腹筋ワークアウト - 30日間腹筋チャレンジ
価格： 無料
market評価：
4.9
（評価数： 9,170）
ダウンロード数： 1,000,000以上
| 総合ランク： | 25694位 |
| 情報取得日： | 2025/12/06 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 1.0.7 |
| 更新日： | 2024/05/11 |
| 開発者： | Simple Design Ltd. |
| 動作条件： | 4.4 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
プロのフィットネスコーチがデザインした腹筋ワークアウトは、男性と女性両方のシェイプアップに効果的であることが証明されています。 器具を使わずに自宅でできる無料のワークアウトを50種類以上ご用意しました。 1日5分から10分のワークアウトで 簡単にシックスパックが手に入ります。
グラフで燃焼したカロリーを追跡することができます。ランダムなワークアウトとカスタマイズできるトレーニングに対応し、どんな運動能力やニーズにもぴったりです。
2つの難易度
?初級：腹筋ワークアウトが初めての方向け。 このモードでは 腹筋の活動を増やし、強化しながら、最終的に引き締まった腹筋を目指します。
?上級：腹筋トレーニングの経験がある方は、ポイントを絞ったワークアウトでシックスパックを実現します。
ランダムワークアウト
?ランダムワークアウト：毎回新しいワークアウトを入手して、トレーニングをさらに楽しく！自分のトレーニングに好きなワークアウトを保存、追加することができます。
?マイトレーニング：好みに応じてワークアウトが選べ、独自のトレーニングプランが作成できます。
30日間プラン
習慣づけには21日かかります。このアプリでは、短く効果的なワークアウトルーティンで、運動を1日のスケジュールに組み込むことができます。1歩1歩運動の強度を上げることで、簡単に習慣化できます。最大限の成果を高めるために、健康的な食生活も心掛けてください。
科学的なトレーニング
統計データとダイナミックワークアウトを組み合わせることで、毎日のトレーニングを簡単に達成することができます。ウォームアップ、ストレッチも取り入れ、ケガや筋肉痛を防ぐことができます。
器具不要、騒音なし
器具は必要なく、ジムに行く必要もありません。腹筋ワークアウトは、いつでも自宅や好きな場所で行うことができます。さらにどのワークアウトも静かにできるので、アパートにお住まいの方にもおすすめです。
驚きの機能
?初心者にもプロにも、男性にも女性にも最適
?2つの難易度、ランダムワークアウト、カスタマイズできるトレーニングプラン
?30日間の腹筋ワークアウトルーティンで、フィットネス、ぽっこりお腹の解消、シックスパックを実現
?アニメーション、動画、詳しい指導で運動をガイド
?燃焼したカロリーと体重の推移をグラフで追跡
?ワークアウトリマインダーをカスタマイズ
?お腹のワークアウトの進捗を自動記録
?詳しい動画、アニメーションガイド
?運動強度は1歩1歩アップ
?Google Fitにデータを同期
体調不良やケガ、身体的な理由で運動できない場合は、運動前に主治医にご相談ください。弊社は、運動で生じうるケガには一切責任を負いません。
■ マーケットレビュー
- ★★★★☆ リバースプランクを入れてほしい。 腹筋と一緒に背中のエクササイズをしたい！
投稿者：shin
- ★★★★★ めっちゃ体に良い
投稿者：鶴岡悠久
- ★★★★★ 頑張ります
投稿者：三島伸次
- ★☆☆☆☆ シェルターを作ってプレイヤー同士を戦わせる系のシミュレーションゲーム。 ラストフォートもそうだったが最初は全く別ジャンルのゲームのような偽装をして、プレイをさせた後、プレイヤー同士のつぶしあいゲームに移行する。 このジャンルのゲームは、プレイヤーのヒートアップにより際限のない課金と暴力的な発言が付き物。 ゲームなのに上下関係が発生し、最後にはストレスを感じてしまう。 注意が必要だ。 やらないほうが良いゲーム
投稿者：しん
- ★★☆☆☆ このゲームは課金者のみ参加のイベントが多い。無課金では参加もできない。宝箱10個開けると当たりのイベントも宝箱10個になることはない。鍵も集まらない。フランケンイベントは全く面白くない。ある程度できる人か当たった人しかできない。タワーゲームは城レベル上げないとできない。オススメはできないです。
投稿者：古賀厚志
- ★☆☆☆☆ 評価がおかしい？低評価が多いし、広告ない等ゲームの内容と違う高評価が多等怪しい内容。面白いのかもしれないが、余計な城の建築に時間がかかりすぎる。パズルゲームではなく、シミュレーションのジャンル。他社の純粋に広告のゲームやってるやつの方が面白い
投稿者：NzOOO SKS
- ★★★★☆ 先に自分は同取引所のPC版で取引をメインに行っていると述べておきます。 他所の取引所から移った身ですが、まず色合いが素晴らしいです良くある目が疲れる配色ではなく緑中心なので、比較的に疲れないですし集中することができます。 一つ特徴を述べますとUIも独特で他所とは違うので多少慣れが必要だと思いますがすぐに順応することができると思います。 悪い点ですが、アプリ版を触れて思った感想で機種にもよりますがまず銘柄の文字が小さいことが気になりました。 文字が小さく銘柄を間違えて選択してしまうことが何度かありましたし、銘柄を選択するのに何とも言えないですが、癖を感じました。 次に銘柄を感覚的に動かせない（並べ替えることが出来ない）のはどうかと思いました、出来高等のソート機能は有りますが、自分の好きな位置に変更を出来ないので注意してください。 今後の期待を込めて４とさせていただきます
投稿者：imu 。
- ★★★★★ 直感的に操作できて大変使い易い。 特に良いと思う点、資産内訳が見やすい、損切り設定が「損益額」でできる、過去の資金調達率をアプリから確認できる。 インジケーターの設定等も自分には十分な程、用意はされているのですが、この設定に辿り着くのはちょっと難しく感じます（「その他」→「指標設定」）。 あと、これは自分の見落としかもしれませんが、ローソク足の色を変更（陽線赤、陰線緑）できたらいいなと思いました。 ログインボーナスなんかもあったらいいですね！
投稿者：Dai
- ★★★★☆ とても見やすいのですぐに使い始められると思います。変な日本語になっているとかでもないので、安心して利用できますね。海外の取引所だと楽天クレカ使えないとかありましたけど、ここでは違うクレカですけが使えました。 チャートはパソコンで見てからサッとアプリで取引するので、携帯画面は小さいから見にくいのは仕方ないかなと思って触ってません。
投稿者：E N
- ★★★★☆ コツコツ貯めて実際にお金が入手できる良質なゲーム。 コツコツ少しずつ貯めるものなので、一攫千金はあまり期待しないように。
投稿者：kokokugame
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