Abs workout: 21 Day Challenge (総合 22117位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.5 (評価数 : 57,200)
ダウンロード数 : 5,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 3.2.0.2
マーケット更新日 : 2021/03/24
動作条件 : 4.1 以上
情報取得日 : 2026/03/06
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「Abs workout: 21 Day Challenge」の概要
概要
このアプリケーションは、体の緊張を感じて体調を整えたい方に最適です。トレーニングは20種類の腹筋運動で構成されており、自宅で時間をかけずに行うことができ、6パックの腹筋を作るのに役立ちます。
すべての腹筋トレーニングプログラムは、プロのフィットネスコーチによって作成され、2つの難易度に分けられています。
-初心者-身体活動に不慣れな人向け
-高度-経験豊富な自分でテストする準備ができている
-難しい-自分でテストする準備ができている経験豊富なアスリート向け。
良い習慣の形成には21日かかります。そのため、腹筋トレーニングの各プログラムは、身体活動をあなたの生活の不可欠な部分にし、希望の形を整えるために3週間有効です。最大限の効果を得るには、入念なスケジュールでプログラムを継続し、適切な食事を維持することを強くお勧めします。
怪我、頭痛、病気などの制限がある場合は、身体活動を開始する前に医師に相談してください。トレーニング中に発生する可能性のある怪我については、当社は責任を負いません。
腹筋運動の主な機能:
-機器はありません。必要なのは体重だけです。
-進行状況を簡単に追跡できます
-毎日の腹筋運動のリマインダー
-3つの難易度(初心者を含む)
-男性と女性のための家庭での運動
-自宅での筋力トレーニング
-腹筋トレーニングのための20の腹筋運動。
-男性と女性のためのジムなし
今すぐご参加ください!! 6パックの腹筋を確保するために毎日あなたの腹筋を訓練してください!
無料でダウンロードして、最高の腹筋トレーニングアプリを体験し、数分でおなかを平らにしましょう!
「Abs workout: 21 Day Challenge」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ 適度なエクササイズと、その日の体調に合わせて当日にラップ回数を選べるのが良い点です。 真面目過ぎてついついオーバーワークしてしまう傾向の人に最適なアプリです。
投稿者:m y
- ★★★★★ シンプルな構成でわかりやすく、スケジュール通りに行うと無理なく続けられる。日本語は時々面白い。"plank rotations"→「板の回転」
投稿者:Koji MRT
- ★★★★★ ない
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ やっぱ、ダイエット🈲️🍔⚠️は、平成の常識→令和の当たり前になってますし、将来は、子どもを産まない、子どもを持たないで済むからね。☆☆結婚して、妊娠して、子どもを産むと、一時、物凄く、太りますよ。太ります。太ります。太ります。一時、物凄く、太りますよ。太ります。太ります。だから、女子の皆様は、ダイエット🈲️🍔⚠️をいそしみ、将来は、子どもを産まない、子どもを、持たない方々が、更に増加するといいね👍。
投稿者:おがたさくこ
- ★★★★★ 今は、新型コロナウイルスの従来型のウイルスの感染も、新たなるウイルスのひとつ▪南アフリカから来た、新型コロナウイルスのオミクロン株が来てるし、こんなもんには、かかりたくないし、また、おまけに、インフルエンザが、大流行するともいわれてますから、更なる免疫力を、高めたいですから、ウォーキングは、欠かせませんよ🎵
投稿者:緒方千寿
- ★☆☆☆☆ ドリンクチケットでドリンクを購入したいんですけど。どうやって購入するですか?自販機に携帯電話を当てても、青い線になって、ボタンを押してもドリンクが出てきません。どうすれば良いですか?
投稿者:上田和人
- ★★★★★ 「日付と曜日と秒含む時刻、バッテリーと温度と残りメモリをオーバーレイで小さく表示出来るもの」という要求に完璧に応えてくれた。文字の枠や焼け付き防止、使い易い位置調整など、要望を越えていて素晴らしい。 泥15機に無理やり入れても設定が落ちたCoolToolProをやっと手放せる。
投稿者:浪川憲一
- ★★★★☆ ストレージ残量(内部、外部それぞれ)も表示できるようにしてほしい。また、アプリインストール時などに一時的に消える機能(オーバーレイのアプリがあるとインストールが押せないため)や通知が来た時に明滅して知らせる機能(フルスクリーンモードのゲームではポップアップなしの通知が来てもわからないため)などあればなおよし。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 以前使っていた、秒数だけ表示するアプリをインストールし直したけど、やっぱり数字が小さ過ぎるのが残念なので他にないか探していたら、同じ所が作っているこちらの時計アプリがあったので使ってみたら、ゲーム起動にも干渉せずに使えたので、こちらを使ってみようと思います。個人的にパネル1と2の違いが分からないけど、多分、設定の可否に違いがあるっぽいので、設定したい機能が使える方で使ってます。数字の大きさや色や、フォントも少しは変更出来るし、位置変更は自由度は少ししかないけど、まぁ概ね一番上に表示出来たので良いかな。
投稿者:ふしぎだね
- ★★★★☆ 一言で評すると奥深いイライラ棒って感じのゲーム。 ただクリアするだけであればそこまで難しくもないが、完全クリアを目指すとなると一気に難しくなる。 一部のステージは正しいルート取りやゲームの仕様を理解していないと完全クリア出来ないように設計されており、頭を使う必要があって面白かった。ただし、完全クリアのビジョンが見えたとしても、強制スクロールに合わせて正しく線を引く必要があり、それなりの操作精度が求められる。何度も失敗すること前提のゲームなので、根気強い人でないと向いていない。 課金や広告が無いのは普通に嬉しい。欲を言えば、ボイスが欲しかった。あと、ちょっとした段差くらいは自力で越えてくれる仕様であれば、もう少しストレスフリーだったのに、とは思う。
投稿者:大井雄智哉
- ★★★★☆ 広告も課金もなく、暇つぶしには最適化かもしれない。 ただ、難易度はかなり高く、ストレスは溜まるかもしれない。 自分は何とか全クリできましたが... 彼方には枕、エマにはネーヴェちゃんといった感じでキャラクター毎に異なるトラップにハマると眠ってしまう様は微笑ましく、キャラクターが動いてるのを見るだけでも楽しめるので、虹学ファンなら1度はプレイしてほしい。
投稿者:ジーナ
- ★☆☆☆☆ どう見ても無理ゲー。 ただ、線を引っ張って足場を作るのは理解したが、全然クリア出来ない。 あんな早いスピードでどうやって、ファンを増やせと? ブシロード、もっとやり易いゲームを作って欲しい。 だから、ファンが離れていく。 アイマスに負けてるようなら、到底このゲームも過去のリズムゲーも終わってる。 2度とやらない。 どうせ、すぐサ終。
投稿者:菊地yuuta
- ★★☆☆☆ 300面越えた辺りから採点渋くなって、とうとうアイテム使っても★3つ取れない面が出たんでアンインストール。 ただ、コマ落とさない事を「難易度」と勘違いしてるマッチ3制作者が多い中で、このゲームはまだマシな方だと思う。
投稿者:ヲタ助
- ★☆☆☆☆ 全くわかりません。英語だらけなので。
投稿者:江口沙織
- ★★★★★ 方法性の認識が難しいけど楽しいです。
投稿者:作間一昭
- ★★★★☆ 説明の画像の中身が気になって コメントしたいが為に、 インストしてしまいました😅 折角インストしたので、 使わせていただきますね(^ ^) 見本の画像表示を見てたら、京都ばかりなので、 もしや、制作者さん、京都に住んでおられる方なのかな?っと思ってしまいました(^_^ ;) それとも、たまたまですか? ちなみに、私は京都住みです(*^^*)♪ あと、タイトル、ジャパンではなくて、日本のほうが、見た目的に良いですよ(*^^*) それとも、似たようなタイトルのアプリが沢山あって、あえて(わざと)、タイトルを、ジャパンにされたのでしょうか?
投稿者:佑生子
- ★☆☆☆☆ 使いにくい設定からの現在地へのアプリの流れがもう少し簡単にできるはず開発者の怠慢です 取り扱いが難しいもっと簡単にしろよ
投稿者:野中和夫
- ★★☆☆☆ 画面が暗くて数字が小さくて見にくい、もっと 大きく分かりやすくしてほしい。
投稿者:よつちん太郎
- ★★☆☆☆ 何せ広告が多い、プレイする度見せられるのでテンポが悪く1時間で飽きました。 広告のように助けるのはオマケ程度でメインは古い屋敷をデザインするやつ。 似たようなゲームは沢山あるので別にこれじゃなくて良いかな
投稿者:h h
- ★☆☆☆☆ 進行がトロイ。火事になっているのに気がつかないで家具を新しくしたリする作業はいささか疑問で、ゲーム続行に気分がのりません。なので残念ながらアンインストールします。
投稿者:大蔵真里
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