🚀 Progression は‏、‎ワークアウトにシームレスに溶け込み、最も必要なときにすぐに洞察を提供できるように設計されたワークアウト トラッカーで‏す‎。過去 10 年間にわたる何千ものワークアウトとフィードバックを通じて繰り返し改善されました。

💪 初心者でも経験豊富なリフターでも、Progression にはジムの内外でワークアウトを簡単に計画し‏、‎追跡するために必要な機能がすべて備わっていま‏す‎。

特徴
📚 さまざまな筋力トレーニング、有酸素運動、時間制限のあるエクササイズ
🧠 すべてのエクササイズの詳細な手順
📝 カスタムのワークアウトとトレーニング プログラムを作成する
📱 ワークアウト中のキーボードレスタイピング
🏋️‍♂️ 以前のセッションの重量/回数が事前に入力されていま‏す‎
🏋️‍♀️ フレキシブルプレート計算機