スマホ依存対策 スクリーンタイム (ActionDash)
価格： 無料
market評価：
4.0
（評価数： 68,700）
ダウンロード数： 5,000,000以上
| 総合ランク： | 28207位 |
| 情報取得日： | 2025/12/26 |
| カテゴリー： | 仕事効率化 (アプリケーション) |
| バージョン： | 10.4.3 |
| 更新日： | 2025/10/14 |
| 開発者： | ST Pulse |
| 動作条件： | 5.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
?? スマホ依存解消で世界のユーザー100万人以上が信頼
??GoogleがPlay Storeで「必須アプリ」にフィーチャー
?? 英語、ドイツ語、スペイン語、フランス語など17か国語で提供
ActionDashは、Digital Wellbeingアプリを出発点に、すべてのAndroidユーザーが利用できるようになりましたが、それだけではありません。ActionDash は、スマホ使用と生活を両立するバランスを模索し、スマホ依存を克服するためのお手伝いをします。また、お気に入りのアプリに費やす時間を表示したり、アプリの使用制限を設定したり、「集中モード」を活用したりすることで、自己管理を応援し、生産性を高めます。
ActionDashでできること
? スマホ使用時間を削減
? 集中力アップ
? 気が散る要素を減らす
? うるさいアプリを検知
? 効率と生産性をアップ
? インターネットを使わない時間を増やす
? ファビングをストップ
? 健全なデジタルライフ
? スマホ依存を克服し、スマホ使用時間を管理
? 家族や自分のために質の高い時間を過ごすお手伝い
? デジタルダイエットで時間の無駄を削減
? 主な機能：
あなたのデジタル習慣を毎日表示
★ スマホ使用時間：個々のアプリの使用時間と合計
★ アプリ起動履歴：各アプリの使用頻度
★ 通知履歴：通知を受ける回数
★ ロック解除履歴：スマホのチェックやロック解除の頻度
★ 睡眠モード：睡眠時間を設定してアプリを無効にします。
集中力と自己管理を維持
★集中モード：シングルタップで気が散るアプリを一時停止できるので、集中力が高まります。また、スケジュールを設定して自動的に集中モードをオンにし、仕事中、学校、家にいる間に気が散らないようにできます。
★アプリの使用制限：使いすぎのアプリを一時的にブロックして、集中力を維持します。
強化された洞察力で、より深い体験を
? 使用時間の内訳
? あなたの使用時間平均
? 世界の使用時間平均
? アプリのセッションの長さの内訳
● 重要なのはあなた
アプリをご利用いただきありがとうございます。Google Playでぜひ星5つでご評価ください。評価は、ユーザーとの信頼関係を確立する上で非常に重要です。ご不明な点や提案がございましたら、お知らせください。
●お問い合わせ
ユーザーの皆様からのご意見、ご感想をお待ちしております。何か問題が発生したり、アプリを改善するための提案がある場合は、 actiondashapp@gmail.com までお気軽にお問い合わせください。
このアプリはSensor Towerが管理しています。
■ マーケットレビュー
- ★★★★★ 個別アプリのタブを開いたときのUIカラーが、そのアイコンの色を取り入れたものに変わるようになっていて、凝ってるなと思いました。 使用状況、通知数など、いろんなデータが表示されます。ただ、曜日ごとの同じ時間帯の使用時間等を、並べて比べることができるようにすれば、もっと使いやすいと思いました。 グラフ表示が分かりやすいです。 使用時間の制限は使いやすいなと思います。
投稿者：Kazuhiro Tate
- ★★★★☆ 長時間をスマホに費やしていることに気がついて、ただただボケーっとスマホに触っている時間が減りました。 時間にカウントしたくないアプリ(例えば勉強アプリとか)は合計時間から排除できるのもいいです。 欲を言えば、時間制限がかかった時に簡単に制限が解除できてしまうのでその辺を強化してもらえたらなんて思います。自分の意思の問題でもありますが…
投稿者：yoko
- ★★★★☆ インターフェイスが似ている某類似アプリより、ちゃんと時間経過したらロックかけてくれるので重宝してます。一点勝手に設定解除とかされないように設定変更の際にパスワードかける機能ほしいです。 集中モードもアプリ毎にオンオフを個別に細かく指定でき便利です。
投稿者：o.マ
- ★★★☆☆ Androidでこちらのアプリを使っています。 ポイントを付けるときに電子スタンプを読み取れないことがほとんどで、店員さんに手前をかけさせて毎度申し訳なく思っています。 Wi-Fiを切ったり、明るさをMaxまで上げても駄目。 他に使ってるアプリを消しても駄目。 クーポンを使用するときはスムーズに反応します。 買い物をするときにこちらが恐縮してしまうので、アプリ側で何か対策が出来るならしていただきたいです。
投稿者：かぴ。
- ★★☆☆☆ お肉も美味しく、店員さんの接客態度にも満足ですが、店頭でポイント加算の時、スタンプ？のような端末でのアプリ画面の読み込みが悪くて、毎回何度も試してもらってます。結局読み込まない。多分、私のスマホ画面のフィルムの問題と思いますが、今後はバーコード読み取りとかに対応していただけたらと思います。
投稿者：yukixx
- ★☆☆☆☆ ずっと通っている美味しいお店ですが、稀にお肉がびっくりするくらい硬い時がある。 子供が食べれなかったので当たり外れがあるのは困ると思い暫く行かない間にLINEからアプリに以降したとのこと。 試し買いしようと思ってたのに今まで溜めてたクーポンが使えなくなったそうで残念。 お肉は今回は美味しかったです。
投稿者：ポトス*
- ★★☆☆☆ 放置ゲーの一種。延々と自動戦闘を眺め、入手したアイテムやお金を使ってキャラクターを強化していく。雑で長々と続くチュートリアルと中途半端な日本語の翻訳にあっという間にやる気を削がれて、チュートリアルの途中でアンスト。ゲームをやるというよりやらされている感覚が強く、全く楽しくない。自動戦闘中にプレイヤーが関与するのはスキルの発動くらいで、正直これもオートでいいんじゃないかと思えた。チャット機能もあるが何のために存在しているのか不明。ゲームの性質上不必要なはずなのに。キャラクターやモンスターのグラフィックなどは個人的には好きな感じだったが、内容は好みではなかった。放置ゲー好きでない限り継続してプレイしようというモチベーションが保てないと思う。
投稿者：マイアミ
- ★☆☆☆☆ バグ多めです。素材やお金などで強化するがバグで素材やお金が減らなくなり、運営に報告。返事待ちの間に再ログインしようとしたらアカウント停止措置。 日本製でないので、課金アイテムも円に対応しておらず出来ない仕様。そのあたりきっちりしてからリリースしてほしいです。
投稿者：脇山剣心
- ★☆☆☆☆ 途中から無課金だと強さに急ブレーキが入るゲーム、課金効率が良いと言う見方もあるがゲームの内容は質の低い放置ゲーなので虚無感が半端ない。ご丁寧にVIP制度もあるが課金方面だけでなく肝心なゲーム性は高められなかったのだろうか。
投稿者：たい焼き腹黒い
- ★☆☆☆☆ アウトペイント機能はかなり優れていて、十分に使えるのですが、インペイント機能を使おうとすると、多くの場合、描画を拒否られます。キューに入った後、反応が無いという拒否られ方ですが、なかなか良いアプリなので、こういう面は全く残念です。 私は、お金を払ってしまったので、仕方無く、アウトペイント機能のみ活用しています。
投稿者：かすが珈琲店
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