分の腹筋トレーニング運動 （総合 32425位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.3 （評価数 ： 3,320）
ダウンロード数 ： 100,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 3.2.1
マーケット更新日 ： 2022/07/12
開発者 ： Olson Applications Ltd
動作条件 ： 4.1 以上
情報取得日 ： 2024/11/23
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「分の腹筋トレーニング運動」の概要
概要
5分の腹筋ワークアウト-平らなお腹と強い体幹とシックスパックの腹筋の為の毎日素早く出来るエクササイズ
機能
素早くワークアウト:たったの5分で出来る腹筋と体幹のエクササイズセッション
モチベーションをキープする:全てのエクササイズは前回の成果や進み具合に対応して目標を設定しています。
毎日やり続ける為に:全てのエクササイズのセッションはエクササイズと休憩の時間が5分以上かからないようにタイマーで設定されています。仕事で忙しい方にも5分で腹筋を鍛えるようになっています。
目標:全てのエクササイズは体幹を強化する為に腹筋をターゲットとしています。
シンプル:全てのエクササイズには詳しい3Dのわかりやすい図と説明が付いているので初心者の方に最適です。
すっきりしたお腹と引き締まった体幹を得る為にこの簡単で素早く出来るエクササイズで腹筋を鍛えましょう。
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「分の腹筋トレーニング運動」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ 5分なのに、きついので効いてると思います。まだ始めて２日なので効果は分かりませんが頑張ります！ 一つ要望がありますが、タイマー機能付きなのにアラームが鳴らないのはトレーニングしてても分からないので、早急に改善して頂けると有難いです…。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 三日坊主の自分が３ヶ月続いてます。 ５分間だからできることですね。 効果は朝晩やってるだけなので劇的な変化はありませんが少しずつ変わってきてる実感はあります。
投稿者：塩澤明久
- ★★★★★ まだ始めたばかりなので効果は分からないけど、短時間で室内で無理なく出来ます。他の方が言うようにジャンプとか入ってないのが結構好感高いです。
投稿者：智昭樋口
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