ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性 （総合 10724位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.6 （評価数 ： 13,100）
ダウンロード数 ： 500,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： デバイスにより異なります
マーケット更新日 ： 20H_AND_FITNESS
動作条件 ： デバイスにより異なります
情報取得日 ： 2026/03/12
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「ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性 」の概要
概要
ストレッチはあなたの全体的な健康にとって非常に重要です。ストレッチエクササイズ は柔軟性を向上させます。柔軟性が向上すると、身体活動のパフォーマンスが向上し、怪我のリスクが減少し、筋肉が最も効率的に機能できるようになります。
定期的にストレッチエクササイズ を行うと、血圧を下げ、心拍数を下げ、ストレスや筋肉の緊張を和らげることができます。また、筋肉への血流を助け、筋肉痛を軽減します。緊張した筋肉は背中の痛みを引き起こす可能性があり、毎日ストレッチすることは、背中の筋肉を強化し、背中の痛みを防ぐのに役立ちます。
トレーニングの前にストレッチすると、エクササイズ をする準備ができます。ダイナミック ストレッチ とは体温を上げるのに役立ち、トレーニング前のウォームアップに役立ちます。筋肉を柔軟にして温めます。可動範囲を広げ、毎日のパフォーマンスを向上させ、怪我を防ぎます。
全身の筋肉をストレッチします. , 首 ストレッチ, 股関節 ストレッチ, 小 胸 筋 ストレッチ, 肩 ストレッチ, 背中 ストレッチ, 太もも ストレッチ , 大 臀 筋 ストレッチ. より良い姿勢と柔軟性を！
Nexoft Mobileの「ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性 」アプリは、
-自分の毎日のルーチン、朝 の ストレッチ、寝る 前 ストレッチ
「ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性 」のレビュー
レビュー
★★★☆☆ 試しにインストール。そこそこ長い初期入力を終えると有料サービスへの案内が入ります。それを閉じるとメニュー画面へ遷移し色々選べます。 しかしややメニューがわかりづらいのでそこは慣れです。いくつかトレーニングをスキップし完了しましたが広告は入りませんでした。なのでどのタイミングで広告が不明。初心者歓迎的なセールポップアップがメニューに出ているのでその案内が消えると出てくるのかもしれません。 メニュー自体は日本語で、トレーニングも片言ながら日本語です。投稿者：うら
★★★★★ 3日坊主の私がずっと続いています。 自分に合ったコースが選べますし、各エクササイズ毎にお手本もあるので助かります。 運動がとても苦手な私が、毎日アプリを開いて楽しくストレッチをしています。投稿者：石井久美
★★★★★ 短い時間でできるのでお家時間が長い方の運動不足解消になると思います。 最初は動画でストレッチの内容を確認しながら進めれば迷うことはないと思います投稿者：Kohi Ura
★★☆☆☆ 絵もかわいくゲームも楽しいのに、レベル３ぐらいから早々に会話が日本語から英語に変わった。他の人も指摘されているけど、まだ改善はされてないよう。 とりあえず、会話スキップでやってます。投稿者：ひーちゃん
★★★☆☆ 始めたばかりですが途中から日本語じゃなくなって話の内容がわかりません。ゲーム自体は好きだけれどこのまま日本語対応されないようなら撤退しそうです。。投稿者：Maria
★☆☆☆☆ パズルは簡単で楽しいのですが、他の方も書いているように会話がいきなり日本語から英語に変わってしまいストーリーが全く楽しめません。 今もまだ改善されていないということは職務怠慢だと思います。投稿者：buchako17
★★★☆☆ ナイトメアシリーズが大好きでリリース後直ぐに購入して遊ばせて頂いて、機種変したきっかけにまたやってみました。 ただ、歪みシリーズ、オズに至ってもアプデしたのか仕様が変わっていたのにちょっとびっくり…。 課金システム導入されていて、それぞれ有料アプリなのに課金システムってって思って大分がっかりしました…。 過去作が流行っていたからや、また流行らせたい気持ちは分かるのですが、有料アプリなのに、ストーリー進めて行くのに課金を導入するのは違うんじゃないでしょうか？ サブストとかなら分かりますが、正規ストーリーでそれは残念過ぎます！投稿者：mio A
★★★★★ 歪みの国のアリスから一夜怪談と買ってきて満足しているので今更ながらこちらも購入しました。前編が終わり後編もこれからプレイしますが面白いと思います。歪みの国のアリスがボリュームもお値段も破格だったのでちょっと分割で高く感じる気がしないでもないですが満足度は高いです投稿者：썬의일상
★★★★★ ナイトメアプロジェクトの作品が好きなので前後編買ってクリアしました。多分1番ホラー色が強い作品ではないかと思います。ヴァンパイア作品特有のお耽美感はありませんが、それが逆に怖さを感じるかも。血まみれホラーが苦手な人にはかなりキツイかな…歪みのアリスやオズよりはやや劣るものの、丁寧に創られた良い作品なので最後までやってみてほしいです。投稿者：P P
★★★★★ バージョンアップしたら全く作動しなくなってしまった。 以前からですが、戻るボタン押すとマナーモードになってるにもかかわらず音楽ガンガン鳴る広告が流れる。ヒドいアプリでしたが、 更新したら直りました。ありがとうございました!投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ 使い勝手は良さそう。後はウィジェットでの表示や遅延時のプッシュ通知とかがあればなお良し投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ 知りたい路線を登録するだけの簡単便利なアプリ。投稿者：Googleユーザー
★★☆☆☆ シカゴの街に雨風や雷が降る様子。うーん面白いような面白くないような。どっちとも言えない。投稿者：淳丸
★★★★★ 思もしろい。投稿者：志賀淳司
★★★★★ とてもいい投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ Calculating makes request on matrix inversely mainly now, sais 'wise' way. It is entrance way of asking for reading, revise in error correcting code, search, thesaurus, abstraction in complexity in first step from big data, move on polar coordinate system, and that on bookkeeping e.t.c. inversely automatically in computer almostly sequencely, if one want to. Nice.投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ 私は好きです投稿者：Yu Mon
★★★★★ very helpful!投稿者：Niikaa
★☆☆☆☆ アップロードの際、1度に最大25個のファイルまでしか選択できない。また3GBを超えるような大きなファイルは選択できないがエラーすら表示されずに無視される。アップロード中に追加でアップロード対象ファイルを選択すると前の命令が無視されることがある。Androidアプリとしての適正な常駐処理がなされてない(通知トレイに常駐処理されてない)。たった1つのファイルが内部的に10個以上に増えてアップロードし始めてから止まる。あり得ないレベルで何から何まで低クオリティ。契約者に容量を使わせないようにしてるのではないかと勘ぐってしまう。投稿者：Maakun Star
★★☆☆☆ ファイルのアップロードが失敗する。スマホ版でフォルダの一括ダウンロードができない。投稿者：fall
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4.6 （評価数 ： 13,100）
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