開脚 ストレッチ- 180 ど かい きゃく (総合 20284位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.1 (評価数 : 5,860)
ダウンロード数 : 500,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 5.3.1
マーケット更新日 : 2025/07/30
開発者 : Nexoft - Fitness Apps
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2025/12/15
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(評価数)
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「開脚 ストレッチ- 180 ど かい きゃく」の概要
概要
開脚ことは難しいように見えることがあります。しかし、私たちがあなたのために設計したこの最高の開脚 トレーニング アプリではもうありません!
開脚 ストレッチは、柔軟性とバランスに適しています。ストレッチはあなたの全体的な健康にとって非常に重要です。ストレッチエクササイズは柔軟性を向上させます。筋肉を柔軟にする。可動域を広げ、日常のパフォーマンスを改善し、怪我を防ぎます。
開脚 ストレッチのようなストレッチ運動は、筋力を高め、血圧を下げ、循環を良くすることで、主要な健康問題に役立ちます。ほとんどの人は、一日中椅子に座ったり;歩いたり、筋肉を伸ばさずに走ったりするため、股関節屈筋がきつくなります。
この開脚 トレーニング プリには、および最も効率的な 股関節 ストレッチ、腸 腰 筋 ストレッチ、 骨盤 ストレッチ、大腿四頭筋ストレッチ、背中 ストレッチ運動が含まれています。簡単で効果的なスプリットワークアウトルーチンで毎日時間をかけて、太ももを伸ばし、股関節をストレッチ、30日で180 ど かい きゃくを行うための柔軟性を高めましょう!
Nexoft Mobileの「開脚 ストレッチ- 180 ど かい きゃく」アプリを選ぶ理由
-毎日の全身ストレッチ運動、柔軟性運動、股関節 ストレッチ、腸 腰 筋 ストレッチ、 骨盤 ストレッチ、大腿四頭筋ストレッチ、背中 ストレッチ, 前後 開脚 ストレッチ
-すべてのレベルの開脚 トレーニング 、初心者および上級者向けの開脚 トレーニング
-30日開脚ルーチン
-ビデオによる説明を通じてあなたを指導するパーソナルトレーナー
-トレーニング 器具なし、体重トレーニング
-モチベーションを維持するためのカロリートラッカーと毎日のリマインダー
-%100無料
-独自のトレーニングルーチンをカスタマイズする
このアプリでは、180 ど かい きゃくことができるように、さまざまなストレッチエクササイズ、動的ストレッチエクササイズ、柔軟性エクササイズを提供します。誰もが開脚 ベターでき、私たちのエクササイズは、老若男女を問わず、すべての人に適しています。すべてのエクササイズは、プロのトレーナーによって設計されています。このアプリで、それはあなたのポケットにトレーナーを持っているようなものです!
ジムに行く必要はありません。トレーニング 器具なし。あなたは家で開脚 柔軟のためにこれらのストレッチエクササイズをすることができます!毎日10分かけて足と体を伸ばします。これらの無料で簡単かつ効率的な柔軟性の演習を段階的に実行してください。初心者で前後 開脚 ストレッチの方法がわからない場合でも、この30日間の開脚 ストレッチルーチンの最後に、簡単に開脚 ことができます。 NexoftMobileの「開脚 ストレッチ- 180 ど かい きゃく」アプリを無料でダウンロードしましょう!
「開脚 ストレッチ- 180 ど かい きゃく」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ 初級一日目終わりでのレビュー。一部和訳に難ありだが使用上の問題無し。動画での説明は嬉しい。左右切り替えの合図があると嬉しい。
投稿者:Hikari N
- ★★★★☆ 【追記:返信ありがとうございます。体重欄は手動で0にしてもOKできず、ほかの連携しているアプリで0にしても本アプリの数値が反映されてしまいます。】まだ始めたばかりですが、正しいストレッチを手軽に取り入れることができ、とても好印象です。ただ、運動消費量がcal表記なのでkcalと一瞬混乱します。 体重を測定できない日があると、最後に測定した数値が翌日以降も引き継がれ続きますが、それだとその日の体重ではないものが表示されることになります。計測できなかった日は空欄にできないでしょうか(手動で0にしてもOKできません)。GoogleFitでほかのアプリとも連携していますが、正しくない測定値が測れなかった日にも同期されてしまい困っています。
投稿者:Y M
- ★★★☆☆ 一つ一つのトレーニングが、短時間で出来るので気に入っています。また、目安時間の表示があるので、時間と相談しながら利用できて便利です。 以外、改善されると嬉しい点です。 ・寝る前のトレーニングですが、BGMのON/OFFを選択したいです。現状、BGMをOFFすると、コーチ(ガイドの声)も聞こえなくなります。寝る直前に利用するので、自分が一番リラックス出来るBGMを聞きながら利用したいので、強制的に指定のBGMを流すのは辞めて欲しいです。 ・寝る前のトレーニングですが、全て終わった後の広告やその後に表示される結果画面の拍手の音が大きすぎます。(朝や昼は気になりません。)せっかくストレッチして、リラックスした状態になったのに、大きな音のせいで、台無しになります。 音のボリュームを小さくすると、ガイド音が聞こえ辛くなります。 夜に利用するモードだけでよいので、音のボリュームを小さくすることを検討して欲しいです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ エクササイズのメニューが追加され更に豊富になった。その時々に合ったものが選べて良い。 メニューは用途別に分かりやすく説明されているのでストレッチに詳しくなくても合ったものを選べる。 音声ガイド・カウントに合わせて簡単に気軽に出来る。レポートで体重管理も出来る。【追2022/01/27】Googleとデータ同期出来る様になっているのを発見しました。が…機種変でデータが引き継がれなかった。
投稿者:cat Lilly-R Elmer
- ★☆☆☆☆ まず選べる言語に日本語がない時点でマイナス評価。それからゲーム性がそもそもつまらない。
投稿者:あいPon
- ★★★★★ 4月3日追記 ver1.2.9にアップデートしたら使えるようになりました!とても便利なアプリなので助かります! --- 3月以降、今回のアップデート前は黄色い背景のみ表示されて動かず。 今回のアップデート後は「読み込み中…」の文字となみすけの絵が2秒ほど表示されてアプリが落ちます。 アプリの再インストールと端末の再起動も試しましたが結果は変わらずでした。 AQUOS Sense9 Android 15 セキュリティアップデート2025年3月1日 ゴミの回収日をいちいち調べなければならずゴミが溜まりがちになってしまいます。改善をお願いします。
投稿者:sはじめ
- ★★★☆☆ 追記:開発メーカーに問い合わせたところ、2週間(だったかな?)起動しないと通知されなくなるとかいう謎仕様である事が判明したのは、もう随分昔の話…。とりあえず、TASKERやGalaxyの新しい端末にあるルーチンなど、自動化するアプリでこいつを定期的に起動させてあげれば通知がこない、ということはなくなるはず(今んとこ私は正常)。 ///// なんか、もういちいち通知設定画面を開いて、また閉じて、とやらないと通知されなくなっている。おかげでゴミ出し忘れた! 通知不良を除けば便利なアプリなのに、残念すぎる。 ったいうか、これ、Android9に対応していなかったりする? (Galaxy Note9/Android9)
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ アップデートありがとうございます。旧版アンインストール、最新版インストール、起動後カレンダーのダウンロードに少しだけ時間を要しましたが、きちんと画面が表示され通知設定や地域の設定も残ってました。これでリマインダーとしても機能するので使えます。
投稿者:harry S
- ★☆☆☆☆ ずっとお気に入りでしたが【お使いのデバイスはこのバージョンに対応していません】と表示されて、ダウンロードできなくなってしまいました。 新しいリメイク版の方に移行しろって事ですかね…。 買い切りアプリだと思ってたのに残念です。 ゲーム自体は最高でした! また遊べるようにしてもらいたいです。
投稿者:ねこのみけ
- ★★★★★ 最初期からずっと、機種変更の度に入れてます。なのでいろんな細かい違いも通ってます。音的にはソフバンガラケーアプリのが好きですが、今のもなかなか。分かりきってるストーリーなのに、プレイする度に毎回楽しめて良いです。当然ちょっとプレイしては選択肢変えてセーブして…。合わない人にはつまらないのかもしれませんが、この世界に嵌まれる人には堪らない楽しさです。個人的に思うのですが、病める人にこそ体験して欲しい、そうすれば元気が出てきそうな世界だと思うのです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ アンコールの方を先に読んでたのですが、続きが気になったのと、値段が安かったので、こちらの方を購入しました。絵の部分は、画面の上3分の1で、迫力には欠けますが、文字が大きいので、小さい文字が苦手な方には、こちらの方が良いかも?フラッシュとバイブは調節可能です。話は勿論面白いのですが、ログインの時に、いちいちサイトに飛ばされるのだけはストレスなので、そこだけ何とかして欲しいです。容量も12MBと激軽なので、読み終わってからも、消さずに済むのも気に入ってます。アンコールの方は、色々おまけコンテンツもついて1700円。256MB(現在)です。本編だけなら無料で、少しずつ読み進められます。ストロベリージャムパンが食べたいです(「=゚ω゚=)「
投稿者:Karin Yasuda
- ★★★★☆ 少し説明不足だけどやりこみ要素が沢山あり楽しい。世界観も好き。UI中央上部に現在こなすべきタスクが表示されており、タップするとガイド機能により迷うことなくタスクをこなせるようになっている。唯一わかりにくいのがAI。なんとなくでしか攻略できていませんので☆ひとつ減らしました。
投稿者:モチヅキ
- ★★★☆☆ 英語が分からず断念しましたけどシミュレーションゲームでしょうか?画像は綺麗でした。
投稿者:珍獣白熊堂
- ★★★★★ 楽しい。はまっています。
投稿者:男の中の男
- ★★★★★ 2014年12月より長期間に渡りお世話になっております、最近、履歴上限件数を超過(?)したらしく、何度読んでも2025/10の利用分が反映されなくなりました、外部ファイルに出力した後に期間指定で履歴を消す機能が必要と思われます。よろしくお願いします。 追記 別端末へ移行し、元端末のアプリデータをAndroid 設定画面から削除、元の端末へ再度移行し、読取、正常に反映されました、前回2025/08/16に端末入替した際に問題があったかもしれません
投稿者:萌憑壊人
- ★★☆☆☆ 何度も更新しますかって聞いてくるので起動したくない。 容量が他のものとくらべ大きい。広告は仕方ないと思うが、下部に帯状等ではなく、ワザワザ広告のページを全画面に表示させ、『閉じる』を押さないと次へ行けないのはイラッときます。すぐ残高を知りたい時は全画面広告で最悪です。イメージを選択できるなど物凄く他にはない良い所があり有料でも良いが、とにかく無料だからドデカ広告のセンスだけでお腹いっぱいです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 問題無く使えてたのに、2025/10 から情報が更新されなくなった 読み込み履歴は更新されるが、利用明細が2025/9/30以降更新されない カードは東急カードのオートチャージ機能付きPASMO 同じカードは他のアプリでは問題無く表示されている。 別のPASMOで試したが正常に履歴表示されたので東急カードに問題がありそう 10/29 問題無く読める、履歴更新されるようになりました
投稿者:S N
- ★★★★★ プードル可愛いです。しゃべって繰り返すのも可愛いです。オウム返しが録音が短すぎるのでもう少し長くして下さい。ポメラニアンや柴犬やゴールデンレトリバーを作って下さい。反応が良くなってます。反応を良くしてくださってありがとうございました。声が良くなりました。ありがとうございます。録画したらしゃべりません。起動が遅すぎるので早くして下さい。それ以外は良いです。
投稿者:藤澤知恵
- ★★★★★ 声だけでなくドアの閉まる音とかまで真似てかなり笑えます♪家でもトイプー飼ってるのでこのアプリで更に盛り上がってます!本当に楽しいです!絶対にアンインすることはないでしょう。トイプー好きな人には特にオススメです♡
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 犬可愛いw
投稿者:Googleユーザー
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