではないので「ここにこれが入るのか」みたいな難度もあって簡単すぎないのがいい。 絵柄もいろんなタイプがあって、色彩豊かで楽しい。 マイナス点: たまに次のレイヤーに進んだ時、まったく輪郭が表示されないのだけ直してほしい。いちいちアプリを閉じて再起動しなければならなくなる。
投稿者：れんみん
［ 一覧に戻る ］
※タイトルロゴをタップしても戻れます。
当サイトをブラウザーで開くだけのショートカットアプリを作ってみました。よろしければご利用下さい。