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UPDATE : 2020/08/15 07:50
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30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト (総合 2575位)
価格 : 無料
マーケット評価 : 4.9 (評価数 : 930,408)
ダウンロード数 : 50,000,000以上


  

カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.0.21
マーケット更新日 : 2020/07/31
動作条件 : 4.4 以上
サイズ : 13M
情報取得日 : 2020/08/15
評価数の推移グラフ

※画像をクリックすると拡大します。


■ 概要
夏に向けてお腹の脂肪を減らしてシックスパック(6つに割れた腹筋)を手に入れたいですか?この超効果的な腹筋ワークアウトアプリで腹筋づくりを始めましょう。あらゆるレベルの方に適したワークアウトを自宅や好きな場所でいつでも簡単に行うことができます。一日ほんの数分で、夢のな腹筋が手に入ります!

様々なレベルのワークアウトプラン
お腹の脂肪を落とす、ロックハードアブ、シックスパックアブ—これらの3つのレベルのワークアウトプランで、あなたがお腹の脂肪を減らし、腹部の筋肉づくりをするのをステップバイステップで助けます。初心者の方もプロの方も、ぴったりのワークアウトを見つけることができます。新鮮さと高揚心を維持できるよう、毎日異なるエクササイズを準備しています。

30日間のワークアウトルーチン
明確な目標を設定すれば、より早く素晴らしい結果を達成することができるでしょう。30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトは、計画的かつ科学的な30日間のワークアウトルーチンを提供し、あなたがエクササイズの目標を設定するのを助けます。エクササイズはすべて無料で、お腹の脂肪を燃焼させながら腹筋を引き締めます。エクササイズの負荷は徐々に大きくなるので、エクササイズを簡単に毎日の習慣にすることができます。

自宅で利用できるあなたのパーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーを雇うのは高額すぎますか?ジムに行く時間がありませんか?30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトは自宅で利用できるあなたのパーソナルトレーナーです。高強度サーキットトレーニングの原理に基づいたワークアウトはジムでのワークアウトと同様に効果的です。

■ マーケットレビュー
  • 段階的に強度が増してくしバリエーションが多岐なのでバランスがとれたトレーニングができます。自分でトレーニングをカスタマイズして保存できたらなおいいけど願いすぎか。
  • 筋肉は鍛えられてる感じがあるけど、食事の工夫とか少しでもあるとありがたい。 食事制限は不必要ならいいんですが。 求めすぎ、主旨が違うって言われても仕方ないので改善しなくても悪くは思いません。
  • 最高です!自分で考えたトレーニングよりも汗をかけて気持ちいいです! これからも使わせていただきます。
  • 筋トレはきついけど本当に効果ありそうでいいです!
  • 俺は、初級を選んだんですが、ぽっこりお腹が少しずつ小さくなっていき、慣れていくと、本日の分+前やって楽しかった日のトレーニングと、前やってキツかったトレーニングを10分休憩する事にし、御社の30日でシックスパックと併用してお腹を中心に体重を5キロ減らすことが出来ました!食事制限は、間食を無くして、炭水化物、糖質、脂質の摂取を控え、プロテインや鶏肉などのタンパク質を取るととても痩せることが出来ました! レビューで、「自分でトレーニングを編集出来たらいいなあ」とおっしゃっている方が居ますが、プランの右上?ら辺にマイトレーニングがあるのでそこから編集したらいいと思いますよ!
  • このアプリすごいと思う筋トレをあまりしていない初心者から筋トレをかなりしている上級者までのいろんな筋トレプランがあるから自分に合った筋トレができて続けられる、YouTubeの広告の怪しいサプリよりこっちの方がオススメ!
  • 初級から開始すると、負荷も少な目で継続の習慣付けができて良かったです。 現在中級の11日目。シックスパックは無理かもでもこのまま継続したいと思えるアプリです。 私は数値上肥満と評価される状態からのスタートで、体重は減少傾向にありますが、40日経過後でも2kg程度しか減少していません。体重の面で劇的な効果を期待する人にはオススメはしません。 ただ体幹や腰回りがしっかりとして、生活し易くなった点は実感しています。
  • 実際効くし、自分の考えだけでやると怠けてしまったり効率が悪くなってしまったりってところを管理してくれるので、とても良いアプリだと思います。 継続してやっていきたいと思います。 脱!下腹ぽっこり!
  • ちょうどこのレビューをする日で30日終わった所です! プロテインを飲んでいないにも関わらず前と比べて変わったと実感できます 最初はキツくても何日かすると慣れて最後の方は疲れはなくなり自分でも驚くほど楽しみながら鍛えることができました 正直三日坊主になると思っていたので1ヶ月続けられた… 自分でもやればできると実感しました 明日からは別のやつを試してみようと思います 今度はプロテインも使いながら こっちのアプリも別のアプリをやりながらでも続けらたら続けようと思います
  • 一ヶ月以上やってます 初級ですが、汗だくです 一ヶ月経つと、今までの経過をリセットしないと細かい数値や実績が反映せれません 腹の横は痩せたよう思えますが、腹全面はあまり変化が、ありません 食事も変えないとだめなのなもしせませんね
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