シックスパック30日チャレンジ - 腹筋ワークアウト (総合 4669位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.8 (評価数 : 43,800)
ダウンロード数 : 5,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.1.8
マーケット更新日 : 2024/05/07
動作条件 : 5.0 以上
情報取得日 : 2026/03/12
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「シックスパック30日チャレンジ - 腹筋ワークアウト」の概要
概要
効果実証済みの腹筋ワークアウトで、
自宅で お腹の脂肪を減らして、シックスパックに割れた腹筋を手に入れ、コアマッスルを強化しましょう!必要な
器具はなし、どこでも、いつでもワークアウトできます。毎日数分汗をかいて、数週間で夢のボディを手に入れましょう!
「シックスパック30日チャレンジ」は3つのレベルの体系的な30日間ワークアウトルーチンを提供しているので、
初心者とプロ、そして
男性と女性のすべての方に適しています。本アプリがお腹の脂肪燃焼とシックスパックに割れた腹筋づくりをステップごとにガイドするので、まさにポケットに入れて持ち歩ける
パーソナルトレーナーです。
3Dアニメーションとビデオを使用して、正しい体勢であることを確認しながら体を動かすことができます。各運動の最中に、
リアルタイムのヒントを与えるので、あなたの運動と効果を最大限に引き伸ばします。
この運動トラッカーを活用して、カロリー燃焼と減量状況を見ながら追跡しましょう。データを
Google Fitと同期できます。毎日エクササイズの強度が上がっていくので、身体が適応できるよう3日ごとに休憩してください。
シックスパック30日チャレンジがおすすめな理由
✰ プロフェッショナルなデザイン
√ すべての男性、女性、初心者およびプロ向けの30日チャレンジ
√ 自分の体脂肪率に基づいてプランを取得
✰ 効果的なワークアウト
√ 効果的なワークアウトでシックスパックに割れた腹筋を素早く実現
√ お腹の脂肪を減らして平らなお腹を手に入れ、腹筋をつくる効果が実証済み
√ 自重ワークアウト、器具は必要なし
√ HIITワークアウトメソッドに従ったワークアウトで脂肪燃焼を最大化
☆ パーソナルフィットネスコーチ
√ 実際のパーソナルトレーナーのように、3Dアニメーションとビデオによるガイド
√ エクササイズごとのヒントをコーチして、正しい体勢で行い最高の結果を出す
√ 個人的な運動計画を作成
☆ 役に立つ機能
√ 運動リマインダで、毎日体を動かすクセをつけるお手伝い
√ Google Fitとデータ同期
√ 減量の過程を記録して追跡
√ 消費カロリーを記録し、BMIを計算
「シックスパック30日チャレンジ - 腹筋ワークアウト」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ 皆さんの評価通りとてもいいトレーニングができてると感じます。始める人に1つ部活が得意、運動に自信がある方でもきついメニューもあるのでこれキツすぎと思ったら飛ばしたりできるので自分に合った運動もできると思います。これからもこのアプリを使わせていただきます
投稿者:柳田勇気
- ★★★☆☆ ワークアウトを行う日にも関わらずリマインダーが鳴らないことがある。 タスク周りを見てもきちんと常駐はしている上にきちんと鳴る日もあったので信頼度ダウン。
投稿者:F S
- ★★★★★ とてもわかりやすく自分にあったプランなどを教えてくれる そして水を飲む時間など通知でおしえてくれて 目標などもきめられてとっても良いアプリだとおもった
投稿者:yu douh
- ★★★★★ 簡単に好きなカラーに設定出来る。グラデーションの角度の設定も簡単。使い勝手が良い。
投稿者:comstarz 2015
- ★★★★☆ 単色で、簡単に調整が出来るので気に入りました。 が‥突然、設定がリセットされるのは残念。
投稿者:サワダノリコ
- ★☆☆☆☆ 最近、頻繁に設定がリセットされ広告が入るので削除した。
投稿者:bun oike
- ★☆☆☆☆ WINでcollectが広告開始ボタン サイバーナウティカは酷いわ。
投稿者:戸川泰之
- ★☆☆☆☆ 駄目だ こりゃ
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ Nice
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 始めたばかりなので★五つは難しいですが、楽しいのでこの評価にしました。
投稿者:Ave Maria
- ★☆☆☆☆ 広告鬱陶しいから アンインストール😗
投稿者:竹馬史
- ★★★★★ 今初めたばかりだけど楽しいよ。
投稿者:白石靖浩
- ★★☆☆☆ プレーが続くに連れて課金を促すコマーシャルが増えて行きます。 こう云う行為が鬱陶しいんですよ、課金しろと言わんばかりのお誘いがマジでウザい!! ゲームは楽しいんだけど、それ以外はBAD もう、飽きて来たし辞めようかな… レベル40ぐらいから簡単過ぎて課金しろと言わんばかりのお誘いが増えるから、辞めたく成るんだよ、わかるかな〜笑
投稿者:長浜和也
- ★★★★★ 一つ目のエリアを終えたところですが、今のところ広告はなし。エリア改装のアイテムは決まっていて自分好みに選べないのはやや残念だけど可愛く仕上げてくれるからさほど気になりません、ステージに対する3つ星制度がないのでクリアさえすればサクサク進むし3つ星にこだわりすぎる自分にはストレスフリーで楽しくプレイしています!
投稿者:松本あゆむ
- ★★★★☆ どんなゲームでも最初は簡単だが進行するにつれて段々と難しくなってくる。!広告宣伝も多くなってくる。
投稿者:地久里秀夫
- ★★☆☆☆ まー、ガチャゲーですねぇ。善くも悪くも。 レベルやらなんやら関係なし。 ガチャ運次第のゲームです。 これやるぐらいなら、三國ブレイズとかやった方がいいですよ~ とりあえず覚醒武将クラス程度の抽選確率は見直さないと! どこもかしこも過疎ってるんだから運営さん下手くそですよー。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ コツコツ
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ ようやく更新できた(*^^*)
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ かなり使いやすいです。自分でメニューを追加できますし、ワークアウトを日数セットで自作できます。私は1週間分のメニューを自分でカスタムして使用しています。 大変満足していますが、唯一の不満が、Google Fitとの連携がないことです。有酸素運動系は、別のアプリで管理しなければならないので、トータルの管理ができないのが不満になります。
投稿者:清水歩
- ★★★★★ 広告動画は機内モードで抑えれます。 自分がやりたいメニューやどの部位が効くのかが分かりやすくて初心者にとっては大変便利な機能だと思います。
投稿者:sada sada (さだ)
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